![\"6](\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-165753-623e66754198a.jpg\")
<\/a><\/p>\nGimars<\/p>\n
Monilla on huono tapa kiert\u00e4\u00e4 ranteitaan oudolla tavalla n\u00e4pp\u00e4imist\u00f6\u00e4 tai hiirt\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4ess\u00e4\u00e4n. T\u00e4m\u00e4 on yksi suurimmista RSI:n ja rannekanavan aiheuttajista, mutta se on my\u00f6s yksi helpoimmin korjattavista. Kun kirjoitat, ranteiden tulee olla suhteellisen samalla tasolla n\u00e4pp\u00e4imist\u00f6n kanssa, mik\u00e4 on juuri se, mit\u00e4 rannetuki saavuttaa.<\/p>\n
Hiiren rannetuet eiv\u00e4t ole yht\u00e4 t\u00e4rkeit\u00e4 ja ne ovat tilannekohtaisempia. Jos huomaat kallistelevasi rannettasi paljon yl\u00f6sp\u00e4in hiirt\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4ess\u00e4si, rannetuki voi auttaa. Jos ei, loput voivat itse asiassa rajoittaa liikkumistasi tietyill\u00e4 tavoilla, joten se riippuu todella vain asetuksistasi.<\/p>\n
T\u00e4m\u00e4 Gimarsin kaksipakkaus sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 sek\u00e4 geelin\u00e4pp\u00e4imist\u00f6n ett\u00e4 hiiren rannetuen. Pohjan liukumaton pehmuste varmistaa, ett\u00e4 ne eiv\u00e4t liiku ty\u00f6skennelless\u00e4si, ja kaareva muotoilu tekee niist\u00e4 paljon mukavampia. Voit saada niit\u00e4 jopa kolmessa eri v\u00e4riss\u00e4: musta, sininen ja mintunvihre\u00e4.<\/p>\n
N\u00e4pp\u00e4imist\u00f6tuki on r\u00e4\u00e4t\u00e4l\u00f6ity erityisesti t\u00e4ysikokoiselle n\u00e4pp\u00e4imist\u00f6lle, mutta jos sinulla on pienempi lauta, suosittelemme Gloriousin rannetukea<\/a>, jota on saatavana eri kokoisina, mukaan lukien kompakteille ja tenkeyless-n\u00e4pp\u00e4imist\u00f6ille (se ei tule mukaan tosin hiiren levon kanssa).<\/p>\n Nosta ranteita<\/p>\n [<\/p>\n ]( https:\/\/www.amazon.com\/dp\/B01M11FLUJ?ots=1&tag=reviewgeek-20<\/a>)<\/p>\n Aseta k\u00e4tesi ja ranteesi terveemp\u00e4\u00e4n asentoon n\u00e4iden rannetukien avulla.<\/p>\n LoveHome<\/p>\n Asento on t\u00e4rke\u00e4 ty\u00f6p\u00f6yd\u00e4n \u00e4\u00e4ress\u00e4 ty\u00f6skennelless\u00e4si \u2013 et halua n\u00e4\u00e4nty\u00e4 tai nojata liikaa taaksep\u00e4in. T\u00e4ss\u00e4 on hyv\u00e4 selk\u00e4pehmuste, joka pit\u00e4\u00e4 selk\u00e4si terveemm\u00e4ss\u00e4 asennossa my\u00f6s selk\u00e4nojassa.<\/p>\n T\u00e4m\u00e4 LoveHomen tuoli voidaan helposti kiinnitt\u00e4\u00e4 mihin tahansa ty\u00f6tuoliin, se on valmistettu hengitt\u00e4v\u00e4st\u00e4 verkkokankaasta ja sit\u00e4 on saatavana kahdeksassa eri v\u00e4riss\u00e4 (sininen, beige, musta, sininen, ruskea, harmaa, pinkki ja violetti). Et tarvitse mit\u00e4\u00e4n sen enemp\u00e4\u00e4.<\/p>\n Simple Houseware<\/p>\n Tietokoneen n\u00e4yt\u00f6n yl\u00e4osan tulee olla silmien tasolla. Joskus n\u00e4ytt\u00f6si voi luonnollisesti olla samassa linjassa, mutta toisinaan joudut kallistamaan p\u00e4\u00e4t\u00e4si yl\u00f6s ja alas n\u00e4hd\u00e4ksesi n\u00e4yt\u00f6n kunnolla \u2013 ja sen tekeminen pitki\u00e4 aikoja voi olla todella haitallista niskallesi.<\/p>\n Silloin n\u00e4yt\u00f6n nousuputket, kuten t\u00e4m\u00e4 SimpleHousewaren, ovat elint\u00e4rkeit\u00e4. T\u00e4m\u00e4 nousuputki nostaa n\u00e4ytt\u00f6\u00e4si 5,8 tuumaa ja siin\u00e4 on jopa s\u00e4ilytyslokeroita erilaisille toimistotarvikkeillesi. Se on my\u00f6s valmistettu metallista, joten se tuntuu mukavalta ja tukevalta ty\u00f6p\u00f6yd\u00e4ll\u00e4si. Se on saatavana mustana tai hopeisena lis\u00e4muokkausta varten.<\/p>\n Jos 5,8 tuumaa on liian korkea sinulle tai sinulla on useita n\u00e4ytt\u00f6j\u00e4, Husky Mounts myy loistavan kahden pakkauksen nousuja<\/a>, joita voidaan s\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4 4-5,5 tuuman v\u00e4lill\u00e4.<\/p>\n Ajatusten lukija<\/p>\n Kaikki eiv\u00e4t tarvitse jalkatukea, mutta on melko helppo sanoa, kannattaako sellainen ostaa. Jos jalkasi roikkuvat irti maasta istuessasi, tarvitset niille lis\u00e4tukea \u2013 n\u00e4in yksinkertaista. N\u00e4in roikkuvat jalat eiv\u00e4t ole hyv\u00e4st\u00e4, koska se heikent\u00e4\u00e4 alasel\u00e4n tukea.<\/p>\n T\u00e4m\u00e4 Mind Readerin jalkatuki varmistaa, ett\u00e4 jalkasi ovat tukevasti paikallaan. Voit helposti s\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4 sen kulmaa varmistaaksesi, ett\u00e4 se on mukava sinulle, ja kuvioitu pinta auttaa varmistamaan, ett\u00e4 jalat eiv\u00e4t luista. Se my\u00f6s taittuu litte\u00e4ksi, jotta se on helppo s\u00e4ilytt\u00e4\u00e4, kun sit\u00e4 ei k\u00e4ytet\u00e4.<\/p>\n Ei kelluvia jalkoja<\/p>\n [<\/p>\n ]( https:\/\/www.amazon.com\/dp\/B01MSQDE0U?ots=1&tag=reviewgeek-20<\/a>)<\/p>\n Pid\u00e4 jalkasi tukevasti paikallaan s\u00e4\u00e4dett\u00e4v\u00e4n jalkatuen avulla.<\/p>\n iClever<\/p>\n Olemme jo puhuneet t\u00e4st\u00e4 hieman, mutta tapa, jolla monet ihmiset k\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t hiirt\u00e4, voi johtaa RSI-ongelmiin. Pystyhiiret pyrkiv\u00e4t lievitt\u00e4m\u00e4\u00e4n t\u00e4t\u00e4 pakottamalla sinut liikuttamaan hiirt\u00e4 koko k\u00e4sivarrella pelk\u00e4n ranteen sijaan.<\/p>\n iClever tarjoaa t\u00e4ss\u00e4 loistavan budjettivaihtoehdon. Siin\u00e4 on sile\u00e4 muotoilu ja taakse- ja eteenp\u00e4in -painikkeet vasemmalla puolella (valitettavasti niit\u00e4 ei voi ohjelmoida uudelleen). Ja hiiri on langaton, joten sinun ei tarvitse huolehtia \u00e4rsytt\u00e4vist\u00e4 johdoista.<\/p>\n \u00c4l\u00e4 huoli vasenk\u00e4tiset, Perixx tekee l\u00e4hes identtisen hiiren vasenk\u00e4tisille k\u00e4ytt\u00e4jille<\/a> (vaikka se on langallinen).<\/p>\n Ergonomisempi hiiri<\/p>\n [<\/p>\n ]( https:\/\/www.amazon.com\/dp\/B07QLQPX1S?ots=1&tag=reviewgeek-20<\/a>)<\/p>\n Pystysuuntaiset hiiret pyrkiv\u00e4t lievent\u00e4m\u00e4\u00e4n RSI-ongelmia pakottamalla sinut liikuttamaan hiirt\u00e4 koko k\u00e4sivarrella pelk\u00e4n ranteen sijaan.<\/p>\n ELOSSA<\/p>\n Tuntien pituinen istuminen voi olla ep\u00e4mukavaa ja jopa ep\u00e4terveellist\u00e4. Sinun tulisi pit\u00e4\u00e4 taukoja venytt\u00e4\u00e4ksesi jalkojasi enemm\u00e4n \u2013 mutta jos olet keskell\u00e4 ty\u00f6t\u00e4, tauon pit\u00e4minen voi olla v\u00e4hemm\u00e4n kuin ihanteellinen. T\u00e4ss\u00e4 ovat seisomap\u00f6yd\u00e4t, sill\u00e4 huippuluokan vaihtoehdot voivat helposti vaihtaa istuma- ja seisoma-asennon v\u00e4lill\u00e4 ollakseen mahdollisimman mukava. Ongelmana on, ett\u00e4 ne ovat melko kalliita, usein jopa 500 dollaria.<\/p>\n Nyt seisova p\u00f6yt\u00e4muunnin on toisaalta paljon halvempi, yleens\u00e4 v\u00e4lill\u00e4 100\u2013300 dollaria. N\u00e4m\u00e4 lep\u00e4\u00e4v\u00e4t p\u00f6yt\u00e4si p\u00e4\u00e4ll\u00e4 ja voidaan (yleens\u00e4) s\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4 pituuttasi vastaavaksi. Voit sijoittaa niiden p\u00e4\u00e4lle n\u00e4yt\u00f6t, n\u00e4pp\u00e4imist\u00f6n, hiiren tai jopa kannettavan tietokoneen, jotta voit ty\u00f6skennell\u00e4 seisten.<\/p>\n Juuri t\u00e4m\u00e4n VIVO:n muuntimella saavutetaan, sill\u00e4 se k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 porrastettua suunnittelua, joka antaa sinulle mukavan pinnan kirjoittamiseen ja korkeamman pinnan n\u00e4yt\u00f6llesi. Se voi nostaa jopa 33 puntaa ja sit\u00e4 voidaan s\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4 v\u00e4lill\u00e4 4,2 – 19,7 tuumaa. Se on t\u00e4m\u00e4n luettelon kallein tuote, mutta kun kyse on t\u00e4llaisista asioista, on j\u00e4rkev\u00e4\u00e4 kuluttaa hieman enemm\u00e4n saadaksesi jotain paljon ylivoimaista.<\/p>\n L\u00f6yd\u00e4t muuntimia alle 100 dollarin hintamerkinn\u00e4n, mutta niiden koko ja s\u00e4\u00e4dett\u00e4vyys ovat usein rajoitettuja. VIVO:n muuntimessa on erinomainen tasapaino ominaisuuksien ja hinnan v\u00e4lill\u00e4, ja se voi osoittautua suureksi parannukseksi p\u00e4ivitt\u00e4iseen ty\u00f6nkulkuasi.<\/p>\n Tietenkin useiden tuntien seisominen kovalla lattialla voi olla my\u00f6s v\u00e4sytt\u00e4v\u00e4\u00e4, joten luultavasti tarvitset my\u00f6s v\u00e4symyst\u00e4 est\u00e4v\u00e4n maton. Jos n\u00e4in on, suosittelemme Gorilla Gripin mattoa<\/a> sen mukavuuden ja laajan koko- ja v\u00e4rivalikoiman vuoksi.<\/p>\n V\u00e4liaikainen seisova ty\u00f6p\u00f6yt\u00e4<\/p>\n [<\/p>\nGimars Upgrade Enlarge Geel-muistivaahtosarja N\u00e4pp\u00e4imist\u00f6n rannetuki, hiiren rannetyyny tuki toimistoon, tietokoneeseen, kannettavaan tietokoneeseen, Maciin, mukava, kevyt kirjoittamisen helpottamiseksi, kivunlievitys, musta<\/h3>\n
Istu suoraan: LoveHome-selk\u00e4tyyny<\/h2>\n
<\/a><\/p>\nNosta n\u00e4ytt\u00f6si: SimpleHouseware Monitor Riser<\/h2>\n
<\/a><\/p>\nEi kelluvia jalkoja: mielenlukija FTREST 2<\/h2>\n
<\/a><\/p>\nMielenlukijatuki, Ergonominen jalka, Mukavuuden, sel\u00e4n ja vartalon paineenpoisto, 3 korkeutta, musta<\/h3>\n
Ergonomisempi hiiri: iClever Vertical Mouse<\/h2>\n
<\/a><\/p>\nErgonominen hiiri, iClever WM101 langaton pystyhiiri 6 painiketta s\u00e4\u00e4dett\u00e4v\u00e4ll\u00e4 DPI 1000\/1600\/2000\/2400 Mukava 2,4G optinen Ergo hiiri kannettavalle tietokoneelle, tietokoneelle, p\u00f6yt\u00e4koneelle, Windowsille, Mac OS:lle, harmaa musta<\/h3>\n
V\u00e4liaikainen seisomap\u00f6yt\u00e4: VIVO Standing Desk Converter<\/h2>\n
<\/a><\/p>\nVIVO 32 tuuman p\u00f6yt\u00e4muunnin, korkeuss\u00e4\u00e4dett\u00e4v\u00e4 nosturi, istuva jalusta, kaksoisn\u00e4ytt\u00f6 ja kannettava ty\u00f6asema leve\u00e4ll\u00e4 n\u00e4pp\u00e4imist\u00f6alustalla, musta, DESK-V000K, 32"<\/h3>\n