{"id":220378,"date":"2022-06-12T10:49:00","date_gmt":"2022-06-12T07:49:00","guid":{"rendered":"https:\/\/howto.com.de\/?p=220378"},"modified":"2022-04-11T18:04:29","modified_gmt":"2022-04-11T15:04:29","slug":"skoncentruj-sie-na-tym-najlepsza-muzyka-do-koncentracji","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howto.com.de\/pl\/skoncentruj-sie-na-tym-najlepsza-muzyka-do-koncentracji\/","title":{"rendered":"Skoncentruj si\u0119 na tym: najlepsza muzyka do koncentracji"},"content":{"rendered":"\n<p><a href=\"https:\/\/www.shutterstock.com\/image-photo\/hipster-student-studying-library-university-335587841\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">wavebreakmedia\/Shutterstock.com<\/a><\/p>\n<p>Czasami cisza nie jest z\u0142otem \u2013 muzyka jest. Kiedy musisz zapi\u0105\u0107 pasy i skupi\u0107 si\u0119 na projekcie do szko\u0142y lub pracy, posiadanie odpowiedniej listy odtwarzania jest dok\u0142adnie tym, czego potrzebujesz.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>Aktualizacja, 02.03.22:<\/strong> Zaktualizowano \u0142\u0105cza \u201eMass Effect&quot; i \u201eInterstellar&#8221;.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>Co sprawia, \u017ce \u200b\u200bmuzyka jest lepsza do nauki?<\/h2>\n<p>Technicznie rzecz bior\u0105c, mo\u017cesz s\u0142ucha\u0107 wszystkiego, co chcesz, je\u015bli uwa\u017casz, \u017ce dzia\u0142a to na twoj\u0105 korzy\u015b\u0107. Ale badania wykaza\u0142y, \u017ce muzyka z tymi cechami ma szczeg\u00f3lne znaczenie.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>No Lyrics:<\/strong>  <a href=\"https:\/\/cambridgesound.com\/sound-masking-references\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">S\u0142owa rozpraszaj\u0105 nas<\/a> i odci\u0105gaj\u0105 nasz\u0105 uwag\u0119 od wykonywanego zadania.<\/li>\n<li><strong>Umiarkowany styl i tempo:<\/strong> Konsekwencja jest kluczem do skupienia. Posiadanie chaotycznej listy odtwarzania z piosenkami o r\u00f3\u017cnych stylach i szybko\u015bciach zak\u0142\u00f3ca zdolno\u015b\u0107 m\u00f3zgu do skupienia si\u0119 i wyrzuca nas z rytmu.<\/li>\n<li><strong>Not Too Loud:<\/strong> Kiedy podkr\u0119camy nasz\u0105 muzyk\u0119 zbyt g\u0142o\u015bno, m\u00f3zgowi niezwykle trudno jest si\u0119 skoncentrowa\u0107 (dlatego uczymy si\u0119 w bibliotece, a nie na przyj\u0119ciu w domu).<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Jakie rodzaje muzyki zwi\u0119kszaj\u0105 koncentracj\u0119 i produktywno\u015b\u0107?<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-186181-6240942bb771c.png\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-186181-6240942bb771c.png\" alt=\"Skoncentruj si\u0119 na tym: najlepsza muzyka do koncentracji\" ><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.shutterstock.com\/image-photo\/young-creative-businesswoman-working-on-digital-1550086289\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Drazin Zigic\/Shutterstock.com<\/a><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Muzyka klasyczna: <\/strong> stonowane d\u017awi\u0119ki kompozytor\u00f3w takich jak JS Bach i Fryderyk Chopin s\u0105 r\u00f3wnie pi\u0119kne, co ekscytuj\u0105ce. Muzyka klasyczna jest \u015bwietna do grania w tle, gdy pracujesz nad czym\u015b rozs\u0105dnym, jak pisanie pracy lub studiowanie matematyki, a era baroku to \u015bwietne miejsce na rozpocz\u0119cie (pomy\u015bl o Bachu i Haendlu). W rzeczywisto\u015bci muzyka klasyczna jest tak dobra do skupienia si\u0119, <a href=\"https:\/\/www.classicfm.com\/music-news\/classical-music-in-operations-makes-surgery-faster\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">\u017ce chirurdzy cz\u0119sto s\u0142uchaj\u0105 jej<\/a> podczas pracy na sali operacyjnej.<\/li>\n<li><strong>EDM: <\/strong> Zapomnij o Bachu. Jeste\u015bmy tu dla Diplo, Armina van Buurena i Calvina Harrisa. Dzi\u0119ki szybkim tempom i sta\u0142ej dynamice EDM jest to idealne rozwi\u0105zanie, gdy potrzebujesz <a href=\"https:\/\/www.edmtunes.com\/2014\/08\/electronic-music-can-actually-improve-your-focus-and-productivity\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">energii i skupienia<\/a>. Elektroniczna muzyka taneczna znana jest z d\u0142ugich miks\u00f3w, kt\u00f3re \u0142\u0105cz\u0105 ze sob\u0105 utwory, dzi\u0119ki czemu energia i wibracje nigdy si\u0119 nie ko\u0144cz\u0105, co czyni j\u0105 doskona\u0142ym wyborem do powtarzalnych zada\u0144, do kt\u00f3rych po prostu trzeba nad\u0105\u017cy\u0107.<\/li>\n<li><strong>\u015acie\u017cki d\u017awi\u0119kowe z gier wideo: <\/strong> Muzyka, kt\u00f3r\u0105 s\u0142yszysz w grach wideo, ma g\u0142\u0119bszy cel ni\u017c bycie uroczym i pomaganie w tworzeniu nastroju \u015bwiata, w kt\u00f3rym grasz: pomaga Ci si\u0119 skoncentrowa\u0107. Utrzymuje motywacj\u0119 i stymuluje m\u00f3zg bez rozpraszania uwagi, wi\u0119c oczywi\u015bcie b\u0119dzie to mia\u0142o ten sam efekt, gdy b\u0119dziesz <a href=\"https:\/\/www.reviewgeek.com\/1648\/want-better-workplace-focus-listen-to-a-video-game-soundtrack\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">go s\u0142ucha\u0107 podczas pracy<\/a> lub nauki. A muzyka z gier wideo przesz\u0142a od prostych 8-bitowych melodii do rozleg\u0142ych pejza\u017cy d\u017awi\u0119kowych, wi\u0119c masz wiele do wyboru (takich jak <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=aQeIYVM3YBM\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Skyrim<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=FobS3w7QX-Y\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Mass Effect<\/a> i <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=2JsYHpiH2xs\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Celeste<\/a> ). Graj dalej!<\/li>\n<li><strong>Epicka muzyka filmowa: <\/strong> Czasami wydaje si\u0119, \u017ce musisz na chwil\u0119 uciec od rzeczywisto\u015bci (lub odwiedzi\u0107 inn\u0105), zanim b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 oczy\u015bci\u0107 g\u0142ow\u0119 i skupi\u0107 si\u0119 na zadaniu. To ca\u0142kowicie w porz\u0105dku. Epickie utwory muzyczne (takie jak dziesi\u0105tki film\u00f3w i program\u00f3w telewizyjnych) s\u0105 idealnym lekarstwem na takie nastroje. Na przyk\u0142ad wyniki gier <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=YF1eYbfbH5k\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Interstellar<\/a> i <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=Hf9u3jPvkkI\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Game of Thrones<\/a> s\u0105 ogromne i ekscytuj\u0105ce i \u015bwietnie si\u0119 spisuj\u0105.<\/li>\n<li><strong>Lofi Hip Hop: <\/strong> Je\u015bli chcesz czego\u015b bardziej stonowanego lub po prostu lubisz mie\u0107 w tle uspokajaj\u0105c\u0105 muzyk\u0119, lofi jest idealne. Wolniejsze tempa, brak wokali i przyjemne, ale nie rozpraszaj\u0105ce bity, zapewniaj\u0105 nag\u0105, ale pocieszaj\u0105c\u0105 \u015bcie\u017ck\u0119 d\u017awi\u0119kow\u0105 do nauki. Na YouTube jest mn\u00f3stwo strumieniowych <a href=\"https:\/\/www.vice.com\/en_us\/article\/594b3z\/how-lofi-hip-hop-radio-to-relaxstudy-to-became-a-youtube-phenomenon\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">film\u00f3w z lofi chillhop<\/a>, kt\u00f3re mo\u017cesz ogl\u0105da\u0107 jednym klikni\u0119ciem.<\/li>\n<li><strong>D\u017awi\u0119ki otoczenia: <\/strong> Czasami ani cisza, ani muzyka nie dzia\u0142aj\u0105. W takich sytuacjach znakomit\u0105 alternatyw\u0105 s\u0105 odg\u0142osy padaj\u0105cego deszczu, burzliwego oceanu lub <a href=\"https:\/\/www.reviewgeek.com\/66010\/here-are-8-fantastic-youtube-channels-to-have-on-in-the-background\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">szum kawiarni w tle .<\/a> To wystarczy, aby wyciszy\u0107 wszystko inne i skoncentrowa\u0107 si\u0119 na pracy.<\/li>\n<li><strong>Twoja ulubiona muzyka: <\/strong> gdy wszystko inne zawiedzie, wrzu\u0107 list\u0119 odtwarzania zawieraj\u0105c\u0105 wszystkie Twoje ulubione utwory. Co mo\u017ce by\u0107 bardziej pocieszaj\u0105ce i ekscytuj\u0105ce ni\u017c klasyczne piosenki, kt\u00f3re ju\u017c znasz? Nic, ot co.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Zr\u00f3bmy \u201eNauka i muzyka&#8221; za 400 USD, Alex<\/h2>\n<p>Je\u015bli potrzebujesz muzyki na wy\u017cszym poziomie, kt\u00f3ra pomo\u017ce Ci si\u0119 skoncentrowa\u0107, dlaczego nie zwr\u00f3ci\u0107 si\u0119 o pomoc do nauki? Korzystaj\u0105c z po\u0142\u0105czenia in\u017cynierii, technologii sztucznej inteligencji i psychologii, te opcje mog\u0105 Ci odpowiada\u0107 lepiej ni\u017c losowa lista odtwarzania.<\/p>\n<h3>Focus@Wola<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-186181-6240943392787.png\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-186181-6240943392787.png\" alt=\"Skoncentruj si\u0119 na tym: najlepsza muzyka do koncentracji\" ><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.focusatwill.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">FocusAtWill<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.focusatwill.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Focus@will<\/a> (od 45 USD rocznie) zosta\u0142 zaprojektowany wsp\u00f3lnie przez naukowc\u00f3w, muzykolog\u00f3w i producent\u00f3w, aby zapewni\u0107 spersonalizowan\u0105 muzyk\u0119, kt\u00f3ra zwi\u0119kszy Twoj\u0105 produktywno\u015b\u0107 i skupienie do 100 minut na raz. Poniewa\u017c udowodniono, \u017ce ludzki m\u00f3zg, pozostawiony samym sobie, skupia si\u0119 tylko przez 20 minut na raz, Focus@will mo\u017ce naprawd\u0119 zmieni\u0107 cele zwi\u0105zane z tygodniem pracy lub wydajno\u015bci\u0105 uczni\u00f3w.<\/p>\n<h3>m\u00f3zg.fm<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-186181-62409435ce879.png\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-186181-62409435ce879.png\" alt=\"Skoncentruj si\u0119 na tym: najlepsza muzyka do koncentracji\" ><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.brain.fm\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">BrainFM<\/a><\/p>\n<p>Je\u015bli nadal chcesz opiera\u0107 si\u0119 na nauce, ale nie zale\u017cy Ci tak bardzo na spersonalizowanym do\u015bwiadczeniu muzycznym, <a href=\"https:\/\/www.brain.fm\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Brain.fm<\/a> (6,99 USD\/mies.) ma co\u015b specjalnego do zaoferowania. Muzyka tutaj jest skomponowana przez sztuczn\u0105 inteligencj\u0119 (i wspierana przez muzyk\u00f3w, in\u017cynier\u00f3w i naukowc\u00f3w) i zaprojektowana tak, aby stymulowa\u0107 i anga\u017cowa\u0107 cz\u0119\u015bci m\u00f3zgu, kt\u00f3re maj\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na koncentracj\u0119 i produktywno\u015b\u0107. Jest w podobnym obozie \u201eporwania m\u00f3zgu&#8221; z <a href=\"https:\/\/entheonation.com\/blog\/binaural-beats-vs-isochronic-tones\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">dudnieniami r\u00f3\u017cnicowymi i tonami izochronicznymi<\/a>.<\/p>\n<h2>Daj mi dobre listy odtwarzania<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-186181-6240943a66f1f.png\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-186181-6240943a66f1f.png\" alt=\"Skoncentruj si\u0119 na tym: najlepsza muzyka do koncentracji\" ><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.shutterstock.com\/image-photo\/crowd-concert-summer-music-festival-611045375\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Melinda Nagy \/ Shutterstock.com<\/a><\/p>\n<p>Muzyka generowana losowo to nie twoja rzecz? Chwy\u0107 za <a href=\"https:\/\/www.reviewgeek.com\/37221\/focus-on-this-the-best-music-for-concentrating\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">s\u0142uchawki<\/a> i obejrzyj niekt\u00f3re z doskona\u0142ych list odtwarzania, kt\u00f3re znale\u017ali\u015bmy na Spotify i YouTube. Mamy rekomendacje dla wszystkich typ\u00f3w!<\/p>\n<h3>Spotify<\/h3>\n<p>Popularny serwis muzyczny Spotify oferuje mn\u00f3stwo profesjonalnie przygotowanych list odtwarzania, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci uczy\u0107 si\u0119, pracowa\u0107, czyta\u0107 i w inny spos\u00f3b realizowa\u0107 projekty. Dost\u0119pnych jest wiele opcji: <a href=\"https:\/\/redirect.viglink.com\/?key=204a528a336ede4177fff0d84a044482&#038;u=https%3A%2F%2Fopen.spotify.com%2Fplaylist%2F37i9dQZF1DWZeKCadgRdKQ%3Fsi%3DcJVUpvtGTv2ObHM1eU8_WQ\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Deep Focus<\/a>, <a href=\"https:\/\/redirect.viglink.com\/?key=204a528a336ede4177fff0d84a044482&#038;u=https%3A%2F%2Fopen.spotify.com%2Fplaylist%2F37i9dQZF1DWWQRwui0ExPn%3Fsi%3DI9iKbmwQTr-X3IaL31oAfg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Lo-Fi Beats<\/a>, <a href=\"https:\/\/redirect.viglink.com\/?key=204a528a336ede4177fff0d84a044482&#038;u=https%3A%2F%2Fopen.spotify.com%2Fplaylist%2F37i9dQZF1DX8NTLI2TtZa6%3Fsi%3DhHPwFNlIThqfLMYIFajYgw\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Intense<\/a> Study, <a href=\"https:\/\/redirect.viglink.com\/?key=204a528a336ede4177fff0d84a044482&#038;u=https%3A%2F%2Fopen.spotify.com%2Fplaylist%2F37i9dQZF1DWUZ5bk6qqDSy%3Fsi%3DECA5qe5ORUG0XEm0JQJ2jQ\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">White Noise<\/a>, <a href=\"https:\/\/redirect.viglink.com\/?key=204a528a336ede4177fff0d84a044482&#038;u=https%3A%2F%2Fopen.spotify.com%2Fplaylist%2F37i9dQZF1DX3SiCzCxMDOH%3Fsi%3DRNijafLYRzufFc9zrjX5aA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Jazz for Study<\/a>, <a href=\"https:\/\/redirect.viglink.com\/?key=204a528a336ede4177fff0d84a044482&#038;u=https%3A%2F%2Fopen.spotify.com%2Fplaylist%2F37i9dQZF1DX4PP3DA4J0N8%3Fsi%3D8lHY4WBDQCe57bZWesOi8Q\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Nature Sounds<\/a>, <a href=\"https:\/\/redirect.viglink.com\/?key=204a528a336ede4177fff0d84a044482&#038;u=https%3A%2F%2Fopen.spotify.com%2Fplaylist%2F37i9dQZF1DX7EF8wVxBVhG%3Fsi%3D2URFPcCJQjCW8VhQQOY81Q\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Binaural Beats Focus<\/a> mi\u0119dzy innymi. I oczywi\u015bcie zawsze mo\u017cesz stworzy\u0107 w\u0142asn\u0105 playlist\u0119 z muzyk\u0105, aby si\u0119 skoncentrowa\u0107, a nawet podzieli\u0107 si\u0119 ni\u0105 z przyjaci\u00f3\u0142mi podczas nast\u0119pnej sesji grupowej.<\/p>\n<h3>Youtube<\/h3>\n<p>YouTube to kolejny bastion muzyki, w kt\u00f3rym nie brakuje transmisji na \u017cywo i list odtwarzania muzyki przeznaczonej do nauki i skupienia. W ko\u0144cu to w\u0142a\u015bnie na YouTubie zakorzeni\u0142 si\u0119 trend na transmisje <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=5qap5aO4i9A\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">radiowe w stylu lofi hip-hop<\/a>. Na pocz\u0105tek dost\u0119pne s\u0105 r\u00f3wnie\u017c inne opcje, takie jak <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=EFi-pxsKWzE\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Deep Focus Binaural Beats<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=WPni755-Krg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Alpha Wave Study Music<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=3NycM9lYdRI\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Calm Piano Music<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=cO_IFJaWmhA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">d\u017awi\u0119ki natury<\/a> i <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=ppiGTLqfaWc\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Lovecraftian<\/a>. Tworzenie niestandardowych playlist w YouTube jest \u0142atwe, a dost\u0119p do koj\u0105cych element\u00f3w wizualnych mo\u017ce jeszcze bardziej poprawi\u0107 Twoje sesje skupienia.<\/p>\n<p><div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">\u0179r\u00f3d\u0142o nagrywania:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/www.reviewgeek.com\" class=\"external external_icon\">www.reviewgeek.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czasami cisza nie jest z\u0142otem \u2013 muzyka jest. Kiedy musisz zapi\u0105\u0107 pasy i skupi\u0107 si\u0119 na projekcie do szko\u0142y lub pracy, posiadanie odpowiedniej listy odtwarzania jest dok\u0142adnie tym, czego potrzebujesz.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":186182,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-220378","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/howto.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/220378","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/howto.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/howto.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=220378"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/howto.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/220378\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/186182"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/howto.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=220378"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=220378"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=220378"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}