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<\/a><\/p>\nGimar<\/p>\n
Molti hanno la cattiva abitudine di torcere i polsi in modi strani quando usano la tastiera o il mouse. Questo \u00e8 uno dei maggiori colpevoli di RSI e tunnel carpale, ma \u00e8 anche uno dei pi\u00f9 facili da riparare. Durante la digitazione, i polsi dovrebbero essere relativamente allo stesso livello della tastiera, che \u00e8 esattamente ci\u00f2 che ottiene un poggiapolsi.<\/p>\n
I poggiapolsi del mouse non sono cos\u00ec importanti e sono pi\u00f9 situazionali. Se ti ritrovi ad inclinare molto il polso verso l'alto quando usi il mouse, un poggiapolsi pu\u00f2 aiutarti. In caso contrario, il resto pu\u00f2 effettivamente limitare i tuoi movimenti in determinati modi, quindi dipende davvero solo dalla tua configurazione.<\/p>\n
Questa confezione da due di Gimars ti offre sia una tastiera in gel che un poggiapolsi per mouse. L'imbottitura antiscivolo sul fondo far\u00e0 in modo che non si muovano mentre lavori e il design curvo li rende molto pi\u00f9 comodi. Puoi persino ottenerli in tre diversi colori: nero, blu e verde menta.<\/p>\n
Il supporto per tastiera \u00e8 progettato specificamente per una tastiera di dimensioni standard, ma se hai una scheda pi\u00f9 piccola ti consigliamo il supporto per i polsi di Glorious<\/a>, disponibile in una variet\u00e0 di dimensioni, comprese quelle per tastiere compatte e senza tasti (non viene fornito con un resto del mouse per\u00f2).<\/p>\n Solleva quei polsi<\/p>\n [<\/p>\n ]( https:\/\/www.amazon.com\/dp\/B01M11FLUJ?ots=1&tag=reviewgeek-20<\/a>)<\/p>\n Posiziona braccia e polsi in una posizione pi\u00f9 sana con l'aiuto di questi poggiapolsi.<\/p>\n Amore a casa<\/p>\n La postura \u00e8 importante quando lavori alla scrivania: non vuoi piegarti o appoggiarti troppo all'indietro. \u00c8 qui che torna utile un cuscino per lo schienale, in quanto manterr\u00e0 la schiena in una posizione pi\u00f9 sana anche quando ci si appoggia all'indietro.<\/p>\n Questo di LoveHome pu\u00f2 essere facilmente fissato a qualsiasi sedia da scrivania, \u00e8 realizzato in tessuto a rete traspirante ed \u00e8 disponibile in otto diversi colori (azzurro, beige, nero, blu, marrone, grigio, rosa e viola). Non hai bisogno di niente di pi\u00f9.<\/p>\n Articoli per la casa semplici<\/p>\n La parte superiore del monitor del tuo computer dovrebbe essere all'altezza degli occhi. A volte il tuo monitor pu\u00f2 naturalmente allinearsi con quello, ma altre volte sarai costretto a inclinare la testa su e gi\u00f9 per visualizzare correttamente il monitor, e farlo per lunghi periodi di tempo pu\u00f2 essere davvero dannoso per il tuo collo.<\/p>\n \u00c8 allora che i riser per il monitoraggio, come questo di SimpleHouseware, sono vitali. Questo riser alza il monitor di 5,8 pollici e ha persino scomparti per riporre le tue varie forniture per ufficio. \u00c8 anche realizzato in metallo, quindi \u00e8 bello e robusto quando sei sulla scrivania. \u00c8 disponibile in nero o argento per una piccola personalizzazione aggiuntiva.<\/p>\n Se 5,8 pollici sono troppo alti per te o hai pi\u00f9 monitor, allora Husky Mounts vende un ottimo pacchetto da due di riser<\/a> che possono essere regolati tra 4 e 5,5 pollici.<\/p>\n Lettore della mente<\/p>\n Non tutti avranno bisogno di un poggiapiedi, ma \u00e8 abbastanza facile dire se dovresti acquistarne uno. Se i tuoi piedi penzolano da terra quando sei seduto, allora hai bisogno di un supporto extra per loro, semplice come quello. I tuoi piedi penzolanti in quel modo non vanno bene, poich\u00e9 riduce il supporto per la parte bassa della schiena.<\/p>\n Questo poggiapiedi di Mind Reader assicurer\u00e0 che i tuoi piedi siano ben posizionati. Puoi facilmente regolare la sua angolazione per assicurarti che sia comodo per te e la superficie strutturata aiuta a evitare che i tuoi piedi scivolino. Si ripiega anche in piano per riporlo facilmente quando non in uso.<\/p>\n Nessun piede fluttuante<\/p>\n [<\/p>\n ]( https:\/\/www.amazon.com\/dp\/B01MSQDE0U?ots=1&tag=reviewgeek-20<\/a>)<\/p>\n Tieni i piedi ben posizionati con un poggiapiedi regolabile.<\/p>\n iintelligente<\/p>\n Ne abbiamo gi\u00e0 parlato un po', ma il modo in cui molte persone usano il mouse pu\u00f2 portare a problemi di RSI. I mouse verticali mirano ad alleviare questo problema costringendoti a usare l'intero braccio per muovere il mouse anzich\u00e9 solo il polso.<\/p>\n iClever offre un'ottima opzione di budget qui. Ha un design fluido e pulsanti avanti e indietro sul lato sinistro (purtroppo non possono essere riprogrammati). E il mouse \u00e8 wireless, quindi non devi preoccuparti di cavi fastidiosi.<\/p>\n Non preoccuparti per i mancini, Perixx produce un mouse quasi identico per utenti mancini<\/a> (sebbene sia cablato).<\/p>\n Un mouse pi\u00f9 ergonomico<\/p>\n [<\/p>\n ]( https:\/\/www.amazon.com\/dp\/B07QLQPX1S?ots=1&tag=reviewgeek-20<\/a>)<\/p>\n I mouse verticali mirano ad alleviare i problemi di RSI costringendoti a usare l'intero braccio per muovere il mouse anzich\u00e9 solo il polso.<\/p>\n VIVO<\/p>\n Stare seduti per ore pu\u00f2 diventare scomodo e persino malsano. Dovresti fare delle pause per allungare di pi\u00f9 le gambe, ma se sei nel bel mezzo del lavoro, fare una pausa pu\u00f2 essere tutt'altro che ideale. \u00c8 qui che entrano in gioco le scrivanie in piedi, poich\u00e9 le opzioni di fascia alta possono facilmente passare dalla posizione seduta a quella in piedi per essere il pi\u00f9 comode possibile. Il problema \u00e8 che sono piuttosto costosi, e spesso arrivano fino a $ 500.<\/p>\n Ora un convertitore da tavolo in piedi, d'altra parte, \u00e8 molto pi\u00f9 economico, di solito nell'intervallo da $ 100 a $ 300. Questi poggiano sulla parte superiore della scrivania e possono (di solito) essere regolati per adattarsi alla tua altezza. Puoi posizionare monitor, tastiera, mouse o persino un laptop su di essi in modo da poter lavorare in piedi.<\/p>\n Questo \u00e8 esattamente ci\u00f2 che fa il convertitore di VIVO, poich\u00e9 utilizza un design a pi\u00f9 livelli per darti una superficie comoda per la digitazione e una superficie pi\u00f9 alta per il tuo monitor. Pu\u00f2 sollevare fino a 33 libbre ed essere regolato nell'intervallo da 4,2 a 19,7 pollici. \u00c8 il prodotto pi\u00f9 costoso di questa lista, ma quando si tratta di cose come questa, ha senso spendere un po' di pi\u00f9 per ottenere qualcosa di molto superiore.<\/p>\n Puoi trovare convertitori sotto il prezzo di $ 100, ma spesso saranno limitati in termini di dimensioni e regolabilit\u00e0. Il convertitore di VIVO raggiunge un ottimo equilibrio tra funzionalit\u00e0 e prezzo e pu\u00f2 rivelarsi un grande miglioramento per il tuo flusso di lavoro quotidiano.<\/p>\n Naturalmente, anche stare in piedi su un pavimento duro per molte ore pu\u00f2 essere stancante, quindi probabilmente vorrai anche un tappetino anti-fatica. In tal caso, consigliamo il tappetino Gorilla Grip<\/a> per il suo comfort e l'ampia scelta di taglie e colori.<\/p>\n Scrivania in piedi improvvisata<\/p>\n [<\/p>\nGimars Upgrade Ingrandisci Gel Memory Foam Set Tastiera Poggiapolsi Supporto per Mouse Polso Cuscino per Ufficio, Computer, Laptop, Mac, Comodo, Leggero per una Facile Digitazione Sollievo dal Dolore, Nero<\/h3>\n
Siediti dritto: cuscino per la schiena LoveHome<\/h2>\n
<\/a><\/p>\nAlza il tuo monitor: montante per monitor SimpleHouseware<\/h2>\n
<\/a><\/p>\nNiente piedi fluttuanti: Mind Reader FTREST 2<\/h2>\n
<\/a><\/p>\nMind Reader Rest, piede ergonomico, sollievo dalla pressione per il comfort, schiena e corpo, 3 altezze, nero<\/h3>\n
Un mouse pi\u00f9 ergonomico: iClever Vertical Mouse<\/h2>\n
<\/a><\/p>\nMouse Ergonomico, iClever WM101 Mouse Verticale Wireless 6 Pulsanti con DPI Regolabile 1000\/1600\/2000\/2400 Comodo Mouse Ergo Ottico 2.4G per Laptop, Computer, Desktop, Windows, Mac OS, Grigio Nero<\/h3>\n
Scrivania in piedi improvvisata: Convertitore da scrivania in piedi VIVO<\/h2>\n
<\/a><\/p>\nVIVO Convertitore da scrivania da 32 pollici, Riser regolabile in altezza, Postazione di lavoro con doppio monitor e laptop con ampio vassoio per tastiera, Nero, DESK-V000K, 32"<\/h3>\n