{"id":205566,"date":"2022-11-17T14:04:00","date_gmt":"2022-11-17T11:04:00","guid":{"rendered":"https:\/\/howto.com.de\/?p=205566"},"modified":"2022-11-17T14:07:35","modified_gmt":"2022-11-17T11:07:35","slug":"fluidstance-level-balance-board-muudab-mu-seisva-laua-veelgi-paremaks","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howto.com.de\/et\/fluidstance-level-balance-board-muudab-mu-seisva-laua-veelgi-paremaks\/","title":{"rendered":"Fluidstance Level Balance Board muudab mu seisva laua veelgi paremaks"},"content":{"rendered":"\n<p>Hinnang: <strong>8\/10<\/strong><strong>?<\/strong><\/p>\n<p><em><\/em>&#8211; 1 \u2013 absoluutselt kuum pr\u00fcgi<\/p>\n<ul>\n<li>2 \u2013 Sorteeri leige pr\u00fcgi<\/li>\n<li>3 \u2013 tugevalt vigane disain<\/li>\n<li>4 \u2013 m\u00f5ned plussid, palju miinuseid<\/li>\n<li>5 \u2013 vastuv\u00f5etavalt ebat\u00e4iuslik<\/li>\n<li>6 \u2013 Piisavalt hea m\u00fc\u00fcgil ostmiseks<\/li>\n<li>7 \u2013 suurep\u00e4rane, kuid mitte oma klassi parim<\/li>\n<li>8 \u2013 Fantastiline, m\u00f5ne joonealuse m\u00e4rkusega<\/li>\n<li>9 \u2013 Ole vait ja v\u00f5ta mu raha<\/li>\n<li>10 \u2013 Absolute Design Nirvana<em><\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>Hind: <strong>$ 248- $ 339<\/strong><\/p>\n<p>Apelsinid<\/p>\n<p>Olen kasutanud seisulauda aastast 2012, kuid \u00fcks aspekt, millega olen alati h\u00e4das olnud, on seisev osa. Olen proovinud erinevaid matte, erinevaid jalan\u00f5usid ja k\u00f5ike seda d\u017e\u00e4ssi \u2013 kuid Fluidstance tasakaalulaud oli vastus, mida olen kogu aeg otsinud.<\/p>\n<h3>Siin on see, mis meile meeldib<\/h3>\n<ul>\n<li>See on parem kui \u00fckski matt, mida olen proovinud<\/li>\n<li>Aitab parandada keskendumist (v\u00e4hemalt minu jaoks)<\/li>\n<li>Hea teie \u00fcldisele tervisele<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Ja mida me ei tee<\/h3>\n<ul>\n<li>\u00dcsna kallis selle kohta, mis see on<\/li>\n<li>Sokid ja kingad on kohustuslikud<\/li>\n<\/ul>\n<p>Kui Fluidstance mind oma tasemetasakaalu kontrollimise peale m\u00f5tles, olin alguses umbusklik. Kuidas saaks tasakaalulaud minu seisva laua kasutuskogemust nii palju paremaks muuta? Aga uurivad meeled tahavad teada ja mulle meeldib k\u00f5igele uudishimulikult l\u00e4heneda, nii et n\u00f5ustusin proovima.<\/p>\n<p>Vaata, tundide kaupa \u00fche koha peal seismine on n\u00f5me. See koormab teie selga, jalgu ja jalgu, mis muutub lihtsalt ebamugavaks \u2013 tegelikult on see peamine p\u00f5hjus, miks ma <a href=\"https:\/\/howto.com.de\/et\/kaamera-kodus-toeoe-seadistamine-kodujousaal-ja-kodukontor\/\" title=\"kogu p\u00e4eva istumise ja seismise\">kogu p\u00e4eva istumise ja seismise<\/a> vahel vahetan. Kuid tasakaalulauaga saan oma kaalu nihutada viisil, mis pole lihtsalt otstarbekas isegi k\u00f5ige k\u00e4snimatel mattidel.<\/p>\n<p>See on ausalt \u00f6eldes m\u00f5juvam, kui ma eales ette kujutasin, ja n\u00fc\u00fcd pole ma kindel, kas ma kunagi tahan oma seisulauda ilma selleta kasutada.<\/p>\n<p>Olen kindel, et siinkohal olete kuulnud uuringut: &quot;Istumine on halb! Istumine teeb su terviseks! Peaksite rohkem seisma!&quot; Ja k\u00f5ik need asjad vastavad t\u00f5ele. Kuid on ka uuringuid, mis n\u00e4itavad, et liigne seismine <a href=\"https:\/\/www.runnersworld.com\/health-injuries\/a20860422\/standing-all-day-is-twice-as-bad-as-sitting-for-your-heart\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">v\u00f5ib olla hullem kui istumine<\/a>. Mis on siis lahendus? Liikuda.<\/p>\n<p>Ja just seda v\u00f5imaldabki tasakaalulaud. Saate p\u00fcstiseisva laua taga t\u00f6\u00f6tades liikuda, vajadusel oma kaalu nihutades. Saate nihelda, \u00f5\u00f5tsuda, kiigutada, p\u00f6\u00f6rata ja palju muud ilma oma keha \u00fclaosa h\u00e4irimata, et saaksite keskenduda oma tegevusele.<\/p>\n<p>Tegelikult avastan, et olen tasakaalulauda kasutades keskendunud paremaks, v\u00f5rreldes nii istumise kui ka lihtsalt seismisega. Selles on teadust, millega ma teid siin t\u00fc\u00fctama ei hakka, kuid kui olete huvitatud k\u00f5igist \u00fcksikasjadest, <a href=\"https:\/\/fluidstance.com\/pages\/white-paper\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">on Fluidstance'il valge raamat<\/a>, mis sukeldub k\u00f5ikv\u00f5imalikesse testidesse ja uuringutesse. See on tegelikult lugemist v\u00e4\u00e4rt, kui kaalute oma seisva laua jaoks tasakaalulaua ostmist.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-158375-623db0d4bfb6b.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-158375-623db0d4bfb6b.jpg\" alt=\"Fluidstance Level Balance Board muudab mu seisva laua veelgi paremaks\"><\/a><\/p>\n<p>P\u00f5hi on lahe. Cam<\/p>\n<p>Kuid piisab &quot;tasakaaluplaatidest&quot; \u00fcldises t\u00e4henduses &#8211; me r\u00e4\u00e4gime siin konkreetselt voolavuse tasemest. Ettev\u00f5ttel on m\u00f5ned erinevad tasakaalulaua valikud &#8211; mida ta nimetab &quot;tekideks&quot;, nagu rulad -, sealhulgas The Level (mida ma siin \u00fcle vaatan), The Original ja The Plane Cloud. Kuigi iga\u00fche materjalid on veidi erinevad, j\u00e4\u00e4b p\u00f5hikontseptsioon samaks \u2013 need k\u00f5ik on tasakaalulauad.<\/p>\n<p>Original on valmistatud bambusest ja &quot;s\u00f5jalise kvaliteediga&quot; alumiiniumist ning 439 dollariga on ettev\u00f5tte k\u00f5ige kallim variant. See on peaaegu kaheksa naela ja m\u00f5eldud kuni 350 naela kaaluvatele kasutajatele. Plane Cloud on valmistatud t\u00e4ielikult taaskasutatud materjalidest, millel on k\u00f5va plastp\u00f5hi ja pehme vahtplastist pealispind. See on k\u00f5ige soodsam tekk hinnaga 189 dollarit, kaalub peaaegu kuus naela ja on m\u00f5eldud kuni 250 naela kaaluvatele kasutajatele.<\/p>\n<p>Tase jagab nende kahe erinevuse. Algtaseme tase (heh) algab 250 dollarist, mis teeb sellest peaaegu paarsada v\u00e4hem kui The Original. See s\u00e4ilitab alumiiniumist aluse (kuigi see pole s\u00f5jalise kvaliteediga, mis pole ausalt \u00f6eldes kindel, et see isegi loeb) ja valib naturaalse vahtrakatte. Samuti saate 289 dollari eest alistada kreeka p\u00e4hkli viimistlusega vahtrakatte v\u00f5i 339 dollari eest bambusest. Otsustasin \u00fclevaatamiseks 250-dollarise mudeli kaasa haarata, sest see n\u00e4ib olevat parim hind (ja mulle meeldib ka heleda vahtrapuu v\u00e4limus).<\/p>\n<p>Niisiis, kuidas on? \u00dches\u00f5naga robustne. See on suurem, raskem (kokku peaaegu kaheksa naela) ja tugevam, kui ma eeldasin. \u00dcldine jalaj\u00e4lg on 26,5 tolli pikk, 12,2 tolli lai ja 2,5 tolli pikk ning see kaalub kuni 300 naela. See saab minu 142-naelise raamiga hakkama nagu mitte millegagi \u2013 ma ei tunne mingit painduvust. \u00dclaosa on \u00fclitugev ja alumiiniumraam on sama tugev. See tundub mu jalge all kivikindel.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-158375-623db0d65d546.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-158375-623db0d65d546.jpg\" alt=\"Fluidstance Level Balance Board muudab mu seisva laua veelgi paremaks\"><\/a><\/p>\n<p>V\u00f5rdluseks, ma kannan enamikes kingades suurust 9. Cam<\/p>\n<p>Kuid pealmine osa on ka k\u00f5va \u2013 peaaegu nagu puidust. Seega ma ei soovitaks sellel paljajalu seista, v\u00e4hemalt mitte pikemat aega. See on sokkide ja kingade t\u00fc\u00fcp; kui see teile ei meeldi, peaksite ilmselt uurima The Plane Cloudi. Vean kihla, et vahtplastist top on h\u00e4mmastav.<\/p>\n<p>Muidu on see suurep\u00e4rane. Ma v\u00f5in \u00f5\u00f5tsutada, askeldada, keerutada, v\u00e4\u00e4nata, rokkida ja k\u00f5ike muud head kraami oma s\u00fcdameasjaks ja see tundub h\u00e4mmastav. Nagu ma varem \u00fctlesin, kahtlesin t\u00f5siselt, kas see alguses midagi muudaks. Ja ma v\u00f5in esimese v\u00f5i kahe p\u00e4eva jooksul \u00f6elda p\u00e4ris olulise erinevuse. Lisaks, arvestades korraliku suurusega jalaj\u00e4lge, on seda lihtne istudes minu laua alla panna.<\/p>\n<p>Fluidstance'i kasutamisel on v\u00e4ga (v\u00e4ga) v\u00e4ike harjumisperiood, kuna m\u00f5ned toimingud tunduvad alguses veidrad. Mina n\u00e4iteks s\u00f6\u00f6n alati oma laua taga (tean, tean) ja tasakaalulaual seistes s\u00f6\u00f6mine on imelik. Ma ei oska \u00f6elda, miks, aga nii see on. Kuid m\u00f5ne p\u00e4eva p\u00e4rast polnud see enam imelik. Selliseid v\u00e4ikeseid \u00fclesandeid on ka teisi.<\/p>\n<p>Liikumisulatus ilma Challenge Capita. Cam<\/p>\n<p>Taseme liikumisulatus ei ole liiga dramaatiline, kuid see on piisav, et hoida teid keskendunud tasakaalustamisele ja oma tuuma alateadlikult h\u00f5ivatud. Te ei saa The Leveli ega muu kasutamisest kuuepakki, kuid sellegipoolest on see m\u00e4rgatav sensatsioon. Samas pole see midagi, millest sa ei kukuks, kui sul on v\u00e4hem kui t\u00e4iuslik tasakaal. Vaid 2,5 tolli pikkune ja see libiseb lihtsalt \u00fchele k\u00fcljele, kui te tasakaalu ei hoia, mis pole \u00fcldse suur asi. Seda on lihtne kasutada, kuid sellel on siiski k\u00e4egakatsutav m\u00f5ju.<\/p>\n<p>Ja kui soovite liikumisulatust suurendada, on k\u00f5ik Level tekid varustatud ka Fluidstance Challenge Capiga. See on plastkork, mis kinnitub teki p\u00f5hja k\u00fclge, suurendades t\u00f5husalt liikumisulatust p\u00e4ris suure varu v\u00f5rra. Tegelikult nii palju, et Fluidstance ei soovita Challenge Capi kasutada korraga kauem kui 30 minutit, kuna see paneb keha rohkem pingutama.<\/p>\n<p>Proovisin <a href=\"https:\/\/fluidstance.com\/products\/challenge-cap\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Challenge Capi<\/a> mitu korda Leveliga t\u00f6\u00f6tamise aja jooksul ja v\u00f5in kinnitada: see on \u00fcsna raskem. J\u00e4llegi, see ei tekita teile tunnet, nagu oleksite lihtsalt j\u00f5usaalis eriti k\u00f5vasti l\u00f6\u00f6nud, kuid pikema aja jooksul tekitab t\u00e4iendav lihaste v\u00e4simus t\u00e4iendavat ebamugavust. Mulle meeldib, kuid n\u00f5ustun ka 30 minuti v\u00f5i v\u00e4hem poliitikaga.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-158375-623db0d7e9e05.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-158375-623db0d7e9e05.jpg\" alt=\"Fluidstance Level Balance Board muudab mu seisva laua veelgi paremaks\"><\/a><\/p>\n<p>Challenge Cap on paigaldatud. Lisamiseks v\u00f5i eemaldamiseks kulub kaks sekundit. Cam<\/p>\n<p>Nii et suur k\u00fcsimus, mille endale ilmselt esitate, on &quot;kas see on seda raha v\u00e4\u00e4rt?&quot; Ja selle peale ma \u00fctlen\u2026 jah. Ma arvan, et on. Ma saan aru, et isegi 250 dollarit on p\u00e4ris korralik raha millegi eest, millega sa seisad, kuid see on avaldanud minu laua taga seismise ajale suuremat m\u00f5ju, kui ma eales ootasin. Minu jaoks on see \u00fcsna hindamatu v\u00e4\u00e4rtus.<\/p>\n<p>Ja kui te ei soovi k\u00f5ige soodsama Level boardi eest 250 dollarit v\u00e4lja k\u00e4ia, siis arvan, et Plane Cloud on ilmselt hea valik. Lisaks v\u00f5ib see olla ka mugavam.<\/p>\n<p>Hinnang: <strong>8\/10<\/strong><\/p>\n<p>Hind: <strong>$ 248- $ 339<\/strong><\/p>\n<h3>Siin on see, mis meile meeldib<\/h3>\n<ul>\n<li>See on parem kui \u00fckski matt, mida olen proovinud<\/li>\n<li>Aitab parandada keskendumist (v\u00e4hemalt minu jaoks)<\/li>\n<li>Hea teie \u00fcldisele tervisele<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Ja mida me ei tee<\/h3>\n<ul>\n<li>\u00dcsna kallis selle kohta, mis see on<\/li>\n<li>Sokid ja kingad on kohustuslikud<\/li>\n<\/ul>\n<p><div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/www.reviewgeek.com\" class=\"external external_icon\">www.reviewgeek.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olen kasutanud seisulauda aastast 2012, kuid \u00fcks aspekt, millega olen alati h\u00e4das olnud, on seisev osa. Olen proovinud erinevaid matte, erinevaid jalan\u00f5usid ja k\u00f5ike seda d\u017e\u00e4ssi \u2013 kuid Fluidstance tasakaalulaud oli vastus, mida olen kogu aeg otsinud.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":244045,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-205566","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/howto.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/205566","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/howto.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/howto.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=205566"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/howto.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/205566\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media\/244045"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/howto.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=205566"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=205566"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=205566"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}