La planche d’équilibre Fluidstance Level rend mon bureau debout encore meilleur

Note: 8/10?

– 1 – Déchets chauds absolus

• 2 – Une sorte de déchets tièdes
• 3 – Conception fortement défectueuse
• 4 – Quelques avantages, beaucoup d’inconvénients
• 5 – Acceptablement imparfait
• 6 – Assez bon pour acheter en solde
• 7 – Génial, mais pas le meilleur de sa catégorie
• 8 – Fantastique, avec quelques notes de bas de page
• 9 – Tais-toi et prends mon argent
• 10 – Nirvana absolu du design

Prix : 248 $ à 339 $

Des oranges

J’utilise un bureau debout depuis 2012, mais un aspect avec lequel j’ai toujours lutté est, eh bien, la partie debout. J’ai essayé différents tapis, différentes chaussures et tout ce jazz, mais la planche d’équilibre Fluidstance était la réponse que je cherchais depuis le début.

• C’est mieux que n’importe quel tapis que j’ai essayé
• Aide à améliorer la concentration (pour moi du moins)
• Bon pour votre santé globale

• Assez cher pour ce que c’est
• Chaussettes et chaussures indispensables

Lorsque Fluidstance m’a demandé de vérifier son tableau d’équilibre Level, j’étais initialement incrédule. Comment une planche d’équilibre pourrait-elle améliorer mon expérience de bureau debout, vraiment? Mais les esprits curieux veulent savoir, et j’aime tout aborder avec curiosité, alors j’ai accepté de tenter le coup.

Vous voyez, rester au même endroit pendant des heures, ça craint. Cela met votre dos, vos pieds et vos jambes à rude épreuve. En fait, c’est la principale raison pour laquelle je passe de la position assise à la position debout tout au long de la journée. Mais avec une planche d’équilibre, je peux déplacer mon poids d’une manière qui n’est tout simplement pas pratique, même sur les tapis les plus spongieux.

C’est honnêtement plus percutant que je ne l’aurais jamais imaginé, et maintenant je ne suis pas sûr de vouloir utiliser mon bureau debout sans lui.

Je suis sûr qu’à ce stade, vous avez entendu la recherche: «S’asseoir, c’est mal! Être assis vous rend malsain ! Vous devriez vous tenir plus debout !" Et toutes ces choses sont vraies. Mais il y a aussi des recherches qui suggèrent que la position debout excessive pourrait être pire que la position assise. Alors, quelle est la solution ? Bouger.

Et c’est exactement ce qu’une planche d’équilibre vous permet de faire. Vous pouvez vous déplacer tout en travaillant à un bureau debout, en déplaçant votre poids au besoin. Vous pouvez vous agiter, vous balancer, vous balancer, pivoter et plus encore sans perturber la moitié supérieure de votre corps afin que vous puissiez vous concentrer sur ce que vous faites.

En fait, je trouve que j’ai amélioré ma concentration lorsque j’utilise la planche d’équilibre par rapport à la position assise et debout. Il y a de la science à cela avec laquelle je ne vous ennuierai pas ici, mais si vous êtes intéressé par tous les détails, Fluidstance a un livre blanc qui plonge dans toutes sortes de tests et de recherches. Cela vaut vraiment la peine d’être lu si vous envisagez de vous procurer une planche d’équilibre pour votre bureau debout.

Le bas est cool. Came

Mais assez parlé des "planches d’équilibre" au sens générique – nous parlons spécifiquement du niveau Fluidstance ici. La société propose différentes options de planches d’équilibre, qu’elle appelle des «plateaux», comme des planches à roulettes, notamment The Level (que je passe en revue ici), The Original et The Plane Cloud. Bien que les matériaux de chacun soient légèrement différents, le concept de base reste le même: ce sont tous des planches d’équilibre.

L’original est fabriqué à partir de bambou et d’aluminium de «qualité militaire », et à 439 $, c’est l’option la plus chère de l’entreprise. Il pèse près de huit livres et est conçu pour les utilisateurs pesant jusqu’à 350 livres. Le Plane Cloud est fait de matériaux entièrement recyclés avec une base en plastique dur et un dessus en mousse souple. C’est le pont le plus abordable à 189 $, pèse près de six livres et est conçu pour les utilisateurs pesant jusqu’à 250 livres.

Le niveau divise la différence entre ces deux. Le niveau d’entrée de gamme (heh) commence à 250 $, ce qui en fait presque quelques centaines de moins que l’original. Il conserve la base en aluminium (bien que ce ne soit pas de qualité militaire, ce qui, honnêtement, n’a même pas d’importance), et opte pour une table en érable naturel. Vous pouvez également utiliser une table en érable au fini noyer pour 289 $ ou passer au bambou pour 339 $. J’ai choisi de saisir le modèle à 250 $ pour l’examen car il semble être le meilleur rapport qualité-prix du groupe (et j’aime aussi le look du bois d’érable clair).

Alors c’est comment? En un mot, robuste. Il est plus gros, plus lourd (près de huit livres au total) et plus solide que ce à quoi je m’attendais. L’empreinte globale est de 26,5 pouces de long, 12,2 pouces de large et 2,5 pouces de haut, et il est conçu pour un poids allant jusqu’à 300 livres. Il gère mon cadre de 142 livres comme rien – il n’y a pas un peu de flex que je peux ressentir. Le dessus est ultra-robuste et le cadre en aluminium est tout aussi résistant. Il se sent solide comme un roc sous mes pieds.

Pour référence, je porte une taille 9 dans la plupart des chaussures. Came

Mais le dessus est aussi dur, presque comme s’il était, vous savez, en bois. Donc, je ne conseillerais pas de rester pieds nus dessus, du moins pas pendant une période prolongée. C’est une sorte de planche de chaussettes et de chaussures; si vous n’aimez pas ça, vous devriez probablement regarder dans The Plane Cloud. Je parie que le dessus en mousse est incroyable.

Sinon, c’est super. Je peux vaciller, remuer, tourner, tordre, balancer et toutes ces autres bonnes choses au contenu de mon cœur, et c’est incroyable. Comme je l’ai dit plus tôt, je me suis sérieusement demandé si cela allait faire une différence au début. Et, je pouvais dire une différence assez significative dans le premier jour ou deux. De plus, étant donné son encombrement décent, il est facile de le ranger sous mon bureau lorsque je suis assis.

Il y a une très (très) petite période d’acclimatation à l’utilisation de Fluidstance, car certaines tâches semblent bizarres au début. Par exemple, je mange toujours à mon bureau (je sais, je sais), et manger debout sur une planche d’équilibre est bizarre. Je ne pourrais pas vous dire pourquoi, mais ça l’est. Mais après quelques jours, ce n’était plus bizarre. Il y a aussi d’autres petites tâches comme celle-ci.

L’amplitude de mouvement sans le Challenge Cap. Came

L’amplitude de mouvement du niveau n’est pas trop dramatique, mais elle est suffisante pour vous permettre de rester concentré sur l’équilibre et votre noyau engagé inconsciemment. Vous n’obtiendrez pas un pack de six en utilisant The Level ou quoi que ce soit, mais c’est néanmoins une sensation notable. En même temps, ce n’est pas quelque chose dont vous allez tomber si vous avez un équilibre moins que parfait. À seulement 2,5 pouces de hauteur, il tombera simplement d’un côté si vous ne vous équilibrez pas, ce qui n’est pas du tout un gros problème. Il est facile à utiliser mais a toujours un impact tangible.

Et si vous souhaitez augmenter l’amplitude de mouvement, tous les decks Level sont également livrés avec le Fluidstance Challenge Cap. Il s’agit d’un capuchon en plastique qui se fixe au bas du pont, augmentant efficacement l’amplitude de mouvement d’une marge assez importante. Tellement, en fait, que Fluidstance recommande de ne pas utiliser le Challenge Cap pendant plus de 30 minutes à la fois, car cela oblige votre corps à travailler plus fort.

J’ai essayé plusieurs fois le Challenge Cap tout au long de mon parcours avec le Level, et je peux confirmer: c’est un peu plus difficile. Encore une fois, ce n’est pas quelque chose qui va vous donner l’impression que vous venez d’aller au gymnase très fort, mais sur une période plus longue, il y a un inconfort supplémentaire dû à la fatigue musculaire supplémentaire. J’aime ça, mais je suis également d’accord avec la politique des 30 minutes ou moins.

Le Challenge Cap installé. Il faut toutes les deux secondes pour ajouter ou supprimer. Came

Donc, la grande question que vous vous posez probablement est «est-ce que ça vaut le coup? Et à cela, je dis… ouais. Je pense que c’est. Je comprends que même 250 $ est une somme assez décente pour quelque chose sur lequel vous allez vous tenir debout, mais cela a eu un impact plus important sur mon temps debout à mon bureau que je ne l’aurais jamais imaginé. Pour moi, c’est assez inestimable.

Et si vous ne voulez pas débourser 250 $ pour la carte Level la plus abordable, je pense que le Plane Cloud semble être probablement une bonne option. De plus, cela pourrait aussi être plus confortable.

Note: 8/10

Prix : 248 $ à 339 $

• C’est mieux que n’importe quel tapis que j’ai essayé
• Aide à améliorer la concentration (pour moi du moins)
• Bon pour votre santé globale

• Assez cher pour ce que c’est
• Chaussettes et chaussures indispensables