{"id":221808,"date":"2022-08-04T16:04:00","date_gmt":"2022-08-04T13:04:00","guid":{"rendered":"https:\/\/howto.com.de\/?p=221808"},"modified":"2022-04-12T02:47:55","modified_gmt":"2022-04-11T23:47:55","slug":"de-baesta-ergonomiska-moessen-foer-att-raedda-dig-fraan-ett-handledsstoed","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howto.com.de\/sv\/de-baesta-ergonomiska-moessen-foer-att-raedda-dig-fraan-ett-handledsstoed\/","title":{"rendered":"De b\u00e4sta ergonomiska m\u00f6ssen f\u00f6r att r\u00e4dda dig fr\u00e5n ett handledsst\u00f6d"},"content":{"rendered":"\n<p><a href=\"https:\/\/www.logitech.com\/en-us\/product\/mx-vertical-ergonomic-mouse\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Logitech<\/a><\/p>\n<p>Upprepad anv\u00e4ndning av mus och tangentbord kan belasta dina handleder och leda till karpaltunnel. Men du \u00e4r inte d\u00f6md att b\u00e4ra ett handledsst\u00f6d \u00e4n. Du har fortfarande tid att byta till en ergonomisk mus, som minimerar handledens r\u00f6relser och hj\u00e4lper till att f\u00f6rebygga skador \u00f6ver tid.<\/p>\n<h2>Innan du k\u00f6per en ergonomisk mus<\/h2>\n<p>Ergonomiska m\u00f6ss finns i alla olika former och storlekar, men de \u00e4r alla gjorda f\u00f6r att h\u00e5lla din handled fr\u00e5n att vrida sig i ot\u00e4cka riktningar n\u00e4r du arbetar vid datorn. De flesta ergonomiska m\u00f6ss \u00e5stadkommer detta genom att tvinga din hand att sitta i en position som \u00e4r i niv\u00e5 med din underarm och armb\u00e5ge.<\/p>\n<p>\u00c4nd\u00e5 kan vissa ergonomiska m\u00f6ss vara lite okonventionella f\u00f6r din smak. Vi kommer att titta p\u00e5 ett brett utbud av ergonomiska musdesigner i den h\u00e4r artikeln, men vi b\u00f6r ta en sekund att granska olika musformer, funktioner och egenheter f\u00f6r att g\u00f6ra shoppingen lite enklare.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Musstil<\/strong>: De ergonomiska m\u00f6ssen i den h\u00e4r artikeln finns i tre stilar. H\u00e4r \u00e4r en snabb sammanfattning.\n<ul>\n<li><strong>Vertikal<\/strong>: Vertikala m\u00f6ss s\u00e4tter din hand i sidled, handskakningsposition. De \u00e4r relativt l\u00e4tta att v\u00e4nja sig vid och erbjuder en o\u00f6vertr\u00e4ffad niv\u00e5 av ergonomi.<\/li>\n<li><strong>Traditionell<\/strong>: Vissa traditionella m\u00f6ss har en skrymmande design som h\u00e5ller din handled rak utan att kompromissa med anv\u00e4ndbarheten. De \u00e4r inte lika effektiva som vertikala eller trackballm\u00f6ss, men de \u00e4r mer ergonomiska \u00e4n en vanlig mus.<\/li>\n<li><strong>Styrkula<\/strong>: Styrkulor \u00e4r inte alls lika popul\u00e4ra som de brukade vara, men deras skrymmande form och brevpappersdesign \u00e4r bra f\u00f6r att minska belastningen p\u00e5 handleden. Dessa m\u00f6ss har lite av en inl\u00e4rningskurva, men de \u00e4r mer effektiva f\u00f6r att minska belastningen p\u00e5 handleden \u00e4n traditionella m\u00f6ss.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Extra knappar<\/strong>: Moderna m\u00f6ss har extra knappar f\u00f6r att \u00f6ppna menyer och flytta fram och tillbaka i en webbl\u00e4sarflik. Om du \u00e4r den typen av person som \u00e4r mycket beroende av extra musknappar, h\u00e5ll d\u00e5 utkik efter liknande funktionalitet hos ergonomiska m\u00f6ss.<\/li>\n<li><strong>Uppladdningsbara VS-batterier<\/strong>: Vissa m\u00f6ss, som Logitech MX Vertical, har uppladdningsbara batterier som h\u00e5ller i cirka tv\u00e5 veckor. M\u00f6ss som anv\u00e4nder AA-batterier kan \u00e5 andra sidan h\u00e5lla i m\u00e5nader innan de beh\u00f6ver bytas ut. Detta \u00e4r en fr\u00e5ga om personlig preferens, naturligtvis.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.howtogeek.com\/317962\/how-to-use-logitech-flow-for-mice-and-keyboards-across-multiple-computers\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Logitech Flow<\/a>: Logitech-m\u00f6ssen i den h\u00e4r artikeln fungerar med Logitech Flow, som \u00e4r programvara som f\u00e5r tv\u00e5 separata datorer att fungera som en multi-monitor-inst\u00e4llning. Du kan flytta musen \u00f6ver b\u00e5da datorerna utan problem, och till och med \u00f6verf\u00f6ra filer eller kopiera och klistra in element fr\u00e5n en dator till en annan. Den \u00e4r ocks\u00e5 kompatibel med de flesta moderna Logitech-tangentbord om du best\u00e4mmer dig f\u00f6r att k\u00f6pa b\u00e5da.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nu n\u00e4r du har en uppfattning om vad du tittar p\u00e5, l\u00e5t oss dyka in i det. H\u00e4r \u00e4r de b\u00e4sta ergonomiska m\u00f6ssen, i alla stilar och priser.<\/p>\n<h2>B\u00e4st totalt: Logitech MX Vertical<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-176176-623fa9a4221c5.png\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-176176-623fa9a4221c5.png\" alt=\"De b\u00e4sta ergonomiska m\u00f6ssen f\u00f6r att r\u00e4dda dig fr\u00e5n ett handledsst\u00f6d\" ><\/a><\/p>\n<p>Logitech<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Logitech-Vertical-Advanced-Ergonomic-Bluetooth\/dp\/B07K1JK4VB\/?ots=1&#038;tag=reviewgeek-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Logitechs MX Vertical-mus<\/a> erbjuder en fantastisk blandning av ergonomi, stil och anv\u00e4ndbarhet. Dess intuitiva design \u00e4r l\u00e4tt att v\u00e4nja sig vid, och dess \u00e5tkomliga fram\u00e5t\/bak\u00e5t-knappar och mark\u00f6rhastighetsomkopplaren s\u00e4kerst\u00e4ller att du snabbt kan navigera p\u00e5 n\u00e4tet utan problem. Precis som andra Logitech-m\u00f6ss kan MX Vertical ansluta till tre datorer \u00e5t g\u00e5ngen och v\u00e4xlar snabbt mellan datorer med en knapptryckning (eller automatiskt med Logitech Flow aktiverat).<\/p>\n<p>Som de flesta premiumm\u00f6ss k\u00f6rs MX Vertical p\u00e5 ett uppladdningsbart batteri som r\u00e4cker i cirka tv\u00e5 veckor. Den paras ihop med din dator via Bluetooth eller tr\u00e5dl\u00f6s dongel, men den kan fungera som en tr\u00e5dbunden mus n\u00e4r den \u00e4r ansluten till en dator via USB-C-kabel.<\/p>\n<h2>En annan favorit: Microsoft Sculpt Mouse<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-176176-623fa9a609c2a.png\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-176176-623fa9a609c2a.png\" alt=\"De b\u00e4sta ergonomiska m\u00f6ssen f\u00f6r att r\u00e4dda dig fr\u00e5n ett handledsst\u00f6d\" ><\/a><\/p>\n<p>Microsoft<\/p>\n<p>Vi \u00e4r stora fans av <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Microsoft-Sculpt-Ergonomic-Mouse-L6V-00001\/dp\/B00D68ZVY8\/?ots=1&#038;tag=reviewgeek-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Microsoft Sculpt-musen<\/a>, som har en konstigt bekv\u00e4m klumpliknande design. Det \u00e4r en fantastisk ergonomisk mus f\u00f6r m\u00e4nniskor som vill ha ergonomin som en vertikal mus utan, du vet, att anv\u00e4nda en vertikal mus.<\/p>\n<p>Skulpten har en Windows-knapp monterad i sitt tumst\u00f6d, som snabbt drar upp Windows startmeny. Den har ocks\u00e5 en sida-bak\u00e5t-knapp g\u00f6md mot slutet av tumst\u00f6det, men den har ingen sida-fram\u00e5t-knapp. Skulpten ansluts till din dator via en tr\u00e5dl\u00f6s dongel och drivs p\u00e5 tv\u00e5 AA-batterier.<\/p>\n<p>Microsoft s\u00e4ljer Sculpt som en <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Microsoft-Sculpt-Ergonomic-Mouse-L6V-00001\/dp\/B00D68ZVY8\/?ots=1&#038;tag=reviewgeek-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">frist\u00e5ende mus<\/a> och som en ergonomisk <a href=\"https:\/\/click.linksynergy.com\/deeplink?id=2QzUaswX1as&#038;mid=24542&#038;u1=rg\/40597&#038;murl=https%3A%2F%2Fwww.microsoft.com%2Faccessories%2Fen-us%2Fproducts%2Fkeyboards%2Fsculpt-ergonomic-desktop%2Fl5v-00001\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">kombination av tangentbord + mus<\/a>.<\/p>\n<h2>B\u00e4sta budgetalternativ: iClever Vertical Mouse<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-176176-623fa9a87cc86.png\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-176176-623fa9a87cc86.png\" alt=\"De b\u00e4sta ergonomiska m\u00f6ssen f\u00f6r att r\u00e4dda dig fr\u00e5n ett handledsst\u00f6d\" ><\/a><\/p>\n<p>Vill du byta ut din mus utan att bryta pengarna? iClever <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/dp\/B07QLQPX1S\/?ots=1&#038;tag=reviewgeek-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Vertical-musen<\/a> erbjuder ergonomi och funktionalitet som \u00e4r j\u00e4mf\u00f6rbar med Logitech MX Vertical f\u00f6r under $20. Precis som MX Vertical har iClever fram\u00e5t\/bak\u00e5t-knappar och en mark\u00f6rhastighetsomkopplare f\u00f6r enkel, intuitiv navigering. Den ansluts till din dator via en tr\u00e5dl\u00f6s dongel och drivs med AA-batterier.<\/p>\n<p>Till skillnad fr\u00e5n MX Vertical-musen kan iClever inte ansluta till flera enheter samtidigt.<\/p>\n<p>B\u00e4sta budgeten<\/p>\n<p>[<\/p>\n<h3>Ergonomisk mus, iClever WM101 tr\u00e5dl\u00f6s vertikal mus 6 knappar med justerbar DPI 1000\/1600\/2000\/2400 Bekv\u00e4m 2,4G optisk Ergo-mus f\u00f6r b\u00e4rbar dator, dator, station\u00e4r, Windows, Mac OS, gr\u00e5svart<\/h3>\n<p>]( <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/dp\/B07QLQPX1S?ots=1&#038;tag=reviewgeek-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/www.amazon.com\/dp\/B07QLQPX1S?ots=1&#038;tag=reviewgeek-20<\/a>)<\/p>\n<p>iClever Vertical-musen erbjuder liknande ergonomi och funktionalitet som Logitech MX Vertical-musen till ett \u00f6verkomligt pris.<\/p>\n<h2>B\u00e4sta trackballmus: Kensington Orbit<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-176176-623fa9ab626cf.png\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-176176-623fa9ab626cf.png\" alt=\"De b\u00e4sta ergonomiska m\u00f6ssen f\u00f6r att r\u00e4dda dig fr\u00e5n ett handledsst\u00f6d\" ><\/a><\/p>\n<p>Kensington<\/p>\n<p>Ergonomiexperter f\u00f6resl\u00e5r att du anv\u00e4nder <a href=\"http:\/\/ergonomictrends.com\/trackball-vs-regular-ergonomic-mouse\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">en fingerkontrollerad styrkula<\/a> f\u00f6r att uppn\u00e5 h\u00f6gsta niv\u00e5 av ergonomi och precision. Kensington Orbit \u00e4r, f\u00f6r priset, en av de b\u00e4sta fingerkontrollerade trackballm\u00f6ssen som du kan k\u00f6pa. Den \u00e4r tillr\u00e4ckligt stor f\u00f6r att tvinga din hand i en ergonomisk position och har tv\u00e5 bekv\u00e4ma (och anpassningsbara) knappar f\u00f6r att navigera i din dator. Du kan till och med anpassa mark\u00f6rhastigheten p\u00e5 denna styrkula eller f\u00e4sta det medf\u00f6ljande handledsst\u00f6det f\u00f6r extra komfort.<\/p>\n<p>Kensington Orbit ansluts till din dator via USB-kabel och f\u00f6rblir stillast\u00e5ende under anv\u00e4ndning. Om du f\u00f6redrar att anv\u00e4nda en tumstyrd styrkula med en mer traditionell k\u00e4nsla, s\u00e5 st\u00e5r <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Logitech-Ergo-Wireless-Trackball-Mouse\/dp\/B0753P1GTS\/?ots=1&#038;tag=reviewgeek-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Logitech MX Ergo<\/a> som ett fantastiskt (och dyrt) alternativ till Kensington Orbit.<\/p>\n<h2>F\u00f6r traditionella musfans: Logitech MX Master 3<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-176176-623fa9aec364a.png\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-176176-623fa9aec364a.png\" alt=\"De b\u00e4sta ergonomiska m\u00f6ssen f\u00f6r att r\u00e4dda dig fr\u00e5n ett handledsst\u00f6d\" ><\/a><\/p>\n<p>Logitech<\/p>\n<p>Logitech <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Logitech-Master-Advanced-Wireless-Mouse\/dp\/B07S395RWD\/?ots=1&#038;tag=reviewgeek-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">MX Master 3<\/a> \u00e4r Review Geeks favoritmus. Allt med den h\u00e4r musen \u00e4r anpassningsbart, fr\u00e5n dess fram\u00e5t\/bak\u00e5t-knappar till dess tumman\u00f6vrerade hjul. Och \u00e4ven om den inte erbjuder den \u00f6verl\u00e4gsna ergonomin som en vertikal mus eller trackballmus, st\u00e5r den som ett underbart mellanalternativ f\u00f6r m\u00e4nniskor som vill anv\u00e4nda en traditionell mus utan att belasta handleden f\u00f6r mycket.<\/p>\n<p>Till skillnad fr\u00e5n andra traditionella m\u00f6ss \u00e4r MX Master 3 ganska skrymmande och tvingar din hand till en ergonomisk men \u00e4nd\u00e5 bekv\u00e4m position. Den har ocks\u00e5 ett mycket stort tumst\u00f6d f\u00f6r att uppmuntra balans och precision &#8211; n\u00e5got som du s\u00e4llan hittar hos traditionella m\u00f6ss.<\/p>\n<p>Liksom de andra Logitech-m\u00f6ssen som n\u00e4mns i den h\u00e4r artikeln kan MX Master 3 ansluta till tre enheter \u00e5t g\u00e5ngen och st\u00f6der Logitech Flow. Den drivs p\u00e5 ett uppladdningsbart batteri och kan fungera via Bluetooth, tr\u00e5dl\u00f6s dongel eller USB-C-kabel. Logitech s\u00e4ljer MX Master 3 som en <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Logitech-Master-Advanced-Wireless-Mouse\/dp\/B07S395RWD\/?ots=1&#038;tag=reviewgeek-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">frist\u00e5ende mus<\/a> och ett set med <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Logitech-Master-Advanced-Wireless-Mouse\/dp\/B083C4QTBW\/?ots=1&#038;tag=reviewgeek-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">tangentbord + mus<\/a>.<\/p>\n<p>Om du letar efter en traditionell mus till ett mer \u00f6verkomligt pris, s\u00e5 st\u00e5r <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Microsoft-RJG-00001-Ergonomic-Mouse-Black\/dp\/B07Y41MQVF\/?ots=1&#038;tag=reviewgeek-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Microsoft Ergonomic Mouse<\/a> som ett anst\u00e4ndigt alternativ till MX Master 3.<\/p>\n<p>F\u00f6r traditionella musfans<\/p>\n<p>[<\/p>\n<h3>Logitech MX Master 3 Advanced Wireless Mouse, Ultrasnabb rullning, Ergonomisk, 4000 DPI, Anpassning, USB-C, Bluetooth, USB, Apple Mac, Microsoft PC Windows, Linux, iPad \u2013 Graphite<\/h3>\n<p>]( <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/dp\/B07S395RWD?ots=1&#038;tag=reviewgeek-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/www.amazon.com\/dp\/B07S395RWD?ots=1&#038;tag=reviewgeek-20<\/a>)<\/p>\n<p>Logitech MX Master 3 har en traditionell stil, men den \u00e4r otroligt ergonomisk. Dess stora formfaktor och tumst\u00f6d uppmuntrar dig att anv\u00e4nda en rak handled, och dess anpassningsbara knappar och hjul \u00e4r att d\u00f6 f\u00f6r.<\/p>\n<p><div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">Inspelningsk\u00e4lla:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/www.reviewgeek.com\" class=\"external external_icon\">www.reviewgeek.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Upprepad anv\u00e4ndning av mus och tangentbord kan belasta dina handleder och leda till karpaltunnel. Men du \u00e4r inte d\u00f6md att b\u00e4ra ett handledsst\u00f6d \u00e4n. Du har fortfarande tid att byta till en ergonomisk mus, som minimerar handledens r\u00f6relser och hj\u00e4lper till att f\u00f6rebygga skador \u00f6ver tid.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":176177,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-221808","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/howto.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/221808","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/howto.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/howto.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=221808"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/howto.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/221808\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/176177"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/howto.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=221808"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=221808"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=221808"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}