{"id":235242,"date":"2022-11-17T14:33:00","date_gmt":"2022-11-17T11:33:00","guid":{"rendered":"https:\/\/howto.com.de\/?p=235242"},"modified":"2022-11-17T14:33:06","modified_gmt":"2022-11-17T11:33:06","slug":"deska-rownowazaca-poziomu-plynnosci-sprawia-ze-moje-stojace-biurko-jest-jeszcze-lepsze","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howto.com.de\/pl\/deska-rownowazaca-poziomu-plynnosci-sprawia-ze-moje-stojace-biurko-jest-jeszcze-lepsze\/","title":{"rendered":"Deska r\u00f3wnowa\u017c\u0105ca poziomu p\u0142ynno\u015bci sprawia, \u017ce \u200b\u200bmoje stoj\u0105ce biurko jest jeszcze lepsze"},"content":{"rendered":"\n<p>Ocena: <strong>8\/10<\/strong><strong>?<\/strong><\/p>\n<p><em><\/em>&#8211; 1 \u2013 Absolutnie gor\u0105ce \u015bmieci<\/p>\n<ul>\n<li>2 \u2013 Sorta Letnie \u015amieci<\/li>\n<li>3 \u2013 Silnie wadliwy projekt<\/li>\n<li>4 \u2013 Kilka zalet, wiele wad<\/li>\n<li>5 \u2013 akceptowalnie niedoskona\u0142y<\/li>\n<li>6 \u2013 Wystarczaj\u0105co dobry, aby kupi\u0107 na wyprzeda\u017cy<\/li>\n<li>7 \u2013 \u015awietny, ale nie najlepszy w swojej klasie<\/li>\n<li>8 \u2013 Fantastyczny, z kilkoma przypisami<\/li>\n<li>9 \u2013 Zamknij si\u0119 i we\u017a moje pieni\u0105dze<\/li>\n<li>10 \u2013 Absolutna Nirwana Projektu<em><\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>Cena: <strong>248 &#8211; 339 USD<\/strong><\/p>\n<p>Pomara\u0144cze<\/p>\n<p>U\u017cywam biurka stoj\u0105cego od 2012 roku, ale jednym aspektem, z kt\u00f3rym zawsze si\u0119 zmaga\u0142em, jest cz\u0119\u015b\u0107 stoj\u0105ca. Pr\u00f3bowa\u0142em r\u00f3\u017cnych mat, r\u00f3\u017cnych but\u00f3w i ca\u0142ego tego jazzu \u2013 ale deska balansowa Fluidstance by\u0142a odpowiedzi\u0105, kt\u00f3rej szuka\u0142em przez ca\u0142y czas.<\/p>\n<h3>Oto, co lubimy<\/h3>\n<ul>\n<li>Jest lepsza ni\u017c jakakolwiek mata, kt\u00f3r\u0105 pr\u00f3bowa\u0142em<\/li>\n<li>Pomaga poprawi\u0107 koncentracj\u0119 (przynajmniej dla mnie)<\/li>\n<li>Dobry dla og\u00f3lnego stanu zdrowia<\/li>\n<\/ul>\n<h3>A czego nie robimy<\/h3>\n<ul>\n<li>Do\u015b\u0107 drogo za to, co to jest?<\/li>\n<li>Skarpetki i buty s\u0105 konieczno\u015bci\u0105<\/li>\n<\/ul>\n<p>Kiedy Fluidstance wpad\u0142o mi na pomys\u0142, \u017ceby sprawdzi\u0107 swoj\u0105 tablic\u0119 r\u00f3wnowa\u017c\u0105c\u0105 Level, pocz\u0105tkowo nie mog\u0142em dowierza\u0107. W jaki spos\u00f3b deska balansowa mo\u017ce sprawi\u0107, \u017ce moje stoj\u0105ce biurko b\u0119dzie o wiele lepsze, naprawd\u0119? Ale dociekliwe umys\u0142y chc\u0105 wiedzie\u0107, a ja lubi\u0119 podchodzi\u0107 do wszystkiego z ciekawo\u015bci\u0105, wi\u0119c zgodzi\u0142am si\u0119 spr\u00f3bowa\u0107.<\/p>\n<p>Widzisz, stanie w jednym miejscu przez wiele godzin jest do bani. To obci\u0105\u017ca plecy, stopy i nogi, co po prostu staje si\u0119 niewygodne \u2014 w rzeczywisto\u015bci jest to g\u0142\u00f3wny pow\u00f3d, dla kt\u00f3rego <a href=\"https:\/\/howto.com.de\/pl\/praca-kamery-w-domu-konfiguracja-domowa-silownia-spotyka-domowe-biuro\/\" title=\"przez ca\u0142y dzie\u0144 przestawiam si\u0119 z pozycji siedz\u0105cej na stoj\u0105c\u0105\">przez ca\u0142y dzie\u0144 przestawiam si\u0119 z pozycji siedz\u0105cej na stoj\u0105c\u0105<\/a>. Ale dzi\u0119ki balanserowi mog\u0119 przenosi\u0107 ci\u0119\u017car cia\u0142a w spos\u00f3b, kt\u00f3ry jest po prostu niepraktyczny nawet na najbardziej g\u0105bczastych matach.<\/p>\n<p>Szczerze m\u00f3wi\u0105c, ma wi\u0119kszy wp\u0142yw, ni\u017c kiedykolwiek sobie wyobra\u017ca\u0142em, a teraz nie jestem pewien, czy kiedykolwiek b\u0119d\u0119 chcia\u0142 u\u017cywa\u0107 mojego stoj\u0105cego biurka bez niego.<\/p>\n<p>Jestem pewien, \u017ce w tym momencie s\u0142ysza\u0142e\u015b badania: \u201eSiedzenie jest z\u0142e! Siedzenie sprawia, \u017ce \u200b\u200bjeste\u015b niezdrowy! Powiniene\u015b sta\u0107 wi\u0119cej!&quot; I wszystkie te rzeczy s\u0105 prawd\u0105. Ale s\u0105 te\u017c badania, kt\u00f3re sugeruj\u0105, \u017ce nadmierne stanie <a href=\"https:\/\/www.runnersworld.com\/health-injuries\/a20860422\/standing-all-day-is-twice-as-bad-as-sitting-for-your-heart\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">mo\u017ce by\u0107 gorsze ni\u017c siedzenie<\/a>. Jakie jest wi\u0119c rozwi\u0105zanie? Porusza\u0107 si\u0119.<\/p>\n<p>I to jest dok\u0142adnie to, na co pozwala balanser. Mo\u017cesz si\u0119 porusza\u0107 podczas pracy przy stoj\u0105cym biurku, zmieniaj\u0105c wag\u0119 w razie potrzeby. Mo\u017cesz wierci\u0107 si\u0119, ko\u0142ysa\u0107, ko\u0142ysa\u0107, obraca\u0107 i nie tylko, nie zak\u0142\u00f3caj\u0105c g\u00f3rnej po\u0142owy cia\u0142a, dzi\u0119ki czemu mo\u017cesz skupi\u0107 si\u0119 na tym, co robisz.<\/p>\n<p>W rzeczywisto\u015bci zauwa\u017cy\u0142em, \u017ce poprawi\u0142em koncentracj\u0119 podczas korzystania z deski balansowej w por\u00f3wnaniu do siedzenia i stania. Jest w tym troch\u0119 nauki, kt\u00f3r\u0105 nie b\u0119d\u0119 Ci\u0119 tutaj nudzi\u0107, ale je\u015bli interesuj\u0105 Ci\u0119 wszystkie szczeg\u00f3\u0142y, <a href=\"https:\/\/fluidstance.com\/pages\/white-paper\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Fluidstance ma bia\u0142\u0105 ksi\u0119g\u0119<\/a>, kt\u00f3ra zag\u0142\u0119bia si\u0119 w r\u00f3\u017cnego rodzaju testy i badania. Warto przeczyta\u0107, je\u015bli rozwa\u017casz zakup deski balansowej do swojego stoj\u0105cego biurka.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-158375-623db0d4bfb6b.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-158375-623db0d4bfb6b.jpg\" alt=\"Deska r\u00f3wnowa\u017c\u0105ca poziomu p\u0142ynno\u015bci sprawia, \u017ce \u200b\u200bmoje stoj\u0105ce biurko jest jeszcze lepsze\"><\/a><\/p>\n<p>Sp\u00f3d jest fajny. Krzywka<\/p>\n<p>Ale do\u015b\u0107 o \u201ep\u0142ytach balansuj\u0105cych&#8221; w sensie og\u00f3lnym \u2013 m\u00f3wimy tutaj konkretnie o poziomie p\u0142ynno\u015bci. Firma ma kilka r\u00f3\u017cnych opcji deskorolek balansuj\u0105cych \u2013 kt\u00f3re nazywa \u201etaliami&#8221;, takich jak deskorolki \u2013 w tym The Level (kt\u00f3ry tutaj recenzuj\u0119), The Original i The Plane Cloud. Chocia\u017c materia\u0142y dla ka\u017cdego z nich s\u0105 nieco inne, podstawowa koncepcja pozostaje taka sama \u2014 wszystkie to deski balansuj\u0105ce.<\/p>\n<p>Orygina\u0142 jest wykonany z bambusa i \u201ewojskowego&#8221; aluminium, a jego cena 439 USD jest najdro\u017csz\u0105 opcj\u0105 w firmie. Wa\u017cy prawie osiem funt\u00f3w i jest przeznaczony dla u\u017cytkownik\u00f3w o wadze do 350 funt\u00f3w. Plane Cloud jest wykonany w ca\u0142o\u015bci z materia\u0142\u00f3w pochodz\u0105cych z recyklingu, ma tward\u0105 plastikow\u0105 podstaw\u0119 i mi\u0119kk\u0105 piankow\u0105 g\u00f3r\u0119. Jest to najta\u0144szy podest za 189 USD, wa\u017cy prawie sze\u015b\u0107 funt\u00f3w i jest przeznaczony dla u\u017cytkownik\u00f3w o wadze do 250 funt\u00f3w.<\/p>\n<p>Poziom dzieli r\u00f3\u017cnic\u0119 mi\u0119dzy tymi dwoma. Poziom podstawowy (heh) zaczyna si\u0119 od 250 USD, co oznacza prawie kilkaset mniej ni\u017c The Original. Utrzymuje aluminiow\u0105 podstaw\u0119 (cho\u0107 nie jest to klasa wojskowa, co szczerze m\u00f3wi\u0105c nie ma nawet znaczenia) i wybiera blat z naturalnego klonu. Mo\u017cesz tak\u017ce podskoczy\u0107 w klonowym wyko\u0144czeniu orzechowym za 289 USD lub uderzy\u0107 w bambus za 339 USD. Zdecydowa\u0142em si\u0119 wzi\u0105\u0107 model za 250 USD do recenzji, poniewa\u017c wydaje si\u0119, \u017ce jest to najlepsza warto\u015b\u0107 z tego grona (a tak\u017ce uwielbiam wygl\u0105d jasnego drewna klonowego).<\/p>\n<p>Wi\u0119c jak to jest? Jednym s\u0142owem solidny. Jest wi\u0119kszy, ci\u0119\u017cszy (w sumie prawie osiem funt\u00f3w) i solidniejszy, ni\u017c si\u0119 spodziewa\u0142em. Ca\u0142kowity \u015blad ma 26,5 cala d\u0142ugo\u015bci, 12,2 cala szeroko\u015bci i 2,5 cala wysoko\u015bci, a jego waga wynosi do 300 funt\u00f3w. Radzi sobie z moj\u0105 142-funtow\u0105 ram\u0105 jak nic \u2014 nie ma ani odrobiny flexu, kt\u00f3ry bym wyczu\u0142. Blat jest wyj\u0105tkowo wytrzyma\u0142y, a aluminiowa rama jest r\u00f3wnie wytrzyma\u0142a. Czuj\u0119, \u017ce pod moimi stopami jest twarda jak ska\u0142a.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-158375-623db0d65d546.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-158375-623db0d65d546.jpg\" alt=\"Deska r\u00f3wnowa\u017c\u0105ca poziomu p\u0142ynno\u015bci sprawia, \u017ce \u200b\u200bmoje stoj\u0105ce biurko jest jeszcze lepsze\"><\/a><\/p>\n<p>Dla por\u00f3wnania nosz\u0119 rozmiar 9 w wi\u0119kszo\u015bci but\u00f3w. Krzywka<\/p>\n<p>Ale blat te\u017c jest twardy \u2013 prawie tak, jakby by\u0142 zrobiony z drewna. Wi\u0119c nie radzi\u0142bym sta\u0107 na nim boso, przynajmniej nie przez d\u0142u\u017cszy czas. To rodzaj deski do skarpet i but\u00f3w; je\u015bli nie jeste\u015b w tym, prawdopodobnie powiniene\u015b zajrze\u0107 do The Plane Cloud. Za\u0142o\u017c\u0119 si\u0119, \u017ce top z pianki jest niesamowity.<\/p>\n<p>W przeciwnym razie jest \u015bwietnie. Mog\u0119 si\u0119 kiwa\u0107, wierci\u0107, kr\u0119ci\u0107, skr\u0119ca\u0107, ko\u0142ysa\u0107 i wszystkie inne dobre rzeczy do syta i czuj\u0119 si\u0119 niesamowicie. Jak powiedzia\u0142em wcze\u015bniej, powa\u017cnie zastanawia\u0142em si\u0119, czy na pocz\u0105tku to co\u015b zmieni. I mog\u0142em zauwa\u017cy\u0107 ca\u0142kiem znacz\u0105c\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0119 w ci\u0105gu pierwszego lub dw\u00f3ch dni. Dodatkowo, bior\u0105c pod uwag\u0119 przyzwoite rozmiary, \u0142atwo jest schowa\u0107 pod biurkiem, gdy siedz\u0119.<\/p>\n<p>Jest bardzo (bardzo) kr\u00f3tki okres aklimatyzacji do u\u017cywania Fluidstance, poniewa\u017c niekt\u00f3re zadania na pocz\u0105tku wydaj\u0105 si\u0119 dziwne. Na przyk\u0142ad zawsze jem przy biurku (wiem, wiem), a jedzenie stoj\u0105c na balansie jest dziwne. Nie mog\u0119 ci powiedzie\u0107 dlaczego, ale tak jest. Ale po kilku dniach nie by\u0142o ju\u017c dziwnie. S\u0105 te\u017c inne ma\u0142e zadania, takie jak to.<\/p>\n<p>Zakres ruchu bez czapki Challenge Cap. Krzywka<\/p>\n<p>Zakres ruchu Level nie jest zbyt dramatyczny, ale wystarczy, aby\u015b skupi\u0142 si\u0119 na r\u00f3wnowadze i pod\u015bwiadomie zaanga\u017cowa\u0142 rdze\u0144. Nie dostaniesz sze\u015bciopaku za u\u017cywanie The Level ani nic, ale mimo to jest to zauwa\u017calne uczucie. Jednocze\u015bnie nie jest to co\u015b, z czego spadniesz, je\u015bli masz mniej ni\u017c idealn\u0105 r\u00f3wnowag\u0119. Maj\u0105c zaledwie 2,5 cala wysoko\u015bci, po prostu przewr\u00f3ci si\u0119 na jedn\u0105 stron\u0119, je\u015bli nie zbalansujesz, co wcale nie jest wielkim problemem. Jest \u0142atwy w u\u017cyciu, ale nadal ma namacalny wp\u0142yw.<\/p>\n<p>A je\u015bli chcesz zwi\u0119kszy\u0107 zakres ruchu, wszystkie talie Level s\u0105 dostarczane z czapk\u0105 Wyzwania P\u0142ynno\u015bci. Jest to plastikowa nasadka, kt\u00f3ra mocuje si\u0119 do spodu decku, skutecznie zwi\u0119kszaj\u0105c zakres ruchu o ca\u0142kiem spory margines. Tak bardzo, \u017ce Fluidstance odradza u\u017cywanie Challenge Cap przez wi\u0119cej ni\u017c 30 minut na raz, poniewa\u017c powoduje to ci\u0119\u017csz\u0105 prac\u0119 organizmu.<\/p>\n<p>Przez ca\u0142y czas sp\u0119dzony z Levelem kilka razy pr\u00f3bowa\u0142em <a href=\"https:\/\/fluidstance.com\/products\/challenge-cap\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Challenge Cap<\/a> i mog\u0119 potwierdzi\u0107: jest to troch\u0119 trudniejsze. Ponownie, nie jest to co\u015b, co sprawi, \u017ce poczujesz si\u0119, jakby\u015b po prostu bardzo mocno uderzy\u0142 w si\u0142owni\u0119, ale w d\u0142u\u017cszej perspektywie czasowej dodatkowy dyskomfort wynika z dodatkowego zm\u0119czenia mi\u0119\u015bni. Podoba mi si\u0119, ale zgadzam si\u0119 z polityk\u0105 30 minut lub mniej.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-158375-623db0d7e9e05.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-158375-623db0d7e9e05.jpg\" alt=\"Deska r\u00f3wnowa\u017c\u0105ca poziomu p\u0142ynno\u015bci sprawia, \u017ce \u200b\u200bmoje stoj\u0105ce biurko jest jeszcze lepsze\"><\/a><\/p>\n<p>Zainstalowana czapka Challenge Cap. Dodanie lub usuni\u0119cie zajmuje wszystkie dwie sekundy. Krzywka<\/p>\n<p>Tak wi\u0119c g\u0142\u00f3wnym pytaniem, kt\u00f3re prawdopodobnie sobie zadajesz, jest \u201eczy jest wart swojej ceny?&#8221; A do tego m\u00f3wi\u0119\u2026 tak. My\u015bl\u0119, \u017ce to jest. Rozumiem, \u017ce nawet 250 dolar\u00f3w to ca\u0142kiem przyzwoita kwota za co\u015b, na czym masz zamiar stan\u0105\u0107, ale ma to wi\u0119kszy wp\u0142yw na m\u00f3j czas przebywania przy biurku, ni\u017c kiedykolwiek si\u0119 spodziewa\u0142em. Dla mnie to bezcenne.<\/p>\n<p>A je\u015bli nie chcesz wyda\u0107 250 USD na najta\u0144sz\u0105 tablic\u0119 poziomu, my\u015bl\u0119, \u017ce Plane Cloud wydaje si\u0119 by\u0107 dobr\u0105 opcj\u0105. Poza tym mo\u017ce by\u0107 te\u017c wygodniejszy.<\/p>\n<p>Ocena: <strong>8\/10<\/strong><\/p>\n<p>Cena: <strong>248 &#8211; 339 USD<\/strong><\/p>\n<h3>Oto, co lubimy<\/h3>\n<ul>\n<li>Jest lepsza ni\u017c jakakolwiek mata, kt\u00f3r\u0105 pr\u00f3bowa\u0142em<\/li>\n<li>Pomaga poprawi\u0107 koncentracj\u0119 (przynajmniej dla mnie)<\/li>\n<li>Dobry dla og\u00f3lnego stanu zdrowia<\/li>\n<\/ul>\n<h3>A czego nie robimy<\/h3>\n<ul>\n<li>Do\u015b\u0107 drogo za to, co to jest?<\/li>\n<li>Skarpetki i buty s\u0105 konieczno\u015bci\u0105<\/li>\n<\/ul>\n<p><div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">\u0179r\u00f3d\u0142o nagrywania:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/www.reviewgeek.com\" class=\"external external_icon\">www.reviewgeek.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>U\u017cywam biurka stoj\u0105cego od 2012 roku, ale jednym aspektem, z kt\u00f3rym zawsze si\u0119 zmaga\u0142em, jest cz\u0119\u015b\u0107 stoj\u0105ca. Pr\u00f3bowa\u0142em r\u00f3\u017cnych mat, r\u00f3\u017cnych but\u00f3w i ca\u0142ego tego jazzu \u2013 ale deska balansowa Fluidstance by\u0142a odpowiedzi\u0105, kt\u00f3rej szuka\u0142em przez ca\u0142y czas.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":244045,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-235242","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/howto.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/235242","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/howto.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/howto.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=235242"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/howto.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/235242\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/244045"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/howto.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=235242"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=235242"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=235242"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}