{"id":210672,"date":"2022-06-12T10:23:00","date_gmt":"2022-06-12T07:23:00","guid":{"rendered":"https:\/\/howto.com.de\/?p=210672"},"modified":"2022-04-09T11:22:22","modified_gmt":"2022-04-09T08:22:22","slug":"focus-on-this-la-meilleure-musique-pour-se-concentrer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howto.com.de\/fr\/focus-on-this-la-meilleure-musique-pour-se-concentrer\/","title":{"rendered":"Focus on This : La meilleure musique pour se concentrer"},"content":{"rendered":"\n<p><a href=\"https:\/\/www.shutterstock.com\/image-photo\/hipster-student-studying-library-university-335587841\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">wavebreakmedia\/Shutterstock.com<\/a><\/p>\n<p>Parfois, le silence n&rsquo;est pas d&rsquo;or, la musique l&rsquo;est. Lorsque vous devez vous attacher et vous concentrer sur un projet pour l&rsquo;\u00e9cole ou le travail, avoir la bonne liste de lecture \u00e0 port\u00e9e de main est exactement ce dont vous avez besoin.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>Mise \u00e0 jour, 02\/03\/22 :<\/strong> Mise \u00e0 jour des liens &quot;Mass Effect&quot; et &quot;Interstellar&quot;.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>Qu&rsquo;est-ce qui rend la musique meilleure pour \u00e9tudier ?<\/h2>\n<p>Techniquement, vous pouvez \u00e9couter ce que vous voulez si vous pensez que cela fonctionne \u00e0 votre avantage. Mais des \u00e9tudes ont montr\u00e9 que la musique avec ces caract\u00e9ristiques fait sp\u00e9cifiquement la diff\u00e9rence.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Pas de paroles : les<\/strong>  <a href=\"https:\/\/cambridgesound.com\/sound-masking-references\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">mots nous distraient<\/a> et d\u00e9tournent notre attention de la t\u00e2che \u00e0 accomplir.<\/li>\n<li><strong>Style et tempo mod\u00e9r\u00e9s :<\/strong> la coh\u00e9rence est la cl\u00e9 de la concentration. Avoir une liste de lecture chaotique avec des chansons de styles et de vitesses diff\u00e9rents interrompt la capacit\u00e9 du cerveau \u00e0 se concentrer et nous fait perdre notre rythme.<\/li>\n<li><strong>Pas trop fort :<\/strong> lorsque nous montons notre musique trop fort, cela rend extr\u00eamement difficile la concentration du cerveau (c&rsquo;est pourquoi nous \u00e9tudions dans une biblioth\u00e8que, pas lors d&rsquo;une f\u00eate \u00e0 la maison).<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Quels types de musique augmentent la concentration et la productivit\u00e9 ?<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-186181-6240942bb771c.png\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-186181-6240942bb771c.png\" alt=\"Focus on This : La meilleure musique pour se concentrer\" ><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.shutterstock.com\/image-photo\/young-creative-businesswoman-working-on-digital-1550086289\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Drazin Zigic\/Shutterstock.com<\/a><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Musique classique : <\/strong> Les sonorit\u00e9s suaves de compositeurs comme JS Bach et Fr\u00e9d\u00e9ric Chopin sont aussi belles qu&rsquo;excitantes. La musique classique est formidable \u00e0 jouer en arri\u00e8re-plan lorsque vous travaillez sur quelque chose d&rsquo;intelligent, comme \u00e9crire un article ou \u00e9tudier les math\u00e9matiques, et l&rsquo;\u00e8re baroque est un excellent point de d\u00e9part (pensez \u00e0 Bach et Haendel). En fait, la musique classique est si bonne pour se concentrer que <a href=\"https:\/\/www.classicfm.com\/music-news\/classical-music-in-operations-makes-surgery-faster\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">les chirurgiens l&rsquo;\u00e9coutent souvent<\/a> lorsqu&rsquo;ils travaillent en salle d&rsquo;op\u00e9ration.<\/li>\n<li><strong>EDM : <\/strong> Oubliez Bach. Nous sommes ici pour Diplo, Armin van Buuren et Calvin Harris. Avec les tempos rapides et la dynamique constante de l&rsquo;EDM, c&rsquo;est la solution id\u00e9ale lorsque vous avez besoin de vous <a href=\"https:\/\/www.edmtunes.com\/2014\/08\/electronic-music-can-actually-improve-your-focus-and-productivity\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">sentir plein d&rsquo;\u00e9nergie et concentr\u00e9<\/a>. La musique de danse \u00e9lectronique est connue pour ses longs m\u00e9langes qui m\u00e9langent des chansons afin que l&rsquo;\u00e9nergie et les vibrations ne s&rsquo;arr\u00eatent jamais, ce qui en fait un excellent choix pour les t\u00e2ches r\u00e9p\u00e9titives pour lesquelles vous avez simplement besoin de maintenir l&rsquo;\u00e9lan.<\/li>\n<li><strong>Bandes sonores de jeux vid\u00e9o : <\/strong> la musique que vous entendez dans les jeux vid\u00e9o a un but plus profond que d&rsquo;\u00eatre mignon et d&rsquo;aider \u00e0 cr\u00e9er l&rsquo;ambiance du monde dans lequel vous jouez : elle vous aide \u00e0 vous concentrer. Il vous garde motiv\u00e9 et stimule votre cerveau sans \u00eatre distrayant, donc bien s\u00fbr, il aura le m\u00eame effet lorsque vous <a href=\"https:\/\/www.reviewgeek.com\/1648\/want-better-workplace-focus-listen-to-a-video-game-soundtrack\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">l&rsquo;\u00e9couterez en travaillant<\/a> ou en \u00e9tudiant. Et la musique de jeu vid\u00e9o est pass\u00e9e de simples m\u00e9lodies 8 bits \u00e0 des paysages sonores tentaculaires, vous avez donc l'embarras du choix (comme <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=aQeIYVM3YBM\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Skyrim<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=FobS3w7QX-Y\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Mass Effect<\/a> et <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=2JsYHpiH2xs\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Celeste<\/a> ). Jeu sur!<\/li>\n<li><strong>Epic Cinematic Music : <\/strong> Parfois, on a juste l&rsquo;impression que vous devez \u00e9chapper \u00e0 la r\u00e9alit\u00e9 (ou en visiter une autre) pendant un moment avant de pouvoir vous vider la t\u00eate et vous concentrer sur une t\u00e2che. C&rsquo;est tr\u00e8s bien. Des morceaux de musique \u00e9piques (comme des dizaines de films et d&rsquo;\u00e9missions de t\u00e9l\u00e9vision) sont le rem\u00e8de parfait pour de telles humeurs. Les partitions pour <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=YF1eYbfbH5k\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Interstellar<\/a> et <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=Hf9u3jPvkkI\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Game of Thrones<\/a>, par exemple, sont vastes et passionnantes et font un excellent travail pour vous faire perdre pied.<\/li>\n<li><strong>Lofi Hip Hop : <\/strong> si vous voulez quelque chose de plus discret, ou si vous aimez simplement avoir une musique apaisante en arri\u00e8re-plan, lofi est parfait. Les tempos plus lents, le manque de voix et les rythmes agr\u00e9ables mais non distrayants fournissent une bande-son simple mais r\u00e9confortante pour \u00e9tudier. Il y a des tonnes de vid\u00e9os <a href=\"https:\/\/www.vice.com\/en_us\/article\/594b3z\/how-lofi-hip-hop-radio-to-relaxstudy-to-became-a-youtube-phenomenon\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">lofi chillhop en streaming sur YouTube<\/a> dont vous pouvez profiter en un seul clic.<\/li>\n<li><strong>Sons ambiants : <\/strong> Parfois, ni le silence ni la musique ne fonctionnent. Dans ces situations, les sons de la pluie qui tombe ou d&rsquo;un oc\u00e9an orageux ou le <a href=\"https:\/\/www.reviewgeek.com\/66010\/here-are-8-fantastic-youtube-channels-to-have-on-in-the-background\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">bruit<\/a> de fond d&rsquo;un caf\u00e9 sont une excellente alternative. C&rsquo;est juste assez de bruit pour vous aider \u00e0 \u00e9liminer tout le reste et \u00e0 vous concentrer sur votre travail.<\/li>\n<li><strong>Votre musique pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e : <\/strong> Lorsque tout le reste \u00e9choue, lancez une liste de lecture contenant toutes vos chansons pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es. Quoi de plus r\u00e9confortant et excitant que les chansons classiques que vous connaissez d\u00e9j\u00e0 ? Rien, c&rsquo;est quoi.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Faisons &quot;Science et Musique&quot; pour 400 $, Alex<\/h2>\n<p>Si vous avez besoin de musique de niveau sup\u00e9rieur pour vous aider \u00e0 vous concentrer, pourquoi ne pas vous tourner vers la science pour obtenir de l&rsquo;aide ? Utilisant une combinaison d&rsquo;ing\u00e9nierie, de technologie d&rsquo;intelligence artificielle et de psychologie, ces options pourraient mieux vous convenir qu&rsquo;une liste de lecture al\u00e9atoire.<\/p>\n<h3>Concentrez-vous @ Will<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-186181-6240943392787.png\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-186181-6240943392787.png\" alt=\"Focus on This : La meilleure musique pour se concentrer\" ><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.focusatwill.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Se concentrer \u00e0 volont\u00e9<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.focusatwill.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Focus@will<\/a> (\u00e0 partir de 45 $\/an) est con\u00e7u en collaboration par des scientifiques, des musicologues et des producteurs pour vous offrir une musique personnalis\u00e9e qui augmentera votre productivit\u00e9 et votre concentration jusqu&rsquo;\u00e0 100 minutes \u00e0 la fois. Parce qu&rsquo;il a \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9 que le cerveau humain, lorsqu&rsquo;il est laiss\u00e9 \u00e0 lui-m\u00eame, ne se concentre que pendant 20 minutes \u00e0 la fois, Focus@will peut vraiment faire la diff\u00e9rence pour votre semaine de travail ou les objectifs de productivit\u00e9 de vos \u00e9tudiants.<\/p>\n<h3>cerveau.fm<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-186181-62409435ce879.png\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-186181-62409435ce879.png\" alt=\"Focus on This : La meilleure musique pour se concentrer\" ><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.brain.fm\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">BrainFM<\/a><\/p>\n<p>Si vous voulez toujours vous appuyer sur la science mais que vous ne vous souciez pas autant d&rsquo;avoir une exp\u00e9rience musicale personnalis\u00e9e, <a href=\"https:\/\/www.brain.fm\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Brain.fm<\/a> (6,99 $\/mois) a quelque chose de sp\u00e9cial \u00e0 offrir. La musique ici est compos\u00e9e par l&rsquo;IA (et soutenue par des musiciens, des ing\u00e9nieurs et des scientifiques), et con\u00e7ue pour stimuler et engager des parties de votre cerveau cens\u00e9es influencer la concentration et la productivit\u00e9. On est dans un camp similaire d&rsquo;\u00ab entra\u00eenement c\u00e9r\u00e9bral\u00bb avec <a href=\"https:\/\/entheonation.com\/blog\/binaural-beats-vs-isochronic-tones\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">battements binauraux et tonalit\u00e9s isochrones<\/a>.<\/p>\n<h2>Donne-moi les bonnes listes de lecture<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-186181-6240943a66f1f.png\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-186181-6240943a66f1f.png\" alt=\"Focus on This : La meilleure musique pour se concentrer\" ><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.shutterstock.com\/image-photo\/crowd-concert-summer-music-festival-611045375\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Melinda Nagy \/ Shutterstock.com<\/a><\/p>\n<p>La musique g\u00e9n\u00e9r\u00e9e al\u00e9atoirement n&rsquo;est pas votre truc ? Prenez vos <a href=\"https:\/\/www.reviewgeek.com\/37221\/focus-on-this-the-best-music-for-concentrating\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">\u00e9couteurs<\/a> et d\u00e9couvrez quelques-unes des excellentes listes de lecture de focus que nous avons trouv\u00e9es sur Spotify et YouTube. Nous avons des recommandations pour tous les types !<\/p>\n<h3>Spotify<\/h3>\n<p>Le service de musique en streaming populaire Spotify propose des tonnes de listes de lecture organis\u00e9es par des professionnels con\u00e7ues pour vous aider \u00e0 \u00e9tudier, travailler, lire et r\u00e9aliser des projets. Il existe de nombreuses options: <a href=\"https:\/\/redirect.viglink.com\/?key=204a528a336ede4177fff0d84a044482&#038;u=https%3A%2F%2Fopen.spotify.com%2Fplaylist%2F37i9dQZF1DWZeKCadgRdKQ%3Fsi%3DcJVUpvtGTv2ObHM1eU8_WQ\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Deep Focus<\/a>, <a href=\"https:\/\/redirect.viglink.com\/?key=204a528a336ede4177fff0d84a044482&#038;u=https%3A%2F%2Fopen.spotify.com%2Fplaylist%2F37i9dQZF1DWWQRwui0ExPn%3Fsi%3DI9iKbmwQTr-X3IaL31oAfg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Lo-Fi Beats<\/a>, <a href=\"https:\/\/redirect.viglink.com\/?key=204a528a336ede4177fff0d84a044482&#038;u=https%3A%2F%2Fopen.spotify.com%2Fplaylist%2F37i9dQZF1DX8NTLI2TtZa6%3Fsi%3DhHPwFNlIThqfLMYIFajYgw\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Intense Studying<\/a>, <a href=\"https:\/\/redirect.viglink.com\/?key=204a528a336ede4177fff0d84a044482&#038;u=https%3A%2F%2Fopen.spotify.com%2Fplaylist%2F37i9dQZF1DWUZ5bk6qqDSy%3Fsi%3DECA5qe5ORUG0XEm0JQJ2jQ\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">White Noise<\/a>, <a href=\"https:\/\/redirect.viglink.com\/?key=204a528a336ede4177fff0d84a044482&#038;u=https%3A%2F%2Fopen.spotify.com%2Fplaylist%2F37i9dQZF1DX3SiCzCxMDOH%3Fsi%3DRNijafLYRzufFc9zrjX5aA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Jazz for Study<\/a>, <a href=\"https:\/\/redirect.viglink.com\/?key=204a528a336ede4177fff0d84a044482&#038;u=https%3A%2F%2Fopen.spotify.com%2Fplaylist%2F37i9dQZF1DX4PP3DA4J0N8%3Fsi%3D8lHY4WBDQCe57bZWesOi8Q\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Nature Sounds<\/a> et <a href=\"https:\/\/redirect.viglink.com\/?key=204a528a336ede4177fff0d84a044482&#038;u=https%3A%2F%2Fopen.spotify.com%2Fplaylist%2F37i9dQZF1DX7EF8wVxBVhG%3Fsi%3D2URFPcCJQjCW8VhQQOY81Q\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Binaural Beats Focus<\/a>, entre autres. Et, bien s\u00fbr, vous pouvez toujours cr\u00e9er votre propre liste de lecture de musique pour vous concentrer et m\u00eame la partager avec des amis lors de votre prochaine session d&rsquo;\u00e9tude en groupe.<\/p>\n<h3>Youtube<\/h3>\n<p>YouTube est un autre bastion de la musique et ne manque pas de flux en direct et de listes de lecture de musique con\u00e7ues pour \u00e9tudier et se concentrer. Apr\u00e8s tout, c&rsquo;est sur YouTube que la tendance des flux <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=5qap5aO4i9A\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">radio hip-hop lofi<\/a> a pris pied. Il existe \u00e9galement d&rsquo;autres options, telles que <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=EFi-pxsKWzE\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Deep Focus Binaural Beats<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=WPni755-Krg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Alpha Wave Study Music<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=3NycM9lYdRI\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Calm Piano Music<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=cO_IFJaWmhA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">les sons<\/a> de la nature et <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=ppiGTLqfaWc\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">la musique ambiante sur le th\u00e8me de Lovecraftian<\/a>, pour commencer. Il est facile de cr\u00e9er des listes de lecture personnalis\u00e9es sur YouTube et l&rsquo;acc\u00e8s \u00e0 des visuels apaisants peut encore am\u00e9liorer vos sessions de mise au point.<\/p>\n<p><div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">Source d&rsquo;enregistrement:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/www.reviewgeek.com\" class=\"external external_icon\">www.reviewgeek.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Parfois, le silence n&rsquo;est pas d&rsquo;or, la musique l&rsquo;est. Lorsque vous devez vous attacher et vous concentrer sur un projet pour l&rsquo;\u00e9cole ou le travail, avoir la bonne liste de lecture \u00e0 port\u00e9e de main est exactement ce dont vous avez besoin.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":186182,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-210672","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/howto.com.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/210672","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/howto.com.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/howto.com.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.com.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.com.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=210672"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/howto.com.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/210672\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.com.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/186182"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/howto.com.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=210672"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.com.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=210672"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.com.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=210672"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}