Kori Summerson<\/p>\n
F\u00f6r snart tre \u00e5r sedan donerade jag en njure till min yngste son. Men resan dit \u00e4r en egen historia \u2013 fr\u00e5n n\u00e4r vi fick reda p\u00e5 att hans njurar sviktade, till beslutet att jag skulle bli en levande donator och min tr\u00e4ning f\u00f6r att komma i mitt livs b\u00e4sta form.<\/p>\n
\u00c4ven om det mesta av min personliga resa mot b\u00e4ttre h\u00e4lsa och njurdonation kan sammanfattas som "\u00e5ka cyklar", har jag pratat l\u00e4nge om de specifika verktyg som hj\u00e4lpte mig att n\u00e5 mina m\u00e5l<\/a>. Jag \u00e4r inte s\u00e4ker p\u00e5 att n\u00e5got var riktigt lika avg\u00f6rande som TrainerRoad, dock.<\/p>\n TrainerRoad \u00e4r tr\u00e4ningsprogram f\u00f6r att hj\u00e4lpa cyklister att bli snabbare. Den anv\u00e4nder bepr\u00f6vad och bepr\u00f6vad strukturerad, kraftbaserad intervalltr\u00e4ning f\u00f6r att pressa dig till dina gr\u00e4nser och sedan hj\u00e4lpa dig att komma f\u00f6rbi dem.<\/p>\n Men f\u00f6r mig \u00e4r det s\u00e5 mycket mer \u00e4n s\u00e5. Jag var ett verktyg som hj\u00e4lpte mig att l\u00e4ra mig att gr\u00e4va djupt. Att inte ge upp \u00e4ven n\u00e4r jag ville. Att pressa mig sj\u00e4lv, b\u00e5de fysiskt och mentalt. Det hj\u00e4lpte mig att bli den friskaste, starkaste versionen av mig sj\u00e4lv s\u00e5 att jag kunde ge min son en njure.<\/p>\n Jag var nyligen p\u00e5 TrainerRoad Successful Athletes podcast f\u00f6r att prata om det. Vi diskuterade min sons diagnos, att hitta motivation under sv\u00e5ra tider, viktminskning, hitta ny motivation efter transplantation och mycket mer.<\/p>\n Jag har pratat mycket om v\u00e5r resa tidigare, men aldrig n\u00e5got s\u00e5 intimt som det h\u00e4r. Om du \u00e4r intresserad av v\u00e5r ber\u00e4ttelse, lyssna p\u00e5 den. Om du har fr\u00e5gor, fr\u00e5ga g\u00e4rna.<\/p>\n