{"id":212885,"date":"2022-04-08T17:57:00","date_gmt":"2022-04-08T14:57:00","guid":{"rendered":"https:\/\/howto.com.de\/?p=212885"},"modified":"2022-04-10T20:42:03","modified_gmt":"2022-04-10T17:42:03","slug":"8-produtos-de-cuidados-pessoais-para-as-mulheres-guardarem-na-bolsa-de-ginastica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howto.com.de\/pt-pt\/8-produtos-de-cuidados-pessoais-para-as-mulheres-guardarem-na-bolsa-de-ginastica\/","title":{"rendered":"8 produtos de cuidados pessoais para as mulheres guardarem na bolsa de gin\u00e1stica"},"content":{"rendered":"\n<p><a href=\"https:\/\/www.shutterstock.com\/image-photo\/woman-standing-next-bag-fitness-equipment-561471814\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Est\u00fadio \u00c1frica\/Shutterstock<\/a><\/p>\n<p>Se voc\u00ea costuma ir para casa depois da academia, provavelmente n\u00e3o leva muitos produtos com voc\u00ea. No entanto, se voc\u00ea precisar ir ao trabalho ou a um evento social depois, \u00e9 uma boa ideia abastecer sua bolsa com produtos que far\u00e3o voc\u00ea parecer (e cheirar) revigorado, mesmo que n\u00e3o tenha tempo para um banho!<\/p>\n<h2>Como se preparar para a academia<\/h2>\n<p>Uma bolsa de gin\u00e1stica bem abastecida pode ser um divisor de \u00e1guas. Se voc\u00ea estiver preparado para qualquer coisa, fica mais f\u00e1cil agendar o hor\u00e1rio da academia para o seu dia.<\/p>\n<p>Al\u00e9m dos produtos que abordamos abaixo, aqui est\u00e3o algumas dicas e outros itens que voc\u00ea vai querer ter com voc\u00ea:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Mantenha sua mala arrumada:<\/strong> isso mant\u00e9m as coisas convenientes e facilita a caminhada se voc\u00ea estiver tentando se convencer a sair da academia. Voc\u00ea pode at\u00e9 querer manter sua bolsa no carro, caso queira ir direto do trabalho. Basta trocar suas roupas e toalhas sujas todos os dias quando chegar em casa.<\/li>\n<li><strong>Uma muda de roupa:<\/strong> se voc\u00ea tiver que fazer recados ou ir ao trabalho ou a um evento depois, n\u00e3o \u00e9 uma m\u00e1 ideia manter algumas roupas limpas na bolsa de gin\u00e1stica, especialmente se voc\u00ea tomar banho depois.<\/li>\n<li><strong>Uma toalha: <\/strong> sua academia provavelmente n\u00e3o fornece toalhas, ent\u00e3o leve uma s\u00f3 por precau\u00e7\u00e3o. Uma toalha de m\u00e3o para lavar o rosto pode ser tudo o que voc\u00ea precisa, mas se voc\u00ea tomar banho na academia, leve uma toalha de banho de tamanho normal.<\/li>\n<li><strong>Artigos de toalete tamanho viagem:<\/strong> pequenos frascos de xampu, condicionador e sabonete l\u00edquido s\u00e3o perfeitos para levar com voc\u00ea para que voc\u00ea possa se lavar ap\u00f3s um treino suado.<\/li>\n<li><strong>Alguns princ\u00edpios b\u00e1sicos:<\/strong> certifique-se de abastecer sua bolsa com outros itens essenciais, como la\u00e7os de cabelo, uma garrafa de \u00e1gua reutiliz\u00e1vel, um par de fones de ouvido e alguns pares extras de meias.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Quando voc\u00ea n\u00e3o pode tomar banho: spray de limpeza p\u00f3s-treino sweatWELLTH Power Shower<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-197051-62412aeca300a.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-197051-62412aeca300a.jpg\" alt=\"8 produtos de cuidados pessoais para as mulheres guardarem na bolsa de gin\u00e1stica\" ><\/a><\/p>\n<p>suor WELLTH<\/p>\n<p>Claro, n\u00e3o \u00e9 ideal pular o banho depois da academia, mas \u00e0s vezes voc\u00ea n\u00e3o pode tomar banho imediatamente. Se voc\u00ea n\u00e3o pode tomar banho, mas ainda quer parecer e cheirar o mais fresco poss\u00edvel, o <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/sweatWELLth-Cleansing-Technology-Anti-Microbial-Parabens\/dp\/B07SH9JVHX?ots=1&#038;tag=reviewgeek-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">spray de limpeza p\u00f3s-treino sweatWELLTH Power Shower<\/a> \u00e9 uma boa solu\u00e7\u00e3o tempor\u00e1ria. N\u00e3o substitui um chuveiro, obviamente, mas ajudar\u00e1 se voc\u00ea tiver que esperar um pouco.<\/p>\n<p>Feito com \u00f3leos de jojoba e coco, bem como uma tecnologia de atualiza\u00e7\u00e3o encapsulada, este spray n\u00e3o requer \u00e1gua e ajuda voc\u00ea a se refrescar enquanto remove a sensa\u00e7\u00e3o e o cheiro de suor. \u00c9 f\u00e1cil de usar &#8211; basta borrifar tudo. Seca rapidamente e hidrata a pele, deixando-a fresca e fresca por at\u00e9 tr\u00eas horas.<\/p>\n<p>Pancada<\/p>\n<p>Quando voc\u00ea n\u00e3o pode tomar banho<\/p>\n<p>[<\/p>\n<h3>Spray de Limpeza P\u00f3s Treino SweatWELLth Power Shower | Tecnologia Refresh, antimicrobiano, spray corporal, aroma fresco e limpo, f\u00f3rmula de libera\u00e7\u00e3o de tempo, livre de parabenos, sulfatos e OGMs, 6 oz.<\/h3>\n<p>]( <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/dp\/B07SH9JVHX?ots=1&#038;tag=reviewgeek-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/www.amazon.com\/dp\/B07SH9JVHX?ots=1&#038;tag=reviewgeek-20<\/a>)<\/p>\n<p>SweatWELLTH Power Shower deixa sua pele fresca, refrescada e hidratada ap\u00f3s o treino, mesmo que voc\u00ea n\u00e3o possa tomar banho.<\/p>\n<h2>Outra alternativa de banho: len\u00e7\u00f3is de banho de beleza YUNI<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-197051-62412aee16d95.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-197051-62412aee16d95.jpg\" alt=\"8 produtos de cuidados pessoais para as mulheres guardarem na bolsa de gin\u00e1stica\" ><\/a><\/p>\n<p>Beleza Yuni<\/p>\n<p>Estes <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/YUNI-Beauty-Shower-Sheets-Large\/dp\/B07CM7VR14\/?ots=1&#038;tag=reviewgeek-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">len\u00e7\u00f3is de banho de beleza YUNI<\/a> oferecem outra maneira de se refrescar sem tomar banho. Feitas com ingredientes veganos naturais, estas folhas limpam a pele e deixam-na macia e hidratada. Eles tamb\u00e9m removem aquele cheiro de suor e acalmam a pele, aliviando qualquer inflama\u00e7\u00e3o ou vermelhid\u00e3o do treino.<\/p>\n<p>O aloe e o ch\u00e1 verde mant\u00eam a pele macia e protegida contra danos, o \u00f3leo essencial de folha de hortel\u00e3 remove as bact\u00e9rias e o \u00f3leo essencial c\u00edtrico refresca.<\/p>\n<p>As toalhitas s\u00e3o super f\u00e1ceis de usar e cheiram muito bem. Al\u00e9m disso, os pacotes pequenos quase n\u00e3o ocupam espa\u00e7o na sua bolsa.<\/p>\n<p>Outra alternativa de chuveiro<\/p>\n<h2>Pare o fedor: desodorante nativo<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-197051-62412aef74a80.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-197051-62412aef74a80.jpg\" alt=\"8 produtos de cuidados pessoais para as mulheres guardarem na bolsa de gin\u00e1stica\" ><\/a><\/p>\n<p>Nativo<\/p>\n<p>Sim, voc\u00ea deve aplicar o desodorante antes do treino para ajudar a evitar o suor, mas n\u00e3o \u00e9 uma m\u00e1 ideia reaplic\u00e1-lo depois tamb\u00e9m \u2013 especialmente ap\u00f3s o banho. Se voc\u00ea prefere uma op\u00e7\u00e3o natural que realmente funcione, experimente o <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Native-Deodorant-Aluminum-Parabens-Eucalyptus\/dp\/B07GB41NF9\/?ots=1&#038;tag=reviewgeek-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Desodorante Native<\/a>. Livre de alum\u00ednio, parabenos, talco e sulfatos, mant\u00e9m voc\u00ea se sentindo seco e fresco.<\/p>\n<p>O aroma de eucalipto e menta \u00e9 refrescante e refrescante ap\u00f3s um treino, e cheira bem sem ser avassalador. Al\u00e9m disso, como n\u00e3o \u00e9 feito de alum\u00ednio, n\u00e3o deixar\u00e1 manchas irritantes em suas roupas.<\/p>\n<h2>Para retoques no cabelo: Shampoo a seco Living Proof Perfect Hair Day<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-197051-62412af0eaae0.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-197051-62412af0eaae0.jpg\" alt=\"8 produtos de cuidados pessoais para as mulheres guardarem na bolsa de gin\u00e1stica\" ><\/a><\/p>\n<p>Prova viva<\/p>\n<p>Se voc\u00ea n\u00e3o pode lavar o cabelo imediatamente, o xampu a seco \u00e9 uma necessidade absoluta depois da academia. Absorve o suor e os \u00f3leos e deixa o cabelo com aspecto e cheiro fresco e limpo. \u00c9 \u00fatil sempre que voc\u00ea precisa esperar para tomar banho ou n\u00e3o tem tempo para lavar o cabelo.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/dp\/B016LOCL2S\/ref=dp_cerb_1?ots=1&#038;tag=reviewgeek-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Living Proof Perfect Hair Day Dry Shampoo<\/a> \u00e9 um dos melhores shampoos secos do mercado. Feito com uma mol\u00e9cula de cabelo saud\u00e1vel patenteada (OFPMA), ele realmente limpa seu cabelo em vez de apenas torn\u00e1-lo mais limpo. Os ingredientes de r\u00e1pida absor\u00e7\u00e3o removem o \u00f3leo e o suor. Ele tamb\u00e9m d\u00e1 um pouco de volume e tem uma fragr\u00e2ncia liberada pelo tempo que deixa seu cabelo com um cheiro \u00f3timo.<\/p>\n<p>Ele quase n\u00e3o deixa res\u00edduos e, se deixar, \u00e9 f\u00e1cil de sacudir. Um pouco deste produto vai longe, e n\u00e3o vai deixar seu cabelo seco ou nojento.<\/p>\n<h2>Para limpar o rosto: Neogen Dermalogy Real Fresh Cleansing Stick<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-197051-62412af26101c.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-197051-62412af26101c.jpg\" alt=\"8 produtos de cuidados pessoais para as mulheres guardarem na bolsa de gin\u00e1stica\" ><\/a><\/p>\n<p>Neogen Dermalogia<\/p>\n<p>Lavar o rosto depois da academia \u00e9 \u00f3timo, mas nem todo mundo gosta de fazer isso em uma pia p\u00fablica. O <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/NEOGEN-DERMALOGY-FRESH-CLEANSING-STICK\/dp\/B07Q41QGCM?ots=1&#038;tag=reviewgeek-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Neogen Dermalogy Real Fresh Cleansing Stick<\/a> \u00e9 f\u00e1cil de colocar na sua bolsa e permite que voc\u00ea lave o rosto sem realmente se inclinar sobre uma pia.<\/p>\n<p>Feito com folhas de ch\u00e1 verde reais, esfolia levemente, limpa a sujeira, o suor e o \u00f3leo, e \u00e9 agrad\u00e1vel e fresco na pele suada. \u00c9 f\u00e1cil de usar &#8211; basta esfregar em todo o rosto, passar um pouco de \u00e1gua nos dedos e depois esfreg\u00e1-los na pele. Trabalhe o produto em uma espuma e, em seguida, limpe-o com a toalha.<\/p>\n<p>Sua pele ficar\u00e1 hidratada em vez de seca ou despojada, e ter\u00e1 um aroma agrad\u00e1vel e limpo.<\/p>\n<h2>Para hidratar o rosto: Hidratante matificante p\u00f3s-treino Clinique CliniqueFIT<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-197051-62412af3c76a5.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-197051-62412af3c76a5.jpg\" alt=\"8 produtos de cuidados pessoais para as mulheres guardarem na bolsa de gin\u00e1stica\" ><\/a><\/p>\n<p>Cl\u00ednico<\/p>\n<p>Se voc\u00ea est\u00e1 tomando banho ou apenas lavando o rosto, voc\u00ea precisa de um bom hidratante para a pele ap\u00f3s o treino. O suor pode secar seu rosto, e um limpador (mesmo um hidratante) n\u00e3o vai dar \u00e0 sua pele a umidade necess\u00e1ria. \u00c9 a\u00ed que <a href=\"https:\/\/www.ulta.com\/cliniquefit-post-workout-mattifying-moisturizer?productId=xlsImpprod16321424\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">entra o Hidratante Matificante P\u00f3s-Treino ClinqueFIT<\/a>. Feito com a academia em mente, \u00e9 para hidratar a pele, mesmo que ainda esteja um pouco suada.<\/p>\n<p>Esta f\u00f3rmula leve e sem \u00f3leo mant\u00e9m a pele hidratada enquanto elimina o brilho que geralmente segue um bom treino. \u00c9 matificante, mas nunca seca, e deixa a sua pele com uma sensa\u00e7\u00e3o refrescante em vez de pesada.<\/p>\n<h2>Para Arrefecer: Elf Active P\u00f3s-Treino Cool Down Mist<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-197051-62412af5309fd.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-197051-62412af5309fd.jpg\" alt=\"8 produtos de cuidados pessoais para as mulheres guardarem na bolsa de gin\u00e1stica\" ><\/a><\/p>\n<p>duende<\/p>\n<p>Os melhores treinos deixam voc\u00ea se sentindo quente e suado, e se voc\u00ea n\u00e3o pode tomar um banho frio imediatamente, pode precisar de ajuda para se refrescar. Este <a href=\"https:\/\/redirect.viglink.com\/?key=204a528a336ede4177fff0d84a044482&#038;u=https%3A%2F%2Fwww.walmart.com%2Fip%2Fe-l-f-Active-Post-Workout-Cool-Down-Mist%2F718528441\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">elf Active P\u00f3s-treino Cool Down Mist<\/a> n\u00e3o \u00e9 uma alternativa de banho, mas efetivamente esfria sua pele.<\/p>\n<p>Esta n\u00e9voa facial leve e absorvente \u00e9 agrad\u00e1vel e fresca, especialmente quando voc\u00ea est\u00e1 super suado. \u00c9 resistente ao suor, ent\u00e3o voc\u00ea tamb\u00e9m pode us\u00e1-lo durante o treino, se precisar de uma pausa r\u00e1pida.<\/p>\n<h2>Para retocar sua maquiagem: pincel de tor\u00e7\u00e3o da base da Sweat Cosmetics<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-197051-62412af693ab0.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-197051-62412af693ab0.jpg\" alt=\"8 produtos de cuidados pessoais para as mulheres guardarem na bolsa de gin\u00e1stica\" ><\/a><\/p>\n<p>Suor Cosm\u00e9ticos<\/p>\n<p>Quer pretenda aplicar um pouco de maquilhagem antes ou depois do gin\u00e1sio, o <a href=\"https:\/\/redirect.viglink.com\/?key=204a528a336ede4177fff0d84a044482&#038;u=https%3A%2F%2Fsweatcosmetics.com%2Fproducts%2Fmineral-foundation-spf-30-twist-brush\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Pincel Twist da Funda\u00e7\u00e3o Sweat Cosmetics<\/a> \u00e9 um acess\u00f3rio \u00fatil para guardar na sua mala de gin\u00e1sio. A base mineral resistente ao suor que dispensa oferece cobertura leve a m\u00e9dia para esconder imperfei\u00e7\u00f5es sem obstruir os poros. \u00c9 respir\u00e1vel o suficiente para ser usado durante o treino e \u00e9 resistente \u00e0 \u00e1gua e ao suor por at\u00e9 80 minutos, para que voc\u00ea n\u00e3o suar.<\/p>\n<p>O pincel girat\u00f3rio facilita a aplica\u00e7\u00e3o em qualquer lugar &#8211; voc\u00ea n\u00e3o precisa de mais nada &#8211; e \u00e9 praticamente infal\u00edvel. A base tamb\u00e9m \u00e9 um protetor solar, pois \u00e9 feita com \u00f3xido de zinco, por isso tamb\u00e9m \u00e9 \u00f3tima para exerc\u00edcios ao ar livre.<\/p>\n<p><div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">Fonte de grava\u00e7\u00e3o:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/www.reviewgeek.com\" class=\"external external_icon\">www.reviewgeek.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se voc\u00ea costuma ir para casa depois da academia, provavelmente n\u00e3o leva muitos produtos com voc\u00ea. No entanto, se voc\u00ea precisar ir ao trabalho ou a um evento social depois, \u00e9 uma boa ideia abastecer sua bolsa com produtos que far\u00e3o voc\u00ea parecer (e cheirar) revigorado, mesmo que n\u00e3o tenha tempo para um banho!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":197052,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-212885","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/howto.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/212885","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/howto.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/howto.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=212885"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/howto.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/212885\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/197052"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/howto.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=212885"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=212885"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=212885"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}