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<\/a><\/p>\nGimars<\/p>\n
Beaucoup ont la mauvaise habitude de se tordre les poignets de mani\u00e8re \u00e9trange lorsqu’ils utilisent leur clavier ou leur souris. C’est l’un des plus grands coupables de RSI et du canal carpien, mais c’est aussi l’un des plus faciles \u00e0 r\u00e9parer. Lorsque vous tapez, vos poignets doivent \u00eatre relativement au niveau de votre clavier, ce qui est exactement ce qu’un repose-poignet permet d’accomplir.<\/p>\n
Les repose-poignets de la souris ne sont pas aussi importants et sont plus situationnels. Si vous vous retrouvez \u00e0 incliner beaucoup votre poignet vers le haut lorsque vous utilisez votre souris, un repose-poignet peut vous aider. Sinon, le reste peut en fait limiter votre mouvement de certaines mani\u00e8res, donc cela d\u00e9pend vraiment de votre configuration.<\/p>\n
Ce pack de deux de Gimars vous offre \u00e0 la fois un repose-poignet pour clavier et souris en gel. Le rembourrage antid\u00e9rapant sur le bas garantit qu’ils ne bougent pas pendant que vous travaillez, et la conception incurv\u00e9e les rend beaucoup plus confortables. Vous pouvez m\u00eame les obtenir en trois couleurs diff\u00e9rentes: noir, bleu et vert menthe.<\/p>\n
Le repose-clavier est sp\u00e9cifiquement con\u00e7u pour un clavier pleine taille, mais si vous avez une carte plus petite, nous vous recommandons le repose-poignet Glorious<\/a>, qui est disponible dans une vari\u00e9t\u00e9 de tailles, y compris celles pour les claviers compacts et sans tenkey (il ne vient pas avec un repose-souris cependant).<\/p>\n Soulevez ces poignets<\/p>\n [<\/p>\n ]( https:\/\/www.amazon.com\/dp\/B01M11FLUJ?ots=1&tag=reviewgeek-20<\/a>)<\/p>\n Positionnez vos bras et vos poignets dans une position plus saine \u00e0 l’aide de ces repose-poignets.<\/p>\n AmourAccueil<\/p>\n La posture est importante lorsque vous travaillez \u00e0 un bureau – vous ne voulez pas trop vous affaler ou vous pencher en arri\u00e8re. C’est l\u00e0 qu’un coussin de dossier est utile, car il maintiendra votre dos dans une position plus saine m\u00eame lorsque vous vous penchez en arri\u00e8re.<\/p>\n Celui-ci de LoveHome peut facilement s’attacher \u00e0 n’importe quelle chaise de bureau, est fabriqu\u00e9 en tissu maill\u00e9 respirant et est disponible en huit couleurs diff\u00e9rentes (azur, beige, noir, bleu, marron, gris, rose et violet). Vous n’avez besoin de rien de plus que cela.<\/p>\n SimpleM\u00e9nage<\/p>\n Le haut de l’\u00e9cran de votre ordinateur doit \u00eatre au niveau des yeux. Parfois, votre moniteur peut naturellement s’aligner sur cela, mais d’autres fois, vous serez oblig\u00e9 d’incliner la t\u00eate de haut en bas pour voir le moniteur correctement, et le faire pendant de longues p\u00e9riodes peut \u00eatre tr\u00e8s mauvais pour votre cou.<\/p>\n C’est alors que les \u00e9l\u00e9vateurs de moniteur, comme celui-ci de SimpleHouseware, sont vitaux. Cette colonne montante sur\u00e9l\u00e8ve votre moniteur de 5,8 pouces et poss\u00e8de m\u00eame des compartiments de rangement pour vos diverses fournitures de bureau. Il est \u00e9galement fabriqu\u00e9 en m\u00e9tal, il est donc agr\u00e9able et solide lorsqu’il est sur votre bureau. Il est disponible en noir ou en argent pour une petite personnalisation suppl\u00e9mentaire.<\/p>\n Si 5,8 pouces est trop haut pour vous ou si vous avez plusieurs moniteurs, Husky Mounts vend un excellent pack de deux \u00e9l\u00e9vateurs<\/a> qui peuvent \u00eatre ajust\u00e9s entre 4 et 5,5 pouces.<\/p>\n Lecteur d’esprit<\/p>\n Tout le monde n’aura pas besoin d’un repose-pieds, mais il est assez facile de savoir si vous devez en acheter un. Si vos pieds pendent du sol lorsque vous \u00eates assis, vous avez besoin d’un soutien suppl\u00e9mentaire pour eux, aussi simple que cela. Vos pieds pendants comme \u00e7a ne sont pas bons, car cela diminue le soutien du bas du dos.<\/p>\n Ce repose-pieds de Mind Reader assurera que vos pieds sont bien positionn\u00e9s. Vous pouvez facilement ajuster son angle pour vous assurer qu’il est confortable pour vous et la surface textur\u00e9e aide \u00e0 vous assurer que vos pieds ne glissent pas. Il se plie \u00e9galement \u00e0 plat pour un rangement facile lorsqu’il n’est pas utilis\u00e9.<\/p>\n Pas de pieds flottants<\/p>\n [<\/p>\n ]( https:\/\/www.amazon.com\/dp\/B01MSQDE0U?ots=1&tag=reviewgeek-20<\/a>)<\/p>\n Gardez vos pieds bien en place gr\u00e2ce \u00e0 un repose-pieds r\u00e9glable.<\/p>\n iClever<\/p>\n Nous en avons d\u00e9j\u00e0 parl\u00e9 un peu, mais la fa\u00e7on dont de nombreuses personnes utilisent leur souris peut entra\u00eener des probl\u00e8mes de RSI. Les souris verticales visent \u00e0 att\u00e9nuer ce probl\u00e8me en vous obligeant \u00e0 utiliser tout votre bras pour d\u00e9placer la souris au lieu de simplement votre poignet.<\/p>\n iClever offre ici une excellente option budg\u00e9taire. Il a un design lisse et des boutons avant et arri\u00e8re sur le c\u00f4t\u00e9 gauche (malheureusement, ils ne peuvent pas \u00eatre reprogramm\u00e9s). Et la souris est sans fil, vous n’avez donc pas \u00e0 vous soucier des cordons g\u00eanants.<\/p>\n Ne vous inqui\u00e9tez pas les gauchers, Perixx fabrique une souris presque identique pour les utilisateurs gauchers<\/a> (bien qu’elle soit c\u00e2bl\u00e9e).<\/p>\n Une souris plus ergonomique<\/p>\n [<\/p>\n ]( https:\/\/www.amazon.com\/dp\/B07QLQPX1S?ots=1&tag=reviewgeek-20<\/a>)<\/p>\n Les souris verticales visent \u00e0 att\u00e9nuer les probl\u00e8mes de RSI en vous obligeant \u00e0 utiliser tout votre bras pour d\u00e9placer la souris au lieu de simplement votre poignet.<\/p>\n VIVANT<\/p>\n Rester assis pendant des heures peut devenir inconfortable et m\u00eame malsain. Vous devriez faire des pauses pour vous d\u00e9gourdir davantage les jambes, mais si vous \u00eates au milieu du travail, faire une pause peut \u00eatre loin d’\u00eatre id\u00e9al. C’est l\u00e0 qu’interviennent les bureaux debout, car les options haut de gamme peuvent facilement basculer entre les positions assise et debout pour \u00eatre aussi confortables que possible. Le probl\u00e8me est qu’ils sont assez chers, atteignant souvent plus de 500 $.<\/p>\n Maintenant, un convertisseur de bureau debout, en revanche, est beaucoup moins cher, g\u00e9n\u00e9ralement entre 100 et 300 dollars. Ceux-ci reposent sur votre bureau et peuvent (g\u00e9n\u00e9ralement) \u00eatre ajust\u00e9s pour correspondre \u00e0 votre taille. Vous pouvez y placer vos moniteurs, votre clavier, votre souris ou m\u00eame un ordinateur portable afin de pouvoir travailler debout.<\/p>\n C’est exactement ce que le convertisseur de VIVO accomplit, car il utilise une conception \u00e0 plusieurs niveaux pour vous offrir une surface confortable pour la saisie et une surface plus \u00e9lev\u00e9e pour votre moniteur. Il peut soulever jusqu’\u00e0 33 livres et \u00eatre ajust\u00e9 dans une plage de 4,2 \u00e0 19,7 pouces. C’est le produit le plus cher de cette liste, mais quand il s’agit de choses comme celle-ci, il est logique de d\u00e9penser un peu plus pour obtenir quelque chose de bien sup\u00e9rieur.<\/p>\n Vous pouvez trouver des convertisseurs sous la barre des 100 $, mais ils seront souvent limit\u00e9s en taille et en capacit\u00e9 de r\u00e9glage. Le convertisseur de VIVO \u00e9tablit un excellent \u00e9quilibre entre les fonctionnalit\u00e9s et le prix, et peut s’av\u00e9rer \u00eatre une grande am\u00e9lioration pour votre flux de travail quotidien.<\/p>\n Bien s\u00fbr, rester debout sur un sol dur pendant de nombreuses heures peut aussi \u00eatre fatigant, vous aurez donc probablement besoin d’un tapis anti-fatigue \u00e9galement. Si c’est le cas, nous recommandons le tapis Gorilla Grip<\/a> pour son confort et son large choix de tailles et de couleurs.<\/p>\n Bureau debout improvis\u00e9<\/p>\n [<\/p>\nGimars Mise \u00e0 niveau Agrandir Ensemble de mousse \u00e0 m\u00e9moire de gel pour clavier, repose-poignet de souris, support de coussin de poignet pour bureau, ordinateur, ordinateur portable, Mac, confortable, l\u00e9ger pour un soulagement facile de la douleur, noir<\/h3>\n
Asseyez-vous droit: coussin de dos LoveHome<\/h2>\n
<\/a><\/p>\n\u00c9levez votre moniteur : \u00e9l\u00e9vateur de moniteur SimpleHouseware<\/h2>\n
<\/a><\/p>\nPas de pieds flottants: Mind Reader FTREST 2<\/h2>\n
<\/a><\/p>\nMind Reader Rest, pied ergonomique, soulagement de la pression pour le confort, le dos et le corps, 3 hauteurs, noir<\/h3>\n
Une souris plus ergonomique: la souris verticale iClever<\/h2>\n
<\/a><\/p>\nSouris Ergonomique, iClever WM101 Souris Verticale Sans Fil 6 Boutons avec DPI R\u00e9glable 1000\/1600\/2000\/2400 Souris Ergo Optique 2.4G Confortable pour Ordinateur Portable, Ordinateur, Bureau, Windows, Mac OS, Gris Noir<\/h3>\n
Bureau debout de fortune: convertisseur de bureau debout VIVO<\/h2>\n
<\/a><\/p>\nVIVO Convertisseur de bureau 32 pouces, \u00e9l\u00e9vateur r\u00e9glable en hauteur, poste de travail assis-debout \u00e0 double \u00e9cran et ordinateur portable avec large plateau pour clavier, noir, DESK-V000K, 32"<\/h3>\n