{"id":213105,"date":"2022-04-08T18:37:00","date_gmt":"2022-04-08T15:37:00","guid":{"rendered":"https:\/\/howto.com.de\/?p=213105"},"modified":"2022-04-10T21:18:50","modified_gmt":"2022-04-10T18:18:50","slug":"8-produktow-do-higieny-osobistej-dla-kobiet-do-przechowywania-w-torbie-na-silownie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howto.com.de\/pl\/8-produktow-do-higieny-osobistej-dla-kobiet-do-przechowywania-w-torbie-na-silownie\/","title":{"rendered":"8 produkt\u00f3w do higieny osobistej dla kobiet do przechowywania w torbie na si\u0142owni\u0119"},"content":{"rendered":"\n<p><a href=\"https:\/\/www.shutterstock.com\/image-photo\/woman-standing-next-bag-fitness-equipment-561471814\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Afryka Studio\/Shutterstock<\/a><\/p>\n<p>Je\u015bli zwykle wracasz do domu po si\u0142owni, prawdopodobnie nie zabierasz ze sob\u0105 wielu produkt\u00f3w. Je\u015bli jednak b\u0119dziesz musia\u0142 p\u00f3\u017aniej i\u015b\u0107 do pracy lub na spotkanie towarzyskie, dobrym pomys\u0142em jest zaopatrzenie swojej torby w produkty, kt\u00f3re sprawi\u0105, \u017ce b\u0119dziesz wygl\u0105da\u0107 (i pachnie\u0107) od\u015bwie\u017con\u0105, nawet je\u015bli nie masz czasu na prysznic!<\/p>\n<h2>Jak by\u0107 przygotowanym na si\u0142owni\u0119?<\/h2>\n<p>\u0141adnie zaopatrzona torba na si\u0142owni\u0119 mo\u017ce zmieni\u0107 zasady gry. Je\u015bli jeste\u015b przygotowany na wszystko, \u0142atwiej jest zaplanowa\u0107 czas na si\u0142owni\u0119 w swoim dniu.<\/p>\n<p>Opr\u00f3cz produkt\u00f3w, kt\u00f3re om\u00f3wimy poni\u017cej, oto kilka wskaz\u00f3wek i innych przedmiot\u00f3w, kt\u00f3re warto mie\u0107 przy sobie:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Trzymaj swoj\u0105 torb\u0119 spakowan\u0105:<\/strong> to zapewnia wygod\u0119 i u\u0142atwia wyj\u015bcie, je\u015bli pr\u00f3bujesz wygada\u0107 si\u0119 z si\u0142owni. Mo\u017cesz nawet trzyma\u0107 torb\u0119 w samochodzie na wypadek, gdyby\u015b chcia\u0142 wyj\u015b\u0107 prosto z pracy. Po prostu wymieniaj brudne ubrania i r\u0119czniki ka\u017cdego dnia po powrocie do domu.<\/li>\n<li><strong>Zmiana ubrania:<\/strong> je\u015bli kiedykolwiek b\u0119dziesz musia\u0142 za\u0142atwia\u0107 sprawy, i\u015b\u0107 do pracy lub na imprez\u0119, nie jest z\u0142ym pomys\u0142em trzymanie \u015bwie\u017cego ubrania w torbie na si\u0142owni\u0119, zw\u0142aszcza je\u015bli p\u00f3\u017aniej we\u017amiesz prysznic.<\/li>\n<li><strong>R\u0119cznik: <\/strong> Twoja si\u0142ownia prawdopodobnie nie zapewnia r\u0119cznik\u00f3w, wi\u0119c we\u017a ze sob\u0105 na wszelki wypadek. R\u0119cznik do mycia twarzy mo\u017ce by\u0107 wszystkim, czego potrzebujesz, ale je\u015bli bierzesz prysznic na si\u0142owni, spakuj pe\u0142nowymiarowy r\u0119cznik k\u0105pielowy.<\/li>\n<li><strong>Kosmetyki podr\u00f3\u017cne:<\/strong> Ma\u0142e butelki szamponu, od\u017cywki i \u017celu do cia\u0142a idealnie nadaj\u0105 si\u0119 do noszenia przy sobie, dzi\u0119ki czemu mo\u017cesz umy\u0107 si\u0119 po intensywnym treningu.<\/li>\n<li><strong>Kilka podstawowych rzeczy:<\/strong> pami\u0119taj, aby zaopatrzy\u0107 swoj\u0105 torb\u0119 w inne niezb\u0119dne akcesoria, takie jak gumki do w\u0142os\u00f3w, butelka wody wielokrotnego u\u017cytku, s\u0142uchawki i kilka dodatkowych par skarpet.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Kiedy nie mo\u017cesz wzi\u0105\u0107 prysznica: sweatWELLTH Power Shower oczyszczaj\u0105cy spray po treningu<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-197051-62412aeca300a.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-197051-62412aeca300a.jpg\" alt=\"8 produkt\u00f3w do higieny osobistej dla kobiet do przechowywania w torbie na si\u0142owni\u0119\" ><\/a><\/p>\n<p>potWELLTH<\/p>\n<p>Jasne, rezygnacja z prysznica po si\u0142owni nie jest idealna, ale czasami nie mo\u017cna od razu podej\u015b\u0107 do tego. Je\u015bli nie mo\u017cesz wzi\u0105\u0107 prysznica, ale nadal chcesz wygl\u0105da\u0107 i pachnie\u0107 tak \u015bwie\u017co, jak to mo\u017cliwe, <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/sweatWELLth-Cleansing-Technology-Anti-Microbial-Parabens\/dp\/B07SH9JVHX?ots=1&#038;tag=reviewgeek-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">potreningowy spray oczyszczaj\u0105cy pot WELLTH Power Shower<\/a> jest dobrym rozwi\u0105zaniem tymczasowym. Oczywi\u015bcie nie zast\u0105pi prysznica, ale pomo\u017ce, je\u015bli b\u0119dziesz musia\u0142 troch\u0119 poczeka\u0107.<\/p>\n<p>Wykonany z olejk\u00f3w jojoba i kokosowego, a tak\u017ce z technologi\u0105 Encapsulated Refresh Technology, ten spray nie wymaga wody i pomaga och\u0142odzi\u0107 si\u0119, jednocze\u015bnie usuwaj\u0105c uczucie pocenia i zapach. Jest \u0142atwy w u\u017cyciu \u2014 po prostu spryskaj nim wszystko. Szybko wysycha i nawil\u017ca sk\u00f3r\u0119, pozostawiaj\u0105c j\u0105 od\u015bwie\u017con\u0105 i ch\u0142odn\u0105 nawet do trzech godzin.<\/p>\n<p>Pow<\/p>\n<p>Kiedy nie mo\u017cesz wzi\u0105\u0107 prysznica<\/p>\n<p>[<\/p>\n<h3>sweatWELLth Power Shower oczyszczaj\u0105cy spray po treningu | Technologia od\u015bwie\u017cania, antybakteryjny, spray do cia\u0142a, \u015bwie\u017cy, czysty zapach, formu\u0142a uwalniania czasu, wolna od paraben\u00f3w, siarczan\u00f3w i GMO, 6 uncji.<\/h3>\n<p>]( <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/dp\/B07SH9JVHX?ots=1&#038;tag=reviewgeek-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/www.amazon.com\/dp\/B07SH9JVHX?ots=1&#038;tag=reviewgeek-20<\/a>)<\/p>\n<p>sweatWELLTH Power Shower pozostawia sk\u00f3r\u0119 ch\u0142odn\u0105, \u200b\u200bod\u015bwie\u017con\u0105 i nawil\u017con\u0105 po treningu, nawet je\u015bli nie mo\u017cesz wzi\u0105\u0107 prysznica.<\/p>\n<h2>Kolejna alternatywa pod prysznic: prze\u015bcierad\u0142a YUNI Beauty Shower<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-197051-62412aee16d95.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-197051-62412aee16d95.jpg\" alt=\"8 produkt\u00f3w do higieny osobistej dla kobiet do przechowywania w torbie na si\u0142owni\u0119\" ><\/a><\/p>\n<p>Pi\u0119kno\u015b\u0107 Yuni<\/p>\n<p>Prze\u015bcierad\u0142a YUNI <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/YUNI-Beauty-Shower-Sheets-Large\/dp\/B07CM7VR14\/?ots=1&#038;tag=reviewgeek-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Beauty Shower<\/a> to kolejny spos\u00f3b na od\u015bwie\u017cenie si\u0119 bez k\u0105pieli pod prysznicem. Wykonane z naturalnych sk\u0142adnik\u00f3w wega\u0144skich, te p\u0142achty oczyszczaj\u0105 Twoj\u0105 sk\u00f3r\u0119 i pozostawiaj\u0105 j\u0105 mi\u0119kk\u0105 i nawil\u017con\u0105. Usuwaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c ten spocony zapach i uspokajaj\u0105 sk\u00f3r\u0119, \u0142agodz\u0105c wszelkie stany zapalne lub zaczerwienienia po treningu.<\/p>\n<p>Aloes i zielona herbata zapewniaj\u0105 sk\u00f3rze mi\u0119kko\u015b\u0107 i ochron\u0119 przed uszkodzeniami, olejek eteryczny z li\u015bci mi\u0119ty pieprzowej usuwa bakterie, a olejek eteryczny cytrusowy od\u015bwie\u017ca.<\/p>\n<p>Chusteczki s\u0105 super \u0142atwe w u\u017cyciu i \u015bwietnie pachn\u0105. Ponadto ma\u0142e paczki prawie nie zajmuj\u0105 miejsca w Twojej torbie.<\/p>\n<p>Kolejna alternatywa dla prysznica<\/p>\n<h2>Zatrzymaj smr\u00f3d: natywny dezodorant<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-197051-62412aef74a80.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-197051-62412aef74a80.jpg\" alt=\"8 produkt\u00f3w do higieny osobistej dla kobiet do przechowywania w torbie na si\u0142owni\u0119\" ><\/a><\/p>\n<p>Rodzinny<\/p>\n<p>Tak, powiniene\u015b nak\u0142ada\u0107 dezodorant przed treningiem, aby zapobiec poceniu si\u0119, ale nie jest z\u0142ym pomys\u0142em, aby ponownie zastosowa\u0107 go p\u00f3\u017aniej, zw\u0142aszcza po prysznicu. Je\u015bli wolisz naturaln\u0105 opcj\u0119, kt\u00f3ra faktycznie dzia\u0142a, wypr\u00f3buj <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Native-Deodorant-Aluminum-Parabens-Eucalyptus\/dp\/B07GB41NF9\/?ots=1&#038;tag=reviewgeek-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Native Deodorant<\/a>. Nie zawiera aluminium, paraben\u00f3w, talku i siarczan\u00f3w, zapewnia uczucie sucho\u015bci i \u015bwie\u017co\u015bci.<\/p>\n<p>Zapach eukaliptusa i mi\u0119ty jest orze\u017awiaj\u0105cy i ch\u0142odz\u0105cy po treningu i przyjemnie pachnie, nie b\u0119d\u0105c przyt\u0142aczaj\u0105cym. Dodatkowo, poniewa\u017c nie jest wykonany z aluminium, nie pozostawia irytuj\u0105cych plam na ubraniach.<\/p>\n<h2>Do poprawek w\u0142os\u00f3w: Living Proof Perfect Hair Day Dry Shampoo<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-197051-62412af0eaae0.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-197051-62412af0eaae0.jpg\" alt=\"8 produkt\u00f3w do higieny osobistej dla kobiet do przechowywania w torbie na si\u0142owni\u0119\" ><\/a><\/p>\n<p>Dow\u00f3d \u017cycia<\/p>\n<p>Je\u015bli nie mo\u017cesz od razu umy\u0107 w\u0142os\u00f3w, suchy szampon jest absolutn\u0105 konieczno\u015bci\u0105 po si\u0142owni. Wch\u0142ania pot i oleje, pozostawiaj\u0105c w\u0142osy wygl\u0105daj\u0105ce i pachn\u0105ce \u015bwie\u017co i czysto. Przydaje si\u0119, gdy musisz czeka\u0107 na prysznic lub nie masz czasu na umycie w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/dp\/B016LOCL2S\/ref=dp_cerb_1?ots=1&#038;tag=reviewgeek-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Living Proof Perfect Hair Day Dry Shampoo<\/a> to jeden z najlepszych suchych szampon\u00f3w na rynku. Wykonany z opatentowanej zdrowej cz\u0105steczki w\u0142os\u00f3w (OFPMA), faktycznie czy\u015bci w\u0142osy, a nie tylko sprawia, \u017ce \u200b\u200bwygl\u0105daj\u0105 na czystsze. Szybko wch\u0142aniaj\u0105ce si\u0119 sk\u0142adniki usuwaj\u0105 t\u0142uszcz i pot. Daje r\u00f3wnie\u017c troch\u0119 obj\u0119to\u015bci i ma uwalniaj\u0105cy si\u0119 w czasie zapach, kt\u00f3ry sprawia, \u017ce \u200b\u200bTwoje w\u0142osy pachn\u0105 wspaniale.<\/p>\n<p>Prawie nie pozostawia \u017cadnych pozosta\u0142o\u015bci, a je\u015bli tak, \u0142atwo si\u0119 wytrz\u0105sn\u0105\u0107. Niewielka ilo\u015b\u0107 tego produktu dzia\u0142a bardzo d\u0142ugo i nie sprawi, \u017ce twoje w\u0142osy b\u0119d\u0105 suche lub obrzydliwe.<\/p>\n<h2>Aby oczy\u015bci\u0107 twarz: Neogen Dermalogy Real Fresh Cleansing Stick<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-197051-62412af26101c.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-197051-62412af26101c.jpg\" alt=\"8 produkt\u00f3w do higieny osobistej dla kobiet do przechowywania w torbie na si\u0142owni\u0119\" ><\/a><\/p>\n<p>Dermologia neogenowa<\/p>\n<p>Mycie twarzy po si\u0142owni to \u015bwietne uczucie, ale nie ka\u017cdy lubi to robi\u0107 w publicznej umywalce. Sztyft <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/NEOGEN-DERMALOGY-FRESH-CLEANSING-STICK\/dp\/B07Q41QGCM?ots=1&#038;tag=reviewgeek-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">oczyszczaj\u0105cy Neogen Dermalogy Real Fresh<\/a> mo\u017cna \u0142atwo wrzuci\u0107 do torby i umo\u017cliwia mycie twarzy bez pochylania si\u0119 nad zlewem.<\/p>\n<p>Wykonany z prawdziwych li\u015bci zielonej herbaty, delikatnie z\u0142uszcza, oczyszcza z brudu, potu i sebum oraz jest przyjemny i ch\u0142odny na spoconej sk\u00f3rze. Jest \u0142atwy w u\u017cyciu \u2014 po prostu wetrzyj go w twarz, rozprowad\u017a troch\u0119 wody na palcach, a nast\u0119pnie wetrzyj je w sk\u00f3r\u0119. Rozprowad\u017a produkt na pian\u0119, a nast\u0119pnie wytrzyj r\u0119cznikiem.<\/p>\n<p>Twoja sk\u00f3ra b\u0119dzie bardziej nawil\u017cona ni\u017c sucha lub pozbawiona sk\u00f3ry i b\u0119dzie mia\u0142a przyjemny, czysty zapach.<\/p>\n<h2>Nawil\u017cenie twarzy: Clinique CliniqueFIT matuj\u0105cy krem \u200b\u200bnawil\u017caj\u0105cy po treningu<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-197051-62412af3c76a5.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-197051-62412af3c76a5.jpg\" alt=\"8 produkt\u00f3w do higieny osobistej dla kobiet do przechowywania w torbie na si\u0142owni\u0119\" ><\/a><\/p>\n<p>Kliniczny<\/p>\n<p>Niezale\u017cnie od tego, czy bierzesz prysznic, czy tylko myjesz twarz, po treningu potrzebujesz dobrego \u015brodka nawil\u017caj\u0105cego do sk\u00f3ry. Pot mo\u017ce wysusza\u0107 twarz, a \u015brodek myj\u0105cy (nawet nawil\u017caj\u0105cy) nie zapewni Twojej sk\u00f3rze wystarczaj\u0105cej ilo\u015bci nawil\u017cenia, kt\u00f3rej potrzebuje. W\u0142a\u015bnie tam  pojawia si\u0119 <a href=\"https:\/\/www.ulta.com\/cliniquefit-post-workout-mattifying-moisturizer?productId=xlsImpprod16321424\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">ClinqueFIT Mattifying Moisturizer po treningu<\/a>. Stworzony z my\u015bl\u0105 o si\u0142owni, ma na celu nawil\u017cenie sk\u00f3ry, nawet je\u015bli nadal jest troch\u0119 spocona.<\/p>\n<p>Ta lekka, bezt\u0142uszczowa formu\u0142a utrzymuje nawil\u017cenie sk\u00f3ry, jednocze\u015bnie usuwaj\u0105c po\u0142ysk, kt\u00f3ry cz\u0119sto pojawia si\u0119 po dobrym treningu. Matuje, ale nigdy nie wysusza i pozostawia sk\u00f3r\u0119 od\u015bwie\u017con\u0105, a nie obci\u0105\u017con\u0105.<\/p>\n<h2>Aby si\u0119 och\u0142odzi\u0107: elf Active Potrening Cool Down Mist<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-197051-62412af5309fd.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-197051-62412af5309fd.jpg\" alt=\"8 produkt\u00f3w do higieny osobistej dla kobiet do przechowywania w torbie na si\u0142owni\u0119\" ><\/a><\/p>\n<p>elf<\/p>\n<p>Najlepsze treningi sprawiaj\u0105, \u017ce czujesz si\u0119 gor\u0105co i spocona, a je\u015bli nie mo\u017cesz od razu wskoczy\u0107 pod ch\u0142odny prysznic, mo\u017cesz potrzebowa\u0107 pomocy, aby si\u0119 och\u0142odzi\u0107. Ta <a href=\"https:\/\/redirect.viglink.com\/?key=204a528a336ede4177fff0d84a044482&#038;u=https%3A%2F%2Fwww.walmart.com%2Fip%2Fe-l-f-Active-Post-Workout-Cool-Down-Mist%2F718528441\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">elf Active Pot-Workout Cool Down Mist<\/a> nie jest alternatyw\u0105 pod prysznic, ale skutecznie ch\u0142odzi twoj\u0105 sk\u00f3r\u0119.<\/p>\n<p>Ta lekka i ch\u0142onna mgie\u0142ka do twarzy jest przyjemna i ch\u0142odna, zw\u0142aszcza gdy jeste\u015b bardzo spocona. Jest odporny na pot, wi\u0119c mo\u017cesz go u\u017cywa\u0107 r\u00f3wnie\u017c podczas treningu, je\u015bli potrzebujesz kr\u00f3tkiej przerwy.<\/p>\n<h2>Aby poprawi\u0107 makija\u017c: Sweat Cosmetics Foundation Twist Brush<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-197051-62412af693ab0.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-197051-62412af693ab0.jpg\" alt=\"8 produkt\u00f3w do higieny osobistej dla kobiet do przechowywania w torbie na si\u0142owni\u0119\" ><\/a><\/p>\n<p>Kosmetyki potu<\/p>\n<p>Niezale\u017cnie od tego, czy chcesz na\u0142o\u017cy\u0107 troch\u0119 makija\u017cu przed, czy po si\u0142owni, p\u0119dzel do <a href=\"https:\/\/redirect.viglink.com\/?key=204a528a336ede4177fff0d84a044482&#038;u=https%3A%2F%2Fsweatcosmetics.com%2Fproducts%2Fmineral-foundation-spf-30-twist-brush\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">podk\u0142adu Sweat Cosmetics Foundation Twist Brush<\/a> to por\u0119czne akcesorium, kt\u00f3re mo\u017cesz trzyma\u0107 w torbie na si\u0142owni\u0119. Odporny na pot podk\u0142ad mineralny, kt\u00f3ry dozuje, zapewnia lekkie lub \u015brednie krycie, aby ukry\u0107 niedoskona\u0142o\u015bci bez zatykania por\u00f3w. Jest wystarczaj\u0105co oddychaj\u0105cy, aby mo\u017cna go by\u0142o nosi\u0107 podczas treningu i jest odporny na wod\u0119 i pot do 80 minut, wi\u0119c nie b\u0119dziesz si\u0119 spoci\u0107.<\/p>\n<p>Wykr\u0119cany p\u0119dzelek sprawia, \u017ce \u200b\u200bnak\u0142adanie go w dowolnym miejscu jest bardzo \u0142atwe \u2014 nie potrzebujesz niczego wi\u0119cej \u2014 i jest prawie niezawodny. Podk\u0142ad jest r\u00f3wnie\u017c filtrem przeciws\u0142onecznym, poniewa\u017c jest wykonany z tlenku cynku, wi\u0119c \u015bwietnie nadaje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c do trening\u00f3w na \u015bwie\u017cym powietrzu.<\/p>\n<p><div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">\u0179r\u00f3d\u0142o nagrywania:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/www.reviewgeek.com\" class=\"external external_icon\">www.reviewgeek.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Je\u015bli zwykle wracasz do domu po si\u0142owni, prawdopodobnie nie zabierasz ze sob\u0105 wielu produkt\u00f3w. Je\u015bli jednak b\u0119dziesz musia\u0142 p\u00f3\u017aniej i\u015b\u0107 do pracy lub na spotkanie towarzyskie, dobrym pomys\u0142em jest zaopatrzenie swojej torby w produkty, kt\u00f3re sprawi\u0105, \u017ce b\u0119dziesz wygl\u0105da\u0107 (i pachnie\u0107) od\u015bwie\u017con\u0105, nawet je\u015bli nie masz czasu na prysznic!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":197052,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-213105","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/howto.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/213105","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/howto.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/howto.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=213105"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/howto.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/213105\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/197052"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/howto.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=213105"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=213105"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=213105"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}