{"id":209107,"date":"2022-11-17T14:55:00","date_gmt":"2022-11-17T11:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/howto.com.de\/?p=209107"},"modified":"2022-11-17T14:55:25","modified_gmt":"2022-11-17T11:55:25","slug":"fluidstance-level-balance-board-tekee-seisomapoeydaestaeni-entistae-paremman","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howto.com.de\/fi\/fluidstance-level-balance-board-tekee-seisomapoeydaestaeni-entistae-paremman\/","title":{"rendered":"Fluidstance Level Balance Board tekee seisomap\u00f6yd\u00e4st\u00e4ni entist\u00e4 paremman"},"content":{"rendered":"\n<p>Arvosana: <strong>8\/10<\/strong><strong>?<\/strong><\/p>\n<p><em><\/em>&#8211; 1 \u2013 Ehdottoman kuuma roska<\/p>\n<ul>\n<li>2 \u2013 Lajittele haaleaa roskaa<\/li>\n<li>3 \u2013 Eritt\u00e4in virheellinen suunnittelu<\/li>\n<li>4 \u2013 Hyvi\u00e4 puolia, paljon haittoja<\/li>\n<li>5 \u2013 Hyv\u00e4ksytt\u00e4v\u00e4n ep\u00e4t\u00e4ydellinen<\/li>\n<li>6 \u2013 Riitt\u00e4v\u00e4n hyv\u00e4 ostaa alennuksessa<\/li>\n<li>7 \u2013 Hienoa, mutta ei luokkansa paras<\/li>\n<li>8 \u2013 Fantastinen, muutamalla alaviitteell\u00e4<\/li>\n<li>9 \u2013 Ole hiljaa ja ota rahani<\/li>\n<li>10 \u2013 Absolute Design Nirvana<em><\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>Hinta: <strong>248-339 dollaria<\/strong><\/p>\n<p>Appelsiinit<\/p>\n<p>Olen k\u00e4ytt\u00e4nyt seisomap\u00f6yt\u00e4\u00e4 vuodesta 2012, mutta yksi n\u00e4k\u00f6kohta, jonka kanssa olen aina kamppaillut, on seisomaosa. Olen kokeillut erilaisia \u200b\u200bmattoja, erilaisia \u200b\u200bkenki\u00e4 ja kaikkea sit\u00e4 jazzia \u2013 mutta Fluidstance-tasapainolauta oli vastaus, jota olen etsinyt koko ajan.<\/p>\n<h3>T\u00e4st\u00e4 pid\u00e4mme<\/h3>\n<ul>\n<li>Se on parempi kuin mik\u00e4\u00e4n matto, jota olen kokeillut<\/li>\n<li>Auttaa parantamaan keskittymist\u00e4 (ainakin minulla)<\/li>\n<li>Hyv\u00e4 sinulle yleiselle terveydelle<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Ja mit\u00e4 emme tee<\/h3>\n<ul>\n<li>Melko tyyris siihen mit\u00e4 se on<\/li>\n<li>Sukat ja keng\u00e4t ovat pakollisia<\/li>\n<\/ul>\n<p>Kun Fluidstance haki minua tarkistamaan Level-tasapainokorttinsa, olin aluksi ep\u00e4uskoinen. Kuinka tasapainolauta voisi tehd\u00e4 seisomap\u00f6yt\u00e4kokemuksestani niin paljon paremman? Mutta tiedustelevat mielet haluavat tiet\u00e4\u00e4, ja pid\u00e4n kaikesta uteliaasti, joten suostuin kokeilemaan sit\u00e4.<\/p>\n<p>Katsos, tuntikausia samassa paikassa seisominen on ik\u00e4v\u00e4\u00e4. Se rasittaa selk\u00e4\u00e4si, jalkojasi ja jalkojasi, mik\u00e4 vain tulee ep\u00e4mukavaksi \u2013 itse asiassa se on t\u00e4rkein syy, miksi vaihdan <a href=\"https:\/\/howto.com.de\/fi\/camin-work-from-home-asetukset-kotikuntosali-ja-kotitoimisto\/\" title=\"istumisen ja seisomisen v\u00e4lill\u00e4 koko p\u00e4iv\u00e4n ajan\">istumisen ja seisomisen v\u00e4lill\u00e4 koko p\u00e4iv\u00e4n ajan<\/a>. Mutta tasapainolaudalla voin siirt\u00e4\u00e4 painoani tavalla, joka ei yksinkertaisesti ole k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6llist\u00e4 edes sienisimm\u00e4ll\u00e4 matolla.<\/p>\n<p>Se on todella vaikuttavampi kuin koskaan kuvittelin sen olevan, enk\u00e4 nyt ole varma, haluanko koskaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 seisomap\u00f6yt\u00e4\u00e4ni ilman sit\u00e4.<\/p>\n<p>Olen varma, ett\u00e4 olet t\u00e4ss\u00e4 vaiheessa kuullut tutkimuksen: &quot;Istuminen on huonoa! Istuminen tekee sinusta ep\u00e4terveellisen! Sinun pit\u00e4isi seist\u00e4 enemm\u00e4n!&quot; Ja kaikki n\u00e4m\u00e4 asiat ovat totta. Mutta on my\u00f6s tutkimusta, joka viittaa siihen, ett\u00e4 liiallinen seisominen <a href=\"https:\/\/www.runnersworld.com\/health-injuries\/a20860422\/standing-all-day-is-twice-as-bad-as-sitting-for-your-heart\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">voi olla pahempaa kuin istuminen<\/a>. Joten mik\u00e4 on ratkaisu? Liikkuminen.<\/p>\n<p>Ja juuri sen tasapainolauta antaa sinun tehd\u00e4. Voit liikkua ty\u00f6skennelless\u00e4si seisomap\u00f6yd\u00e4n \u00e4\u00e4ress\u00e4 ja siirt\u00e4\u00e4 painoasi tarpeen mukaan. Voit heilutella, heilua, keinutella, k\u00e4\u00e4nty\u00e4 ja paljon muuta h\u00e4iritsem\u00e4tt\u00e4 kehosi yl\u00e4osaa, jotta voit keskitty\u00e4 tekemiseen.<\/p>\n<p>Itse asiassa huomaan, ett\u00e4 olen parantanut keskittymist\u00e4ni tasapainolautaa k\u00e4ytt\u00e4ess\u00e4ni verrattuna sek\u00e4 istumiseen ett\u00e4 vain seisomiseen. T\u00e4ss\u00e4 on tietty\u00e4 tiedett\u00e4, jota en kyll\u00e4sty, mutta jos olet kiinnostunut kaikista yksityiskohdista, <a href=\"https:\/\/fluidstance.com\/pages\/white-paper\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Fluidstancella on valkoinen kirja<\/a>, joka sukeltaa kaikenlaisiin testeihin ja tutkimuksiin. Se on itse asiassa lukemisen arvoinen, jos harkitset tasapainolaudan hankkimista seisomap\u00f6yt\u00e4\u00e4si varten.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-158375-623db0d4bfb6b.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-158375-623db0d4bfb6b.jpg\" alt=\"Fluidstance Level Balance Board tekee seisomap\u00f6yd\u00e4st\u00e4ni entist\u00e4 paremman\"><\/a><\/p>\n<p>Pohja on viile\u00e4. Cam<\/p>\n<p>Mutta tarpeeksi &quot;tasapainolaudoista&quot; yleisess\u00e4 merkityksess\u00e4 &#8211; puhumme t\u00e4ss\u00e4 nimenomaan Fluidstance Level -tasosta. Yrityksell\u00e4 on muutamia erilaisia \u200b\u200btasapainolautavaihtoehtoja &#8211; joita se kutsuu &quot;dekkeiksi&quot;, kuten rullalaudoiksi &#8211; mukaan lukien The Level (jota tarkastelen t\u00e4\u00e4ll\u00e4), The Original ja The Plane Cloud. Vaikka jokaisen materiaalit ovat hieman erilaisia, peruskonsepti pysyy samana &#8211; ne ovat kaikki tasapainolevyj\u00e4.<\/p>\n<p>Original on valmistettu bambusta ja &quot;sotilasluokan&quot; alumiinista, ja 439 dollarilla on yhti\u00f6n kallein vaihtoehto. Se painaa l\u00e4hes kahdeksan puntaa ja on suunniteltu enint\u00e4\u00e4n 350 punnan painoisille k\u00e4ytt\u00e4jille. Plane Cloud on valmistettu kokonaan kierr\u00e4tetyist\u00e4 materiaaleista, ja siin\u00e4 on kova muovipohja ja pehme\u00e4 vaahtomuovikansi. Se on edullisin kansi 189 dollarilla, painaa l\u00e4hes kuusi puntaa ja on suunniteltu k\u00e4ytt\u00e4jille, jotka painavat enint\u00e4\u00e4n 250 puntaa.<\/p>\n<p>Taso jakaa eron n\u00e4iden kahden v\u00e4lill\u00e4. Aloitustason taso (heh) alkaa 250 dollarista, mik\u00e4 tekee siit\u00e4 melkein parisataa v\u00e4hemm\u00e4n kuin The Original. Se s\u00e4ilytt\u00e4\u00e4 alumiinipohjan (vaikka se ei ole sotilaslaatua, sill\u00e4 en ole rehellisesti sanottuna varma, onko sill\u00e4 edes merkityst\u00e4), ja valitsee luonnollisen vaahteran. Voit my\u00f6s pukeutua saksanp\u00e4hkin\u00e4pintaiseen vaahteratopiin hintaan 289 dollaria tai bambusta 339 dollarilla. P\u00e4\u00e4tin tarttua 250 dollarin malliin arvostelua varten, koska se n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 parhaalta vastineelta (ja rakastan my\u00f6s vaalean vaahterapuun ilmett\u00e4).<\/p>\n<p>Eli miten on? Sanalla sanoen vahva. Se on isompi, raskaampi (melkein kahdeksan kiloa kaiken kaikkiaan) ja tukevampi kuin odotin sen olevan. Kokonaisjalanj\u00e4lki on 26,5 tuumaa pitk\u00e4, 12,2 tuumaa leve\u00e4 ja 2,5 tuumaa korkea, ja sen paino on enint\u00e4\u00e4n 300 kiloa. Se k\u00e4sittelee 142 kiloa painavaa runkoani kuin mit\u00e4\u00e4n \u2013 en tunne juurikaan joustavuutta. Kansi on eritt\u00e4in tukeva, ja alumiinirunko on yht\u00e4 luja. Se tuntuu kivivankalta jalkojeni alla.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-158375-623db0d65d546.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-158375-623db0d65d546.jpg\" alt=\"Fluidstance Level Balance Board tekee seisomap\u00f6yd\u00e4st\u00e4ni entist\u00e4 paremman\"><\/a><\/p>\n<p>Viitteeksi k\u00e4yt\u00e4n kokoa 9 useimmissa kengiss\u00e4. Cam<\/p>\n<p>Mutta yl\u00e4osa on my\u00f6s kova \u2013 melkein kuin se olisi puusta tehty. Joten en suosittele seisomaan sen p\u00e4\u00e4ll\u00e4 paljain jaloin, ainakaan pidemp\u00e4\u00e4n. Se on sukat ja keng\u00e4t er\u00e4\u00e4nlainen aluksella; Jos et ole siit\u00e4 kiinnostunut, sinun pit\u00e4isi luultavasti tutkia The Plane Cloudia. Ly\u00f6n vetoa, ett\u00e4 tuo vaahtomuovi toppi on upea.<\/p>\n<p>Muuten se on hienoa. Pystyn heilumaan, heilumaan, py\u00f6rim\u00e4\u00e4n, v\u00e4\u00e4nt\u00e4m\u00e4\u00e4n, rokkaamaan ja kaikkea muuta hyv\u00e4\u00e4 syd\u00e4meni kyllyydest\u00e4, ja se tuntuu uskomattomalta. Kuten sanoin aiemmin, kyselin vakavasti, aikooko t\u00e4m\u00e4 muuttaa aluksi. Ja voin kertoa melko merkitt\u00e4v\u00e4n eron ensimm\u00e4isen tai kahden p\u00e4iv\u00e4n aikana. Lis\u00e4ksi kun otetaan huomioon kunnollisen kokoinen jalanj\u00e4lki, se on helppo sijoittaa p\u00f6yd\u00e4n alle istuessani.<\/p>\n<p>Fluidstancen k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4 on hyvin (eritt\u00e4in) lyhyt tottumisaika, koska jotkin teht\u00e4v\u00e4t tuntuvat aluksi oudolta. Esimerkiksi sy\u00f6n aina ty\u00f6p\u00f6yt\u00e4ni \u00e4\u00e4ress\u00e4 (tied\u00e4n, tied\u00e4n), ja tasapainolaudalla seisoen sy\u00f6minen on outoa. En osaa sanoa miksi, mutta niin se on. Mutta muutaman p\u00e4iv\u00e4n kuluttua se ei en\u00e4\u00e4 ollut outoa. T\u00e4llaisia \u200b\u200bpieni\u00e4 teht\u00e4vi\u00e4 on my\u00f6s muita.<\/p>\n<p>Liikealue ilman Challenge Capia. Cam<\/p>\n<p>Levelin liikerata ei ole liian dramaattinen, mutta se riitt\u00e4\u00e4 pit\u00e4m\u00e4\u00e4n sinut keskittyneen\u00e4 tasapainottamiseen ja ytimen alitajuisesti sitoutuneena. Et tule saamaan kuusipakkausta k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 The Leveli\u00e4 tai mit\u00e4\u00e4n, mutta se on kuitenkin huomattava tunne. Samaan aikaan se ei ole jotain, josta et putoa, jos sinulla on v\u00e4hemm\u00e4n kuin t\u00e4ydellinen tasapaino. Koska se on vain 2,5 tuumaa korkea, se yksinkertaisesti putoaa toiselle puolelle, jos et tasapainota, mik\u00e4 ei ole ollenkaan iso juttu. Se on helppok\u00e4ytt\u00f6inen, mutta sill\u00e4 on silti konkreettinen vaikutus.<\/p>\n<p>Ja jos haluat lis\u00e4t\u00e4 liikealuetta, kaikki Level-kannet toimitetaan my\u00f6s Fluidstance Challenge Cap -kuvulla. T\u00e4m\u00e4 on muovinen korkki, joka kiinnittyy kannen pohjaan ja lis\u00e4\u00e4 tehokkaasti liikealuetta melko suurella marginaalilla. Itse asiassa niin paljon, ett\u00e4 Fluidstance suosittelee olemaan k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 Challenge Capia yli 30 minuuttia kerrallaan, koska se saa kehosi ty\u00f6skentelem\u00e4\u00e4n kovemmin.<\/p>\n<p>Kokeilin <a href=\"https:\/\/fluidstance.com\/products\/challenge-cap\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Challenge Capia<\/a> useita kertoja Level-aikani aikana, ja voin vahvistaa: se on hieman vaikeampaa. J\u00e4lleen kerran, se ei saa sinut tuntemaan, ett\u00e4 olisit vain ly\u00f6nyt salilla erityisen lujaa, mutta pidemm\u00e4ll\u00e4 aikajanalla lis\u00e4\u00e4 ep\u00e4mukavuutta lihasten v\u00e4symyksest\u00e4. Pid\u00e4n siit\u00e4, mutta olen my\u00f6s samaa mielt\u00e4 30 minuuttia tai v\u00e4hemm\u00e4n -k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6st\u00e4.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-158375-623db0d7e9e05.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-158375-623db0d7e9e05.jpg\" alt=\"Fluidstance Level Balance Board tekee seisomap\u00f6yd\u00e4st\u00e4ni entist\u00e4 paremman\"><\/a><\/p>\n<p>Challenge Cap asennettuna. Lis\u00e4\u00e4minen tai poistaminen vie kaksi sekuntia. Cam<\/p>\n<p>Joten suuri kysymys, jonka todenn\u00e4k\u00f6isesti kysyt itselt\u00e4si, on &quot;onko se rahan arvoinen?&quot; Ja siihen min\u00e4 sanon\u2026 joo. Uskon sen olevan. Ymm\u00e4rr\u00e4n, ett\u00e4 jopa 250 dollaria on melko kunnollinen rahasumma johonkin, jolla aiot seist\u00e4, mutta sill\u00e4 on ollut suurempi vaikutus ty\u00f6p\u00f6yt\u00e4\u00e4ni seisomiseen kuin koskaan odotin. Minulle se on aika korvaamatonta.<\/p>\n<p>Ja jos et halua maksaa 250 dollaria edullisimmasta Level boardista, Plane Cloud n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 mielest\u00e4ni hyv\u00e4lt\u00e4 vaihtoehdolta. Lis\u00e4ksi se voi olla my\u00f6s mukavampi.<\/p>\n<p>Arvosana: <strong>8\/10<\/strong><\/p>\n<p>Hinta: <strong>248-339 dollaria<\/strong><\/p>\n<h3>T\u00e4st\u00e4 pid\u00e4mme<\/h3>\n<ul>\n<li>Se on parempi kuin mik\u00e4\u00e4n matto, jota olen kokeillut<\/li>\n<li>Auttaa parantamaan keskittymist\u00e4 (ainakin minulla)<\/li>\n<li>Hyv\u00e4 sinulle yleiselle terveydelle<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Ja mit\u00e4 emme tee<\/h3>\n<ul>\n<li>Melko tyyris siihen mit\u00e4 se on<\/li>\n<li>Sukat ja keng\u00e4t ovat pakollisia<\/li>\n<\/ul>\n<p><div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/www.reviewgeek.com\" class=\"external external_icon\">www.reviewgeek.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olen k\u00e4ytt\u00e4nyt seisomap\u00f6yt\u00e4\u00e4 vuodesta 2012, mutta yksi n\u00e4k\u00f6kohta, jonka kanssa olen aina kamppaillut, on seisomaosa. Olen kokeillut erilaisia \u200b\u200bmattoja, erilaisia \u200b\u200bkenki\u00e4 ja kaikkea sit\u00e4 jazzia \u2013 mutta Fluidstance-tasapainolauta oli vastaus, jota olen etsinyt koko ajan.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":244045,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-209107","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/howto.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/209107","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/howto.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/howto.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=209107"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/howto.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/209107\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/244045"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/howto.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=209107"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=209107"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.com.de\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=209107"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}