Impostazione del lavoro da casa di Cam: la palestra in casa incontra l’ufficio in casa

Cameron Summerson

Lavoro da casa da circa 10 anni, con una varietà di spazi di lavoro lungo il percorso. Il mio primo "home office", se così si può chiamare, era una minuscola scrivania accanto al mio letto. Ora il mio home office è una delle stanze più grandi della casa perché non è solo il luogo in cui lavoro, è uno spazio multiuso per tutto dall’allenamento alla riproduzione di musica.

Il mio ufficio a casa ha quattro aree generali: la mia scrivania/spazio di lavoro, strumenti musicali, spazio per l’allenamento e area per la riparazione di biciclette. Cerco di mantenere queste aree il più separate possibile, ma ovviamente spesso si sovrappongono l’una all’altra secondo necessità e lo spazio aperto al centro della stanza è un’area universale che va bene qualsiasi cosa.

C’è senza dubbio molto da fare qui, quindi lo analizzerò per area (e cercherò di mantenerlo il più breve possibile). Se hai domande su una delle mie cose, contattami nei commenti o su Twitter.

Il mio spazio di lavoro: scrivania in piedi, grande schermo, vecchio computer

Cameron Summerson

Uso una specie di scrivania in piedi, improvvisata o meno, da almeno 7 anni. Una manciata di anni fa, tuttavia, mi sono sistemato in questa scrivania Bekant sit/stand di IKEA. Era facilmente l’opzione più conveniente sul mercato quando l’ho comprato, ma in questi giorni puoi prendere una scrivania decente per sedersi / stare in piedi per un po’ meno, il che è fantastico.

Perché una scrivania da seduto/in piedi, chiedi? Perché mi accorgo di essere più produttivo e di pensare più chiaramente quando sono in piedi. Ho avuto ADD/ADHD per tutta la mia vita, e quando mi siedo troppo a lungo, divento irrequieto. Anche se ho imparato ad affrontarlo da adulto, da bambino è stata una vera lotta: il bisogno costante di alzarmi e muovermi è sempre stato forte. Una scrivania sit/stand è una soluzione legittima per me perché mi permette di stare in piedi/agitare e lavorare tutto allo stesso tempo. E quando mi stanco di stare in piedi, posso facilmente sedermi di nuovo.

Quindi sì, non posso dire abbastanza cose positive della mia scrivania. Se ti piace l’idea di poter stare in piedi e lavorare, ti consiglio vivamente di prenderne uno, ovviamente non deve essere lo stesso che ho io. Sul mercato sono disponibili tonnellate di scrivanie sit/stand.

Quando mi siedo, uso una sedia da gioco che mi ha regalato mia moglie (non ho idea di che marca sia) o uno sgabello da disegno economico di Amazon. Se mi sento svogliato, mi siedo sulla sedia, ma è anche facile diventare troppo svogliato, ed è qui che entra in gioco lo sgabello. È molto simile a stare seduto su una palla di equilibrio in quanto richiede un impegno centrale per mantenermi dal flop dappertutto. Quando mi alzo, è su questo Cubefit Terramat. Va bene per quello che è, e mi piacciono particolarmente le manopole su entrambi i lati per quando sono a piedi nudi. È come un massaggio per i miei denti.

Quello che c’è sopra la scrivania, ovviamente, è probabilmente più importante della scrivania stessa, perché è lì che lavoro davvero. Inizierò con le basi qui: la tastiera e il mouse. A differenza della maggior parte dei miei colleghi, non sono un fan delle tastiere meccaniche. Ne ho provati diversi, l’unico che mi è piaciuto, e ho odiato il resto. Quindi per me, Logitech MX Keys è dove si trova. Probabilmente è la migliore tastiera che abbia mai usato. Abbinalo a MX Master 3 e avrai in mente la combinazione tastiera/mouse perfetta.

Cameron Summerson

Di fronte alla mia faccia c’è un’enorme bestia widescreen Dell da 38 pollici. Ho usato il doppio schermo per anni (e anni dopo anni), ma sapevo da molto tempo che volevo passare a un ultrawide alla fine. E sono contento di averlo fatto: funziona molto meglio per il mio flusso di lavoro rispetto a un’eccessiva configurazione multi-monitor. Probabilmente risale a quella cosa AGGIUNGI: troppi schermi significano facili distrazioni. Con un singolo ultrawide, posso ridurre al minimo tutto ciò che non sto utilizzando attivamente e concentrarmi esclusivamente sulla mia finestra di modifica. Ma quando ho bisogno della proprietà extra, è lì. Abbinalo al Display Manager di base ma utile di Dell e posso dividere questo schermo grosso come due (o più) più piccoli, se necessario. È il meglio di entrambi i mondi.

Arroccato su quel grande schermo c’è una webcam Logitech C920. Ho questa cosa da anni e sembra ancora fantastica. L’ho usato quando ho fatto un podcast in passato (cosa che mi piacerebbe davvero ricominciare a fare di nuovo – contattami se sei interessato a un podcast di qualche tipo di Review Geek!), Ma ora è principalmente solo per riunioni e Rifiuto. Lo abbino al mio microfono Blue Yeti, che è ancora uno dei migliori microfoni in circolazione.

Sotto lo schermo troverai l’eccellente soundbar Polk MagniFi Mini. Ho avuto gli stessi diffusori Harmon/Kardon per qualcosa come 15 anni prima che finalmente prendessero a calci il secchio, e quando finalmente è successo volevo qualcosa di basso profilo per sostituirli. Questo si adatta perfettamente al conto: suona in modo sorprendente, ha un subwoofer separato con bassi incredibili e diventa rumoroso. È fantastico quando voglio prendere una chitarra e suonare insieme ad alcuni brani. (Nota: battute di chitarra in arrivo più tardi.)

Poi c’è il cavallo di battaglia: il mio PC principale. Potrebbe sorprenderti scoprire che non sto usando i componenti per PC più recenti e potenti là fuori, tutt’altro. Sto usando lo stesso Falcon Northwest Tiki letteralmente da anni a questo punto, con poco più di un aggiornamento della scheda grafica qualche anno fa. Ecco una sbirciatina alle specifiche principali:

• Processore Intel Core i7-4770K (Haswell) (3,5 GHz)
• 16 GB di RAM
• 500 unità SSD Crucial (principale), HDD WD da 2 TB (archiviazione).
• GPU NVIDIA GeForce GTX 980
• ASUS Z871 Cellulare
• Windows 10 casa

Sì, niente di entusiasmante. Ce l’ho da 6 o 7 anni ormai. Continua a funzionare, quindi continuo a usarlo. Quando arriverà il giorno in cui smetterà di funzionare, dovrò fare una chiamata: acquistare un nuovo desktop o passare a una configurazione per tutto il computer portatile (che è comunque un mio sogno). Questo grande vecchio schermo Dell ha tantissime porte, inclusa una porta USB-C PD da 60 W che posso usare per agganciare il mio Surface Laptop 3.

In alto: Pixelbook con una skin mimetica nera dbrand; In basso: Surface Laptop 3. Cameron Summerson

Parlando dell’SL3, immagino che ora possiamo parlare di laptop e altri dispositivi portatili, eh? Ho un paio di laptop che fanno tutto il mio lavoro pesante in movimento: il già citato Surface Laptop 3 e un Google Pixelbook, completo di una skin nera mimetica. Il Pixelbook è stato il mio laptop principale per un paio d’anni fino a quando ho finalmente deciso che era ora di sborsare per un laptop Windows. Ora ho, uso e amo entrambi. Ecco le specifiche della SL3 per chi fosse interessato:

• Display da 13,5 pollici 2256×1504
• Processore Intel Core i7-1065G7 (1,5 GHz)
• 16 GB di RAM
• 512 GB di spazio di archiviazione
• Finitura Blu Cobalto con Alcantara
• Windows 10 casa

È divertente perché a questo punto SL3 supera il mio vecchio desktop. Il desktop è comunque abbastanza veloce per quello di cui ho bisogno, quindi va bene. Ma mi piace sapere che se dovesse morire oggi, potrei semplicemente collegare un cavo USB-C all’SL3 e non perdere mai un colpo.

Il Pixelbook è anche un cavallo di battaglia a sé stante. È il modello base ma funziona comunque eccezionalmente bene grazie a Chrome OS:

• Display da 12,3 pollici 2400×1600
• Processore Intel Core i5-7Y57 (1,2 GHz)
• 8 GB di RAM
• 128 GB di spazio di archiviazione
• Chrome OS

Ci sono anche una varietà di dispositivi mobili nel mio arsenale, ma cercherò di mantenerlo breve e dolce.

Da L a R: iPhone XR, Pixel 4 XL e OnePlus 8 Pro. AirPods Pro sopra. Cameron Summerson

• OnePlus 8 Pro : questo è il mio telefono principale al momento. È un eccellente pezzo di hardware e finalmente (finalmente) mette OnePlus nel territorio "ammiraglia". Non ci sono compromessi qui… tranne forse le sue enormi dimensioni. Altrimenti è perfetto.
• iPhone XR : questa è la mia linea secondaria. Porto l’XR da quando è stato rilasciato inizialmente, ed è ancora veloce come lo era il primo giorno. Dato che sono un utente Android irriducibile, c’è qualcosa di rinfrescante nell’avere lo stesso telefono per quasi 2 anni e non sentire un briciolo di ritardo da esso.
• Pixel 4 XL : non lo porto da quando ho l’OP 8 Pro, ma è un telefono Android di base, quindi lo tengo a portata di mano per confronti rapidi e altre cose relative ad Android.
• iPad (6a generazione): questo si trova principalmente sulla mia scrivania in modo da poter vedere le notifiche a colpo d’occhio, ma lo uso anche per eseguire Zwift quando sono sul mio bike trainer. Ma ne parleremo di più in basso.
• AirPods Pro: se me lo chiedi, queste sono le migliori cuffie true wireless del pianeta. Li uso con i miei dispositivi Android e iOS e sono impeccabili con entrambi.

È solo un normale iPad. Cameron Summerson

Sì, in modo che quello per la mia attrezzatura da lavoro principale. Ora possiamo parlare delle cose divertenti.

Il mio spazio di allenamento: principalmente biciclette e cose da lavorare sulle biciclette

Tifoso dei tori per tutta la vita. Cameron Summerson

Ho raccontato la storia di come ero grande (210 libbre), poi ho perso un sacco di peso (70 libbre) e ho donato un rene al mio figlio più piccolo un sacco di volte prima, quindi non andrò in tutti i dettagli qui. Invece, dirò solo che il ciclismo ha cambiato la mia vita. Mi ha dato uno sfogo di cui non sapevo di aver bisogno, mi ha aiutato a stare più in salute e mi ha insegnato di più su me stesso che sarei mai stato in grado di imparare altrimenti.

È parte integrante della mia vita ora e non riesco a immaginare di non farlo. È un modo per alleviare lo stress mentale ed emotivo, allontanarmi dal resto del mondo e lavorare sui miei pensieri. Non c’è niente che amo di più che seppellirmi sulla bici: vedere fino a che punto posso spingere il mio corpo è una delle cose che preferisco fare in questi giorni (entro limiti ragionevoli, ovviamente).

Ho un paio di bici che fanno tutto quello che voglio e anche di più: un disco Cannondale SuperSix Evo del 2018 e Cannondale CAADX del 2017. Il primo gestisce praticamente tutto il mio allenamento e le corse su strada veloci, con il secondo è riservato alla guida su ghiaia e ogni volta che voglio essere un po’ più a mio agio. Ecco le specifiche di ciascuno:

Disco SuperSix Evo 2018

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• Telaio/forcella full carbon, taglia 50
• Trasmissione SRAM Force 1, corona da 50 t con cassetta Sunrace 11-36
• Guarnitura Cannondale Hollowgram Si con misuratore di potenza Stages Gen3
• Set di ruote ENVE 3.4 con mozzi DT Swiss 240
• Pneumatici Continental GP 4000, 700×25
• Manubrio Zipp SL-70 Aero
• ZIPP Service Source SL Reggisella, offset zero
• Sella S-Works Power, 143 mm

2017 CAADX

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• Telaio in alluminio/forcella in carbonio, taglia 51
• Trasmissione SRAM Apex 1, corona da 44 denti con cassetta Shimano 11-40
• Guarnitura Cannondale Si con misuratore di potenza Stages Gen 3
• Set di ruote H Plus Son Archetype con mozzi DT Swiss 350
• Pneumatici WTB Riddler, 700×37
• Manubrio Salsa Cowbell
• Reggisella Zipp Service Course SL, a zero offset
• Sella Specialized Power Comp, 143 mm

La CAADX è stata la mia bici principale per oltre 3 anni (oltre 10.000 miglia su di essa!), e di recente ho ordinato un set delle nuove ruote Zipp 303 S per correre con un set di pneumatici Panaracer Gravel King 700 × 32 per una maggiore comodità, ma -giri su strada ancora abbastanza veloci. Mentre la SuperSix è di gran lunga la bici che guido di più ora, la CAADX sarà sempre una delle mie bici preferite di tutti i tempi.

Cuffie Trekz Air, computer Garmin Edge 530, faro/fotocamera Cycliq e radar Varia Garmin Cameron Summerson

Ho anche alcune tecnologie essenziali per la bici. Cose senza le quali non cavalcherò:

• Garmin Edge 530 : questo è il mio computer da bici principale. Di recente sono passato a questo dall’Edge 520 e, onestamente, vorrei averlo fatto molto prima. Il 530 è un enorme aggiornamento rispetto al 520. Ha tutto ciò che voglio da un computer da bici.
• Garmin Varia Radar (Gen 1) : Il Varia Radar è un punto di svolta. Rileva le auto che si avvicinano dietro di me e invia una notifica al mio Edge 530. Ha un rapido indicatore visivo che mostra quanto è lontana l’auto e quanto veloce sta viaggiando. Non sostituisce la consapevolezza della situazione, ma mi fa sentire meglio quando guido all’aperto. So quando le macchine stanno arrivando dietro di me molto prima di chiunque non abbia un radar.
• Cycliq Fly12 CE : Essere un ciclista su strada è piuttosto spaventoso, e mentre il Varia Radar fa un ottimo lavoro nel segnalarmi quando qualcosa sta succedendo dietro di me, voglio che le auto che vengono verso di me sappiano che ci sono, anche. È qui che entra in gioco il Fly12: è un faro e una fotocamera. Lo uso in modalità flash diurna ogni volta che guido e registra tutto mentre sono in viaggio. In questo modo, se succede qualcosa, avrò almeno prove video se ne avrò bisogno.
• AfterShokz Air : Non c’è niente di più motivante della musica nel bel mezzo di un viaggio difficile, ma voglio anche essere sempre in grado di sentire cosa succede intorno a me quando sono in viaggio. È qui che entra in gioco Afterhokz Air: sono cuffie a conduzione ossea, quindi posso sentire cosa succede intorno a me e ascoltare i miei brani preferiti in bicicletta. È il meglio di entrambi i mondi. Non vedo l’ora che arrivi l’imminente Aeropex Mini.
• Stages Power : ho menzionato brevemente questi misuratori di potenza nelle specifiche della bici sopra, ma ho pensato che avrebbero potuto usare un po’ più di spiegazione per chiunque non avesse familiarità con la tecnologia. Un misuratore di potenza misura quanto stai lavorando sulla bici (in watt). Ciò ti consente in modo efficace non solo di quantificare la tua forma fisica, ma fornisce anche una lettura del consumo calorico molto più accurata rispetto a qualsiasi app disponibile.
• Wahoo Tickr : Questo è il mio cardiofrequenzimetro preferito. Uso Tickrs da anni ormai e continuerò a usarli negli anni a venire. Anche Wahoo ha appena annunciato un nuovo modello, e onestamente sono un po’ entusiasta che questo si rompa, quindi ho un motivo per prendere quello nuovo.

Percorro 5-6 giorni (150 miglia ish) a settimana, e mentre esco quando posso, per lo più nei fine settimana, la maggior parte del mio tempo in bicicletta trascorre al chiuso sul mio trainer. Il mio Wahoo Kickr Core è il cavallo di battaglia qui ed è stato il miglior trainer che abbia mai posseduto. È a trasmissione diretta, quindi è super reattivo quando si tratta di cambi di potenza e si accoppia bene con entrambi i misuratori di potenza Stages. In questo modo, ottengo gli stessi numeri all’interno che all’esterno.

Il mio Wahoo Kickr Core. Cameron Summerson

Mi alleno molto con TrainerRoad, poiché è di gran lunga il modo migliore per andare veloci in bicicletta. Anche se non gareggi (io non lo faccio), può portare la tua guida a un livello superiore. C’è anche una community eccezionale dietro TR: il forum è pieno di fantastiche conversazioni su allenamento, attrezzatura e tutti i tipi di altre schifezze legate al ciclismo. Ma è anche una delle migliori comunità di cui abbia mai fatto parte per sollevarsi a vicenda. Tutti (o almeno la stragrande maggioranza) dei miei compagni atleti TrainerRoad vogliono sinceramente vedersi avere successo. È ottimo.

Ma sto divagando: sto parlando del mio ufficio, non di quanto sia fantastico TrainerRoad (seriamente però, è incredibile).

Eseguo anche Zwift insieme a TrainerRoad, TR su iPhone, Zwift su iPad, principalmente per l’aspetto visivo (e le gocce ). È anche un ottimo software, soprattutto per l’aspetto sociale del ciclismo. Si adatta a una nicchia diversa rispetto a TrainerRoad, il che potrebbe avere più senso per alcuni ciclisti. Mi piacciono entrambi per vari motivi.

Ho una scrivania per istruttori per iPhone e iPad, oltre a un asciugamano, cibo e tutto ciò che uso mentre sono sul trainer. È una chiara fregatura del Wahoo Kickr Desk che ho preso per $ 120 prima che si esaurissero qualche tempo l’anno scorso. Non ne ho visti altri simili sul mercato da quando questo è scomparso, quindi immagino che Wahoo abbia fatto cessare e desistere per assicurarsi che queste scrivanie più economiche fossero fuori mercato poiché la scrivania ufficiale in genere costa $ 250. Trama. (Se vuoi qualcosa del genere, potresti optare per un tavolo sopraelevato .)

La "palestra casalinga" metà del mio ufficio a casa. Cameron Summerson

Mi ci è voluto un po’ per ottenere lo spazio stesso. Per molto tempo, ho installato e smontato il mio trainer ogni singolo giorno. Questo è invecchiato, quindi sapevo che volevo un modo per lasciarlo impostato in modo permanente. Ci sono voluti un po’ di tentativi ed errori, ma alla fine ho optato per quello che vedi sopra. Ho rimosso le porte di questa sezione del built-in lungo il retro del mio ufficio, ho ripulito tutto e ho installato il mio trainer TV lì dentro. È una TV Insignia economica con software Roku, ma ho comunque SHIELD Android TV che esegue lo spettacolo.

Tutto è fuori mano, la mia schiena è al mio computer così posso concentrarmi sull’allenamento e non farmi distrarre dai pensieri sul lavoro (e viceversa). Uso anche l’area aperta accanto all’allenatore per un po’ di allenamento della forza, principalmente con il peso corporeo e le fasce di resistenza. Sono soddisfatto di questa configurazione in generale, anche se mi piacerebbe avere una palestra dedicata nella nostra prossima casa. È nella lista dei desideri.

Ho anche una piccola area di "riparazione della bicicletta" di fronte al mio spazio per il trainer, che è solo un piccolo tavolo portatile con la maggior parte degli strumenti della mia bici sopra. Mi sono stancato di configurarlo e scomporlo ogni volta che dovevo fare qualcosa, quindi l’ho impostato quando stavo costruendo il SuperSix e l’ho lasciato. È per lo più di strada e mi piace avere le cose allo scoperto quando ne ho bisogno per regolazioni rapide.

My Jam Space: chitarre e roba

Cameron Summerson

Prima di iniziare a pedalare, suonare la chitarra era il mio hobby principale. Non sono ancora molto bravo, ma mi diverto un po’ a giocare. Si scopre che le bici e le chitarre sono entrambe molto costose, quindi ho dovuto fare una telefonata: quale concentra il mio tempo e denaro? Non mi ci è voluto molto per capirlo e da allora le chitarre sono passate in secondo piano rispetto alle biciclette.

Avere il mio ufficio dall’altra parte della casa da qualsiasi altra cosa significa che posso farlo funzionare, bloccarmi e dimenticare che tutto il resto del mondo esiste. Cerco di suonare un po’ ogni giorno se posso, ma non sempre funziona: è l’ultima nell’elenco delle cose da fare dopo che tutte le mie priorità sono state prese in considerazione, quindi il mio modo di suonare non ottiene l’amore che vorrei che lo facesse. Nel complesso, sono d’accordo con quello però.

Se non l’hai notato, sono un grande fan di mantenere le cose pulite e concise con elenchi, quindi ecco uno sguardo alle mie chitarre elettriche:

Fender Blacktop Telecaster ("The Bulls Tele")

Probabilmente la mia chitarra preferita che abbia mai posseduto. Cameron Summerson

• Pickup Seymour Duncan Distortion/Jazz (ponte/manico)
• Ponte Hipshot
• Volume, kill switch
• Elixir 9-46 corde, accordato su Standard E

Fender Blacktop Telecaster ("The Red One")

È una macchina cattiva. Cameron Summerson

• Pickup al ponte EMG 81x
• Ponte Hipshot
• Volume, kill switch
• D’Addario 11-56 corde, accordato su Drop B

Fender Black Telecaster ("The Black")

Praticamente l’ho preso solo perché amo il nero piatto. Cameron Summerson

• Pickup Fender di serie
• Ponte di scorta
• Volume, tono
• Elixir 9-46 corde, accordato su Standard E

ESP LTD F-400 ("La F")

Questa chitarra è stata un regalo della mia famiglia molti anni fa. Cameron Summerson

• Pickup EMG 81/81 (ponte/manico)
• Ponte Tonepros
• Volume, kill switch
• D’Addario 12-60 corde, accordato su Drop A#

Uso le diverse chitarre per cose diverse (chiaramente), ma in questo momento, The Red One è la mia preferita. Drop B è la mia accordatura preferita in assoluto e l’EMG 81x al ponte ha un ringhio medio di cui non ne ho mai abbastanza. Eppure, se succedesse qualcosa e potessi tenerne solo uno, sarebbe The Bulls Tele, perché è il più versatile. Quella chitarra può coprire una gamma di generi e suonare bene su tutti loro.

Questa chitarra ha visto giorni migliori, ma la terrò per sempre. Cameron Summerson

Ho anche un paio di acustiche, un Ibanez qualcosa o un altro e un vecchio Dorado di cui non so nulla. Mio nonno mi ha dato la seconda quando avevo 13 anni, ed è la chitarra con cui ho imparato a suonare: è stata in giro per l’isolato un paio di volte (come puoi vedere), e non la suono mai adesso. Ma è sentimentale.

L’Ibby è la mia acustica "principale" e con essa passo attraverso fasi di pick-up-and-play. Trovo che il mio desiderio di suonare in acustico sia un riflesso diretto di quello che ho ascoltato ultimamente. Quindi, se è molto metal, allora suono sempre The Red One. Ma se sono stato di umore bluegrass, faresti meglio a credere che l’Ibby stia ricevendo molto amore.

L’Ibby. Cameron Summerson

Alcuni anni fa ho attraversato una fase con diversi amplificatori, ma tutto è culminato con il Boss Katana-Head (Mk I). Perché sono solo un giocatore a casa e non devo preoccuparmi di concerti e quant’altro, fa tutto ciò che potrei desiderare e sembra incredibile farlo. È versatile, rumoroso da morire e facile da usare. Ma forse la cosa migliore è che è economico. Ce l’ho da un paio d’anni e ancora non capisco come una testa da $ 350 possa suonare così bene.

Accoppia la testa con un taxi Avatar 2×12 caricato con Celestion Vintage 30s. So che è eccessivo per un chitarrista a casa, ma ho fatto un ottimo affare 6 o 7 anni fa e non vedo alcun motivo per ridimensionare. Probabilmente finirei comunque per perdere soldi a lungo termine.

Infine, la mia pedaliera. È quanto di più semplice può avere una scheda: un sintonizzatore, un wah e il mio fidato Digitech Whammy DT. Uso molto il Whammy, ma lo possiedo principalmente per la funzione DT—Drop Tune. Ciò significa che posso suonare con quello che voglio, indipendentemente dalla chitarra che sto suonando o dall’accordatura. Uso questa funzione tutto il tempo. Avevo una tavola molto più grande con diversi pedali superflui, ma ora faccio praticamente tutto ciò che non è wah o whammy con la Katana.

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Se sei arrivato fin qui, mi congratulo con te. È stata una lettura lunga con un mix piuttosto eclettico di cose dappertutto. Se hai domande sulla mia attrezzatura, su come la uso o su qualsiasi altra cosa, sentiti libero di chiedere nei commenti o contattami su Twitter e ti risponderò.