Das Fluidstance Level Balance Board macht meinen Stehpult noch besser

Bewertung: 8/10?

– 1 – Absoluter heißer Müll

• 2 – Sorta lauwarmer Müll
• 3 – Stark fehlerhaftes Design
• 4 – Einige Vorteile, viele Nachteile
• 5 – Annehmbar unvollkommen
• 6 – Gut genug, um im Angebot zu kaufen
• 7 – Großartig, aber nicht Klassenbester
• 8 – Fantastisch, mit einigen Fußnoten
• 9 – Halt die Klappe und nimm mein Geld
• 10 – Absolutes Design-Nirwana

Preis: $248-$339

Orangen

Ich benutze seit 2012 einen Stehpult, aber ein Aspekt, mit dem ich immer zu kämpfen hatte, ist, nun ja, der Stehteil. Ich habe verschiedene Matten, verschiedene Schuhe und all diesen Jazz ausprobiert – aber das Fluidstance Balance Board war die Antwort, nach der ich die ganze Zeit gesucht habe.

• Es ist besser als jede Matte, die ich ausprobiert habe
• Hilft, den Fokus zu verbessern (zumindest für mich)
• Gut für Ihre allgemeine Gesundheit

• Ziemlich teuer für das, was es ist
• Socken und Schuhe sind ein Muss

Als Fluidstance mich ansprach, weil ich mir das Level-Balance-Board angeschaut hatte, war ich zunächst ungläubig. Wie könnte ein Balance Board mein Stehschreibtisch-Erlebnis wirklich so viel besser machen? Aber Forschergeister wollen es wissen, und ich gehe alles gerne mit Neugier an, also habe ich zugestimmt, es zu versuchen.

Sehen Sie, stundenlang auf einer Stelle zu stehen, ist scheiße. Es belastet Ihren Rücken, Ihre Füße und Beine, was einfach unangenehm wird – tatsächlich ist es der Hauptgrund, warum ich den ganzen Tag zwischen Sitzen und Stehen wechsle. Aber mit einem Balance Board kann ich mein Gewicht auf eine Weise verlagern, die selbst auf den schwammigsten Matten einfach nicht praktikabel ist.

Es ist ehrlich gesagt wirkungsvoller, als ich es mir je vorgestellt hatte, und jetzt bin ich mir nicht sicher, ob ich jemals meinen Stehpult ohne es verwenden möchte.

Ich bin mir sicher, dass Sie an dieser Stelle die Forschung gehört haben: „Sitzen ist schlecht! Sitzen macht ungesund! Du solltest mehr stehen!" Und all diese Dinge sind wahr. Aber es gibt auch Untersuchungen, die darauf hindeuten, dass übermäßiges Stehen schlimmer sein könnte als Sitzen. Also, was ist die Lösung? Sich bewegen.

Und genau das ermöglicht Ihnen ein Balance Board. Sie können sich beim Arbeiten an einem Stehpult bewegen und Ihr Gewicht nach Bedarf verlagern. Sie können zappeln, schwanken, schaukeln, schwenken und mehr, ohne die obere Hälfte Ihres Körpers zu stören, damit Sie sich auf das konzentrieren können, was Sie tun.

Tatsächlich habe ich festgestellt, dass ich mich bei der Verwendung des Balance Boards im Vergleich zum Sitzen und Stehen verbessert habe. Es gibt einige Wissenschaft, mit der ich Sie hier nicht langweilen werde, aber wenn Sie an allen Details interessiert sind, hat Fluidstance ein Whitepaper, das sich mit allen möglichen Tests und Forschungen befasst. Es ist tatsächlich eine Lektüre wert, wenn Sie erwägen, ein Balance Board für Ihren Stehpult zu kaufen.

Der Boden ist kühl. Nocken

Aber genug von „Balance Boards” im allgemeinen Sinne – wir sprechen hier speziell vom Fluidstance Level. Das Unternehmen hat ein paar verschiedene Balance-Board-Optionen – die es „Decks” nennt, wie Skateboards – einschließlich The Level (das ich hier rezensiere), The Original und The Plane Cloud. Während die Materialien für jedes etwas anders sind, bleibt das Grundkonzept gleich – sie sind alle Balance Boards.

Das Original besteht aus Bambus und Aluminium in „Militärqualität” und ist mit 439 US-Dollar die teuerste Option des Unternehmens. Es wiegt fast 8 Pfund und ist für Benutzer bis zu 350 Pfund ausgelegt. Die Plane Cloud besteht aus vollständig recycelten Materialien mit einer Hartplastikbasis und einer weichen Schaumstoffoberseite. Es ist mit 189 US-Dollar das günstigste Deck, wiegt fast 6 Pfund und ist für Benutzer mit einem Gewicht von bis zu 250 Pfund ausgelegt.

Der Level teilt die Differenz zwischen diesen beiden auf. Das Einstiegslevel (heh) beginnt bei 250 $ und ist damit fast ein paar hundert weniger als das Original. Es behält die Aluminiumbasis bei (obwohl es keine militärische Qualität ist, was ich ehrlich gesagt nicht einmal sicher bin) und entscheidet sich für eine natürliche Ahorndecke. Sie können auch eine Ahorndecke mit Walnuss-Finish für 289 US-Dollar oder Bambus für 339 US-Dollar verwenden. Ich habe mich für das 250-Dollar-Modell für die Überprüfung entschieden, weil es das beste Preis-Leistungs-Verhältnis zu sein scheint (und ich liebe auch das Aussehen von hellem Ahornholz).

Also wie ist es? Mit einem Wort robust. Es ist größer, schwerer (insgesamt fast 8 Pfund) und stabiler, als ich erwartet hatte. Die Gesamtfläche beträgt 26,5 Zoll lang, 12,2 Zoll breit und 2,5 Zoll hoch und ist für ein Gewicht von bis zu 300 Pfund ausgelegt. Es handhabt meinen 142-Pfund-Rahmen wie nichts – ich kann kein bisschen Flex spüren. Die Oberseite ist ultrastabil und der Aluminiumrahmen ist ebenso robust. Unter meinen Füßen fühlt es sich steinhart an.

Als Referenz trage ich in den meisten Schuhen eine Größe 9. Nocken

Aber die Oberseite ist auch hart – fast so, als wäre sie aus Holz. Barfuß darauf zu stehen würde ich also nicht empfehlen, zumindest nicht über einen längeren Zeitraum. Es ist eine Art Socken-und-Schuhe-Board; Wenn Sie das nicht mögen, sollten Sie sich wahrscheinlich The Plane Cloud ansehen. Ich wette, dass das Schaumoberteil erstaunlich ist.

Ansonsten ist es toll. Ich kann nach Herzenslust wackeln, zappeln, drehen, drehen, schaukeln und all das andere gute Zeug, und es fühlt sich fantastisch an. Wie ich bereits sagte, habe ich ernsthaft in Frage gestellt, ob dies zunächst einen Unterschied machen würde. Und ich konnte innerhalb der ersten ein oder zwei Tage einen ziemlich signifikanten Unterschied feststellen. Und angesichts der anständigen Stellfläche lässt es sich leicht unter meinem Schreibtisch verstauen, wenn ich sitze.

Es gibt eine sehr (sehr) kurze Eingewöhnungszeit für die Verwendung des Fluidstance, da sich einige Aufgaben anfangs komisch anfühlen. Zum Beispiel esse ich immer an meinem Schreibtisch (ich weiß, ich weiß), und Essen im Stehen auf einem Balance Board ist komisch. Ich kann dir nicht sagen warum, aber es ist so. Aber nach ein paar Tagen war es nicht mehr komisch. Es gibt auch andere kleine Aufgaben wie diese.

Die Bewegungsfreiheit ohne Challenge Cap. Nocken

Der Bewegungsbereich des Levels ist nicht zu dramatisch, aber er reicht aus, um Sie auf das Gleichgewicht zu konzentrieren und Ihren Kern unbewusst zu beschäftigen. Sie werden kein Sixpack bekommen, wenn Sie The Level oder so etwas verwenden, aber es ist trotzdem eine spürbare Sensation. Gleichzeitig ist es nichts, von dem Sie herunterfallen werden, wenn Sie ein nicht perfektes Gleichgewicht haben. Mit einer Höhe von nur 2,5 Zoll kippt es einfach auf eine Seite, wenn Sie nicht balancieren, was überhaupt keine große Sache ist. Es ist einfach zu bedienen, hat aber dennoch eine spürbare Wirkung.

Und wenn Sie die Bewegungsfreiheit erhöhen möchten, werden alle Level-Decks auch mit der Fluidstance Challenge Cap geliefert. Dies ist eine Plastikkappe, die an der Unterseite des Decks befestigt wird und den Bewegungsbereich effektiv um einen ziemlich großen Spielraum erhöht. So sehr, dass Fluidstance davon abrät, die Challenge Cap länger als 30 Minuten am Stück zu verwenden, da dies dazu führt, dass Ihr Körper härter arbeitet.

Ich habe das Challenge Cap während meiner Zeit mit dem Level mehrmals ausprobiert und kann bestätigen: Es ist um einiges schwieriger. Auch hier ist es nicht etwas, das Ihnen das Gefühl geben wird, dass Sie gerade extra hart ins Fitnessstudio gegangen sind, aber auf längere Zeit gibt es zusätzliche Beschwerden durch die zusätzliche Muskelermüdung. Ich mag es, stimme aber auch der 30-Minuten-oder-weniger-Richtlinie zu.

Das Challenge Cap installiert. Das Hinzufügen oder Entfernen dauert nur zwei Sekunden. Nocken

Die große Frage, die Sie sich wahrscheinlich stellen, lautet also: „Ist es das Geld wert?” Und dazu sage ich … ja. Ich halte es für. Ich verstehe, dass sogar 250 Dollar ein ziemlich anständiges Geld für etwas sind, auf dem Sie stehen werden, aber es hat einen größeren Einfluss auf meine Stehzeit an meinem Schreibtisch, als ich jemals erwartet hätte. Für mich ist das ziemlich unbezahlbar.

Und wenn Sie keine 250 US-Dollar für das günstigste Level-Board ausgeben möchten, scheint das Plane Cloud wahrscheinlich eine gute Option zu sein. Außerdem könnte es auch bequemer sein.

Bewertung: 8/10

Preis: $248-$339

• Es ist besser als jede Matte, die ich ausprobiert habe
• Hilft, den Fokus zu verbessern (zumindest für mich)
• Gut für Ihre allgemeine Gesundheit

• Ziemlich teuer für das, was es ist
• Socken und Schuhe sind ein Muss