Fluidstance Level Balance Board gör mitt stående skrivbord ännu bättre
Betyg: 8/10?
– 1 – Absolut hett sopor
- 2 – Sorta Ljummet sopor
- 3 – Starkt felaktig design
- 4 – Några fördelar, många nackdelar
- 5 – Acceptabelt ofullkomlig
- 6 – Tillräckligt bra för att köpa på rea
- 7 – Bra, men inte bäst i klassen
- 8 – Fantastiskt, med några fotnoter
- 9 – Håll käften och ta mina pengar
- 10 – Absolute Design Nirvana
Pris: $248-$339
Apelsiner
Jag har använt ett stående skrivbord sedan 2012, men en aspekt som jag alltid har kämpat med är, ja, den stående delen. Jag har provat olika mattor, olika skor och all den där jazzen – men Fluidstance balansbräda var svaret jag har letat efter hela tiden.
- Den är bättre än någon matta jag har provat
- Hjälper till att förbättra fokus (åtminstone för mig)
- Bra för din allmänna hälsa
- Ganska dyr för vad det är
- Strumpor och skor är ett måste
När Fluidstance slog mig om att kolla in dess nivåbalansbräda, var jag till en början osäker. Hur kunde en balansbräda göra mitt stående skrivbord så mycket bättre egentligen? Men frågande sinnen vill veta, och jag gillar att närma mig allt med nyfikenhet, så jag gick med på att ge det ett försök.
Se, att stå på ett ställe i timmar i sträck suger. Det belastar din rygg, fötter och ben som bara blir obekvämt – i själva verket är det huvudorsaken till att jag byter mellan att sitta och stå hela dagen. Men med en balansbräda kan jag flytta runt min vikt på ett sätt som helt enkelt inte är praktiskt på ens de svampigaste mattor.
Det är ärligt talat mer effektfullt än jag någonsin föreställt mig att det skulle vara, och nu är jag inte säker på att jag någonsin vill använda mitt stående skrivbord utan det.
Jag är säker på att du vid det här laget har hört forskningen: "Sittande är dåligt! Att sitta gör dig ohälsosam! Du borde stå mer!" Och alla dessa saker är sanna. Men det finns också forskning som tyder på att överdrivet stående kan vara värre än att sitta. Så, vad är lösningen? Att flytta.
Och det är precis vad en balansbräda låter dig göra. Du kan flytta runt medan du arbetar vid ett stående skrivbord och flytta din vikt efter behov. Du kan röra, svaja, vagga, svänga och mer utan att störa den övre halvan av din kropp så att du kan fokusera på vad du gör.
Jag tycker faktiskt att jag har förbättrat fokus när jag använder balansbrädan jämfört med både sittande och bara stående. Det finns en del vetenskap i det här som jag inte kommer att tråka ut dig med här, men om du är intresserad av alla detaljer har Fluidstance ett vitt papper som dyker in i alla möjliga tester och forskning. Det är faktiskt värt att läsa om du funderar på att plocka fram en balansbräda till ditt ståbord.
Botten är cool. Kam
Men nog om "balansbrädor" i generisk mening – vi pratar specifikt om vätskenivån här. Företaget har några olika balansbrädealternativ – som det kallar "däck", som skateboards – inklusive The Level (som jag recenserar här), The Original och The Plane Cloud. Även om materialen för varje är något olika, förblir grundkonceptet detsamma – de är alla balansbrädor.
Originalet är tillverkat av bambu och "militärt" aluminium, och till $439 är företagets dyraste alternativ. Den väger nästan åtta pund och designad för användare upp till 350 pund. Plane Cloud är gjord av helt återvunnet material med en hårdplastbas och en mjuk skumtopp. Det är det mest prisvärda däcket på $189, väger nästan sex pund och är designat för användare upp till 250 pund.
Nivån delar skillnaden mellan dessa två. Ingångsnivån (heh) börjar på $250, vilket gör den nästan ett par hundra mindre än The Original. Den behåller aluminiumbasen (även om den inte är militärklassad, vilket jag ärligt talat inte är säker på att ens spelar roll), och väljer en naturlig lönntopp. Du kan också ta in en lönntopp med valnötsfinish för $289, eller stöta till bambu för $339. Jag valde att ta $250-modellen för recensionen eftersom det verkar vara det bästa värdet av gänget (och jag älskar också utseendet på ljust lönnträ).
Så hur är det? Med ett ord, robust. Den är större, tyngre (nästan åtta pund totalt) och mer solid än jag förväntade mig att den skulle vara. Det totala fotavtrycket är 26,5 tum långt, 12,2 tum brett och 2,5 tum högt, och det är klassat för vikt upp till 300 pund. Den hanterar min ram på 142 pund som ingenting – det finns inte ett dugg flex som jag kan känna. Toppen är extremt robust och aluminiumramen är lika tuff. Det känns stenhårt under mina fötter.
Som referens bär jag storlek 9 i de flesta skor. Kam
Men toppen är också hård – nästan som om den, du vet, är gjord av trä. Så jag skulle inte råda dig att stå på den barfota, åtminstone inte under en längre tid. Det är en typ av bräda för strumpor och skor; om du inte är intresserad av det, bör du förmodligen titta på The Plane Cloud. Jag slår vad om att skumtoppen är fantastisk.
Annars är det jättebra. Jag kan vingla, snurra, snurra, vrida, rocka och allt det där andra goda till mitt hjärta, och det känns fantastiskt. Som jag sa tidigare ifrågasatte jag allvarligt om det här skulle göra någon skillnad först. Och jag kunde se en ganska betydande skillnad inom den första dagen eller två. Dessutom, med tanke på det anständigt stora fotavtrycket, är det lätt att förvara under mitt skrivbord när jag sitter.
Det finns en väldigt (mycket) liten acklimatiseringsperiod för att använda Fluidstance, eftersom vissa uppgifter känns konstiga i början. Till exempel äter jag alltid vid mitt skrivbord (jag vet, jag vet), och att äta när jag står på en balansbräda är konstigt. Jag kunde inte berätta varför, men det är det. Men efter några dagar var det inte längre konstigt. Det finns andra små uppgifter som denna också.
Rörelseomfånget utan Challenge Cap. Kam
Nivåns rörelseomfång är inte alltför dramatiskt, men det räcker för att hålla dig fokuserad på balansering och din kärna undermedvetet engagerad. Du kommer inte att få ett sexpack av att använda The Level eller något, men det är en märkbar sensation ändå. Samtidigt är det inget du kommer att falla av om du har mindre än perfekt balans. Med en höjd på bara 2,5 tum kommer den helt enkelt att floppa över till ena sidan om du inte balanserar, vilket inte är en stor grej alls. Det är lätt att använda men har fortfarande en påtaglig effekt.
Och om du vill öka rörelseomfånget, levereras alla Level-däck också med Fluidstance Challenge Cap. Detta är en plastmössa som fästs i botten av däcket, vilket effektivt ökar rörelseomfånget med en ganska stor marginal. Så mycket faktiskt att Fluidstance rekommenderar att du inte använder Challenge Cap i mer än 30 minuter åt gången eftersom det får din kropp att arbeta hårdare.
Jag provade Challenge Cap flera gånger under min tid med Level, och kan bekräfta: det är ganska lite svårare. Återigen, det är inte något som kommer att få dig att känna att du precis kört extra hårt på gymmet, men på en längre tidslinje finns det ytterligare obehag från den extra muskeltröttheten. Jag gillar det, men håller också med om 30-minuters-eller mindre-policyn.
Challenge Cap installerad. Det tar hela två sekunder att lägga till eller ta bort. Kam
Så den stora frågan du förmodligen ställer dig själv är "är det värt pengarna?" Och till det säger jag… ja. Jag tycker att det är. Jag förstår att till och med 250 $ är en ganska anständig summa pengar för något som du ska stå på, men det har gjort en större inverkan på min ståtid vid mitt skrivbord än jag någonsin förväntat mig. För mig är det ganska ovärderligt.
Och om du inte vill lägga ut $250 för den mest prisvärda nivåbrädan, tycker jag att Plane Cloud verkar vara ett bra alternativ. Dessutom kan det vara bekvämare också.
Betyg: 8/10
Pris: $248-$339
- Den är bättre än någon matta jag har provat
- Hjälper till att förbättra fokus (åtminstone för mig)
- Bra för din allmänna hälsa
- Ganska dyr för vad det är
- Strumpor och skor är ett måste