Работа Кэма из дома: домашний спортзал и домашний офис

Кэмерон Саммерсон

Я работаю из дома около 10 лет, меняя разные рабочие места. Моим первым «домашним офисом» — если его вообще можно так назвать — был крошечный письменный стол рядом с моей кроватью. Теперь мой домашний офис — одна из самых больших комнат в доме, потому что это не просто место, где я работаю, — это многофункциональное пространство для всего. от тренировок до музыки.

В моем домашнем офисе есть четыре основных зоны: мой стол/рабочее место, музыкальные инструменты, место для тренировок и место для ремонта велосипедов. Я стараюсь, чтобы эти области были как можно более отдельными, но, конечно, они часто пересекаются друг с другом по мере необходимости, а открытое пространство в середине комнаты — это универсальная зона, которая подходит ко всему.

Здесь, несомненно, происходит много всего, поэтому я разобью его по областям (и постараюсь сделать его как можно более кратким). Если у вас есть какие-либо вопросы о моих материалах, напишите мне в комментариях или в Твиттере.

Мое рабочее пространство: стоячий стол, большой экран, старый компьютер

Кэмерон Саммерсон

Я использую какой-то стоячий стол, импровизированный или нет, по крайней мере, 7 лет. Однако несколько лет назад я остановился на этом столе Bekant для сидения и стояния от IKEA. Когда я купил его, это был самый доступный вариант на рынке, но в наши дни вы можете купить приличный стол для сидения и стояния гораздо дешевле, и это здорово.

Вы спросите, почему стол для сидения/стояния? Потому что я обнаружил, что я более продуктивен и яснее думаю, когда стою. У меня всю жизнь был СДВ/СДВГ, и когда я слишком долго сижу, я просто нервничаю. Хотя я научился справляться с этим во взрослом возрасте, в детстве для меня это было настоящей борьбой — постоянная потребность вставать и двигаться всегда была сильной. Стол для сидения/стояния является для меня законным решением, потому что он позволяет мне стоять/ерзать и работать одновременно. А когда мне надоест стоять, я легко могу снова сесть.

Так что да, я не могу сказать достаточно хороших слов о своем столе. Если вам нравится идея, что вы можете стоять и работать, я настоятельно рекомендую взять один — он, конечно, не обязательно должен быть таким же, как у меня. На рынке представлено множество столов для сидения и стояния.

Когда я сижу, я использую либо игровой стул, который мне подарила моя жена (я понятия не имею, какой это бренд), либо дешевый табурет для рисования с Amazon. Если я чувствую себя неуклюжей, я сажусь на стул, но также легко стать слишком неуклюжей, и тут на помощь приходит стул. от шлепанья повсюду. Когда я стою, это Cubefit Terramat. Это нормально для того, что это такое, и мне особенно нравятся ручки с обеих сторон, когда я стою босиком. Это как массаж для моих тутси.

То, что находится на столе, конечно, возможно, важнее самого стола, потому что именно за ним я работаю. Я начну с основ: клавиатуры и мыши. В отличие от большинства моих коллег, я не фанат механических клавиатур. Я пробовал несколько, только один понравился, а остальные ненавидели. Так что для меня Logitech MX Keys — это то, что нужно. Это, наверное, лучшая клавиатура, которую я когда-либо использовал. Соедините это с MX Master 3, и вы получите идеальную комбинацию клавиатуры и мыши, на мой взгляд.

Кэмерон Саммерсон

Перед моим лицом огромный 38-дюймовый широкоэкранный зверь Dell. Я использовал двойные экраны в течение многих лет (годы за годами), но я давно знал, что в конечном итоге хочу перейти на сверхширокий. И я рад, что сделал это — это работает намного лучше для моего рабочего процесса, чем чрезмерная установка с несколькими мониторами. Вероятно, это восходит к тому ДОБАВЛЕНИЮ — слишком много экранов означает легкое отвлечение. С одним сверхширокоугольным экраном я могу свести к минимуму все, что я не использую активно, и сосредоточиться исключительно на своем окне редактирования. Но когда мне нужна дополнительная недвижимость, она есть. Соедините это с простым, но полезным Display Manager от Dell, и я могу разделить этот большой экран так же, как два (или более) меньших, если мне нужно. Это лучшее из обоих миров.

На этом огромном экране установлена ​​веб- камера Logitech C920. Эта вещь у меня уже много лет, и она до сих пор отлично выглядит. Я использовал его, когда вел подкасты (что я действительно хотел бы начать делать снова — напишите мне, если вас заинтересует какой-нибудь подкаст Review Geek!), но теперь это в основном только для встреч и хлам. Я соединяю его со своим микрофоном Blue Yeti, который до сих пор остается одним из лучших микрофонов.

Под экраном находится отличная звуковая панель Polk MagniFi Mini. У меня были одни и те же колонки Harmon/Kardon около 15 лет, прежде чем они, наконец, сдохли, и когда это, наконец, произошло, я захотел заменить их чем-то низкопрофильным. Это идеально отвечает всем требованиям — звучит потрясающе, имеет отдельный сабвуфер с невероятным басом и становится громче. Это здорово, когда я хочу взять гитару и поджемовать под какие-нибудь мелодии. (Примечание: шутки под гитару будут позже.)

Тогда есть рабочая лошадка: мой основной компьютер. Возможно, вы удивитесь, узнав, что я не использую новейшие и самые мощные компоненты ПК — далеко не так. На данный момент я использую один и тот же Falcon Northwest Tiki буквально несколько лет, с небольшим обновлением видеокарты несколько лет назад. Вот основные характеристики:

• Процессор Intel Core i7-4770K (Haswell) (3,5 ГГц)
• 16 ГБ ОЗУ
• 500 Crucial SSD (основной), 2 ТБ WD HDD (хранилище)
• Графический процессор NVIDIA GeForce GTX 980
• ASUS Z871 Мобо
• Windows 10 домашняя

Да и не о чем писать. Он у меня уже лет 6 или 7. Он продолжает работать, поэтому я продолжаю его использовать. Когда настанет день, когда он перестанет работать, мне придется позвонить: купить новый рабочий стол или переключиться на постоянную установку с использованием только ноутбука (что, честно говоря, в любом случае является моей мечтой). Этот большой старый экран Dell имеет множество портов, в том числе порт USB-C PD мощностью 60 Вт, который я могу использовать для стыковки с моим ноутбуком Surface 3.

Вверху: Pixelbook с черной камуфляжной кожей dbrand; Внизу: Surface Laptop 3. Кэмерон Саммерсон

Говоря о SL3, я думаю, теперь мы можем поговорить о ноутбуках и других портативных устройствах, а? У меня есть пара ноутбуков, которые выполняют всю мою тяжелую работу на ходу: вышеупомянутый Surface Laptop 3 и Google Pixelbook с черной камуфляжной оболочкой dbrand. Pixelbook был моим основным ноутбуком в течение нескольких лет, пока я, наконец, не решил, что пришло время раскошелиться на ноутбук с Windows. Теперь у меня есть, использую и люблю оба. Вот характеристики SL3 для тех, кому интересно:

• 13,5-дюймовый дисплей с разрешением 2256×1504 пикселей
• Процессор Intel Core i7-1065G7 (1,5 ГГц)
• 16 ГБ ОЗУ
• 512 ГБ памяти
• Отделка «Синий кобальт» с алькантарой
• Windows 10 домашняя

Забавно, потому что на данный момент SL3 превосходит мой устаревший настольный компьютер. Тем не менее, рабочий стол все еще достаточно быстр для того, что мне нужно, так что все в порядке. Но мне нравится знать, что, если бы он умер сегодня, я мог бы просто подключить кабель USB-C к SL3 и не пропустить ни секунды.

Pixelbook сам по себе является рабочей лошадкой. Это базовая модель, но она по-прежнему работает исключительно хорошо благодаря Chrome OS:

• 12,3-дюймовый дисплей с разрешением 2400×1600
• Процессор Intel Core i5-7Y57 (1,2 ГГц)
• 8 ГБ оперативной памяти
• 128 ГБ памяти
• ОС Chrome

В моем арсенале также множество мобильных устройств, но я постараюсь быть кратким и приятным.

Слева направо: iPhone XR, Pixel 4 XL и OnePlus 8 Pro. AirPods Pro выше. Кэмерон Саммерсон

• OnePlus 8 Pro : на данный момент это мой основной телефон. Это отличное аппаратное обеспечение, которое, наконец, ставит OnePlus на «флагманскую» территорию. Здесь нет никаких компромиссов… кроме разве что огромных размеров. В остальном это идеально.
• iPhone XR : это моя дополнительная линия. Я ношу XR с тех пор, как он был впервые выпущен, и он по-прежнему такой же быстрый, как и в первый день. Поскольку я твердолобый пользователь Android, есть что-то освежающее в том, что у меня один и тот же телефон в течение почти 2 лет, и я не чувствую ни капли отставания от него.
• Pixel 4 XL : я не ношу его с тех пор, как приобрел OP 8 Pro, но это основной телефон Android, поэтому я держу его под рукой для быстрого сравнения и других вещей, связанных с Android.
• iPad (6-го поколения): в основном он стоит на моем столе, поэтому я могу сразу видеть уведомления, но я также использую его для запуска Zwift, когда я на велосипеде. Но об этом мы поговорим ниже.
• AirPods Pro: если вы спросите меня, это лучшие настоящие беспроводные наушники на планете. Я использую их со своими устройствами Android и iOS, и с обоими они безупречны.

Это просто обычный iPad. Кэмерон Саммерсон

Ага, так это для моего основного рабочего снаряжения. Теперь можно поговорить о самом интересном.

Мое место для тренировок: в основном велосипеды и прочее для работы на велосипедах

Фанат Быков на всю жизнь. Кэмерон Саммерсон

Я рассказывал историю о том, как я раньше был большим (210 фунтов), потом сильно похудел (70 фунтов) и много раз до этого жертвовал почку своему младшему сыну, так что я не пойду. во все подробности здесь. Вместо этого я просто скажу, что езда на велосипеде изменила мою жизнь. Это дало мне выход, в котором я не знал, что мне нужно, помогло мне стать здоровее и научило меня большему о себе, что я когда-либо смог бы узнать в противном случае.

Сейчас это такая неотъемлемая часть моей жизни, и я не могу представить, чтобы я не делал этого. Это способ снять умственное и эмоциональное напряжение, уйти от остального мира и поработать над своими мыслями. Нет ничего, что я люблю больше, чем уткнуться в велосипед. Видеть, как далеко я могу подтолкнуть свое тело, — одно из моих любимых занятий в эти дни (в пределах разумного, конечно).

У меня есть пара велосипедов, которые делают все, что я хочу, и даже больше: диск Cannondale SuperSix Evo 2018 года и Cannondale CAADX 2017 года. Первый справляется почти со всеми моими тренировками и быстрыми поездками по шоссе, а второй предназначен для езды по гравию, и в любое время я хочу чувствовать себя немного более комфортно. Вот характеристики каждого:

Диск SuperSix Evo 2018 г.

Кэмерон Саммерсон

• Полностью карбоновая рама/вилка, размер 50
• Трансмиссия SRAM Force 1, передняя звезда 50 т с кассетой Sunrace 11-36
• Система Cannondale Hollowgram Si с измерителем мощности Stages Gen3
• Колесная пара ENVE 3.4 со ступицами DT Swiss 240
• Шины Continental GP 4000, 700×25
• Руль Zipp SL-70 Aero
• Подседельный штырь ZIPP Service Source SL, с нулевым смещением
• Седло S-Works Power, 143 мм

2017 КААДКС

Кэмерон Саммерсон

• Алюминиевая рама/карбоновая вилка, размер 51
• Трансмиссия SRAM Apex 1, передняя звезда 44 зуба с кассетой Shimano 11-40
• Cannondale Si Crankset с измерителем мощности Stages Gen 3
• Колесная пара H Plus Son Archetype со втулками DT Swiss 350
• Шины WTB Riddler, 700×37
• Руль Salsa Cowbell
• Подседельный штырь Zipp Service Course SL, без смещения
• Седло Specialized Power Comp, 143 мм

CAADX был моим основным велосипедом более 3 лет (проехал на нем более 10 000 миль!), и недавно я заказал комплект новых колес Zipp 303 S для езды с комплектом шин Panaracer Gravel King 700×32 для большего комфорта, но -еще-достаточно быстро едет по дороге. В то время как SuperSix, безусловно, является мотоциклом, на котором я сейчас больше всего езжу, CAADX всегда будет одним из моих любимых мотоциклов всех времен.

Наушники Trekz Air, компьютер Garmin Edge 530, налобный фонарь/камера Cycliq и радар Garmin Varia Cameron Summerson

У меня также есть некоторые важные велосипедные технологии. Вещи, без которых я не поеду:

• Garmin Edge 530 : это мой основной велокомпьютер. Недавно я перешел на него с Edge 520 и, честно говоря, хотел бы сделать это намного раньше. 530 — это серьезное обновление модели 520. В нем есть все, что я хочу от велокомпьютера.
• Garmin Varia Radar (Gen 1) : Varia Radar меняет правила игры. Он обнаруживает автомобили, приближающиеся ко мне, и отправляет уведомление на мой Edge 530. Он имеет быстрый визуальный индикатор, который показывает, как далеко находится автомобиль и как быстро он движется. Это не замена ситуационной осведомленности, но я чувствую себя лучше, когда еду на улице. Я знаю, когда машины приближаются ко мне задолго до того, у кого нет радара.
• Cycliq Fly12 CE : Быть велосипедистом на дороге довольно страшно, и хотя Varia Radar отлично справляется со своей задачей, предупреждая меня, когда что-то приближается сзади, я хочу, чтобы машины, приближающиеся ко мне, знали, что я там., слишком. Вот тут-то и появляется Fly12: это фара и камера. Я использую его в режиме вспышки дневного света каждый раз, когда еду, и он записывает все, пока я в дороге. Таким образом, если что-то случится, у меня будет хотя бы видеодоказательство, если оно мне понадобится.
• AfterShokz Air : Нет ничего более мотивирующего, чем музыка посреди тяжелой поездки, но я также всегда хочу иметь возможность слышать, что происходит вокруг меня, когда я в дороге. Вот тут-то и вступают в игру Afterhokz Air — наушники с костной проводимостью, так что я могу слышать, что происходит вокруг меня, и джемовать под свои любимые велосипедные мелодии. Это лучшее из обоих миров. Я с нетерпением жду грядущего Aeropex Mini.
• Stages Power : я кратко упомянул об этих измерителях мощности в характеристиках велосипеда выше, но подумал, что они могли бы дать немного больше пояснений для тех, кто может быть не знаком с этой технологией. Измеритель мощности измеряет, насколько усердно вы работаете на велосипеде (в ваттах). Это эффективно позволяет вам не только количественно оценивать свою физическую форму, но и дает гораздо более точные данные о сожженных калориях, чем любое другое приложение.
• Wahoo Tickr : Это мой пульсометр. Пользуюсь Tickrs уже много лет и буду пользоваться ими еще долгие годы. Wahoo только что анонсировала новую модель, и я, честно говоря, очень рад, что эта модель выйдет из строя, поэтому у меня есть причина приобрести новую.

Я езжу 5-6 дней (около 150 миль) в неделю, и хотя я выбираюсь на улицу, когда могу, в основном по выходным, большую часть времени на велосипеде я провожу в помещении на своем тренажере. Мой Wahoo Kickr Core — это рабочая лошадка и лучший тренажер, который у меня когда-либо был. Это прямой привод, поэтому он очень отзывчив, когда дело доходит до изменения мощности, и прекрасно сочетается с обоими измерителями мощности Stages. Таким образом, я получаю те же цифры в помещении, что и на улице.

Мое ядро ​​Wahoo Kickr. Кэмерон Саммерсон

Я много тренируюсь с TrainerRoad, так как это лучший способ быстро разогнаться на велосипеде. Даже если вы не участвуете в гонках (я не участвую), это может вывести вашу езду на новый уровень. За TR также стоит исключительное сообщество — форум полон отличных разговоров о тренировках, снаряжении и всякой другой ерунде, связанной с велоспортом. Но это также одно из лучших сообществ, в которых я когда-либо был, для поддержки друг друга. Все (или, по крайней мере, подавляющее большинство) моих коллег-спортсменов TrainerRoad искренне хотят видеть друг друга успешными. Это здорово.

Но я отвлекся — я говорю о своем офисе, а не о том, насколько прекрасен TrainerRoad (а если серьезно — это невероятно).

Я также запускаю Zwift вместе с TrainerRoad — TR на iPhone, Zwift на iPad — в основном для визуального аспекта (и дропов ). Это также хорошее программное обеспечение, особенно для социального аспекта езды на велосипеде. Он подходит для другой ниши, чем TrainerRoad, что может иметь больше смысла для некоторых велосипедистов. Оба мне нравятся по разным причинам.

У меня есть тренажерный стол для iPhone и iPad, а также полотенце, питание и все остальное, чем я пользуюсь во время занятий на тренажере. Это явная копия Wahoo Kickr Desk, который я купил за 120 долларов до того, как они были распроданы в прошлом году. Я не видел других подобных на рынке с тех пор, как этот исчез, поэтому я думаю, что Wahoo выдвинула некоторые ограничения, чтобы убедиться, что эти более дешевые столы сняты с продажи, поскольку официальный стол обычно стоит 250 долларов. Гав. (Если вы хотите что-то подобное, вы можете выбрать прикроватный столик .)

«Домашний спортзал» — половина моего домашнего офиса. Кэмерон Саммерсон

Мне потребовалось некоторое время, чтобы настроить само пространство. В течение самого долгого времени я устанавливал и ломал свой тренажер каждый божий день. Это устарело, поэтому я знал, что хочу оставить его настроенным навсегда. Потребовалось немного проб и ошибок, но в конце концов я остановился на том, что вы видите выше. Я удалил двери в эту секцию встроенных шкафов в задней части моего офиса, вычистил все и установил там свой телевизор для тренеров. Это дешевый телевизор Insignia с программным обеспечением Roku, но у меня все равно есть SHIELD Android TV, на котором работает шоу.

Все в стороне, я спиной к компьютеру, поэтому я могу сосредоточиться на тренировке и не отвлекаться на мысли о работе (и наоборот). Я также использую открытую площадку рядом с тренажером для небольшой силовой тренировки, в основном с собственным весом и эспандерами. В целом я доволен этой настройкой, хотя мне бы хотелось, чтобы в нашем следующем доме была специальная комната для тренировок. Это в списке желаний.

У меня также есть небольшая зона «ремонта велосипедов» напротив моего места для тренера, которая представляет собой очень маленький переносной стол с большинством моих велосипедных инструментов на нем. Я устал настраивать и ломать его каждый раз, когда мне нужно было что-то сделать, поэтому я установил это, когда собирал SuperSix, и просто оставил его. В основном это так, и мне нравится держать вещи на виду, когда они мне нужны для быстрой корректировки.

My Jam Space: гитары и прочее

Кэмерон Саммерсон

До того, как я начал кататься на велосипеде, моим главным хобби была игра на гитаре. Я все еще не очень хорош, но мне нравится играть. Выяснилось, что велосипеды и гитары очень дорогие, поэтому мне пришлось позвонить: на что потратить мое время и деньги? Мне не потребовалось много времени, чтобы понять это, и с тех пор гитары уступили место велосипедам.

То, что мой офис находится на другой стороне дома от всего остального, означает, что я могу запустить его, зажечь и забыть обо всем остальном в мире. Я стараюсь играть понемногу каждый день, если могу, но это не всегда срабатывает — это последнее в списке вещей, которые я должен сделать после того, как обо всех моих приоритетах позаботятся, поэтому моя игра не получает той любви, которую я жаль, что это не так. Хотя в целом меня все устраивает.

Если вы еще не заметили, я большой поклонник чистоты и лаконичности списков, так что вот посмотрите на мои электрогитары:

Телекастер Fender Blacktop («The Bulls Tele»)

Наверное, это моя любимая гитара, которая у меня когда-либо была. Кэмерон Саммерсон

• Звукосниматели Seymour Duncan Distortion/Jazz (бридж/гриф)
• Хипшот мост
• Громкость, выключатель
• Струны Elixir 9-46, настроенные на Standard E

Fender Blacktop Telecaster («Красный»)

Это средняя машина. Кэмерон Саммерсон

• Бриджевый звукосниматель EMG 81x
• Хипшот мост
• Громкость, выключатель
• Струны D’Addario 11–56, настроены на Drop B

Fender Black Telecaster («Черный»)

В значительной степени получил это только потому, что я люблю плоский черный. Кэмерон Саммерсон

• Стандартные звукосниматели Fender
• Стоковый мост
• Громкость, Тон
• Струны Elixir 9-46, настроенные на Standard E

ЭСП ЛТД F-400 («Ф»)

Эта гитара была подарком моей семьи много лет назад. Кэмерон Саммерсон

• Звукосниматели EMG 81/81 (бридж/нек)
• Мост Тонепрос
• Громкость, выключатель
• Струны D’Addario 12–60, настроены на Drop A#

Я использую разные гитары для разных целей (очевидно), но сейчас мне больше всего нравится The Red One. Drop B — мой любимый строй в целом, а у EMG 81x в бридже есть грубый рык, от которого я просто не могу оторваться. Тем не менее, если бы что-то случилось, и я мог бы оставить только один из них, это был бы The Bulls Tele, потому что он самый универсальный. Эта гитара может охватывать весь спектр жанров и хорошо звучать во всех из них.

Эта гитара знавала лучшие дни, но я сохраню ее навсегда. Кэмерон Саммерсон

У меня также есть пара акустических систем, Ibanez что-то или другое и старая Dorado, о которой я ничего не знаю. Мой дедушка дал мне более позднюю, когда мне было 13, и это гитара, на которой я научился играть — она была в квартале раз или два (как вы можете видеть), и я никогда не играю на ней сейчас. Но это сентиментально.

Ibby — моя «основная» акустика, и я прохожу с ней этапы игры. Я считаю, что мое желание играть на акустике является прямым отражением того, что я слушал в последнее время. Так что, если много металла, то я постоянно играю The Red One. Но если я был в настроении мятлика, тебе лучше поверить, что Ибби получает много любви.

Ибби. Кэмерон Саммерсон

Несколько лет назад я прошел этап с несколькими разными усилителями, но кульминацией всего этого стал Boss Katana-Head (Mk I). Поскольку я просто играю дома, и мне не нужно беспокоиться о концертах и ​​тому подобном, он делает все, что я могу пожелать, и звучит невероятно при этом. Он универсальный, чертовски громкий и простой в использовании. Но, может быть, лучше всего, это дешево. Он у меня уже пару лет, и до сих пор не понимаю, как пластик за 350 долларов может звучать так хорошо.

Я соединяю головку с кабиной Avatar 2×12, загруженной Celestion Vintage 30. Я знаю, что это излишество для гитариста, работающего дома, но 6 или 7 лет назад я много занимался этим и не вижу причин уменьшать штат. Я, вероятно, в конечном итоге потеряю деньги в долгосрочной перспективе.

Наконец, мой педалборд. Это настолько просто, насколько это возможно: тюнер, квакушка и мой верный Digitech Whammy DT. Я часто использую Whammy, но в основном это для функции DT — Drop Tune. Это означает, что я могу подыгрывать тому, что захочу, независимо от того, на какой гитаре я играю и какой у нее строй. Я использую эту функцию все время. Раньше у меня была гораздо большая доска с несколькими лишними педалями, но теперь я делаю с Katana почти все, что не связано с вау или ударами.

---

Если вы зашли так далеко, я вас поздравляю. Это было длинное чтение с довольно эклектичным сочетанием вещей. Если у вас есть какие-либо вопросы о моем снаряжении, о том, как я его использую, или о чем-то еще, не стесняйтесь задавать их в комментариях или писать мне в Твиттере, и я отвечу.