{"id":205114,"date":"2022-10-12T18:02:00","date_gmt":"2022-10-12T15:02:00","guid":{"rendered":"https:\/\/howto.com.de\/?p=205114"},"modified":"2022-04-03T14:41:58","modified_gmt":"2022-04-03T11:41:58","slug":"wyzei-skaala-uelevaade-parim-20-dollarit-mida-saate-oma-vormisolekule-kulutada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howto.com.de\/et\/wyzei-skaala-uelevaade-parim-20-dollarit-mida-saate-oma-vormisolekule-kulutada\/","title":{"rendered":"Wyze&#8217;i skaala \u00fclevaade: parim 20 dollarit, mida saate oma vormisolekule kulutada"},"content":{"rendered":"\n<p>Hinnang: <strong>9\/10<\/strong><strong>?<\/strong><\/p>\n<p><em><\/em>&#8211; 1 \u2013 absoluutselt kuum pr\u00fcgi<\/p>\n<ul>\n<li>2 \u2013 Sorteeri leige pr\u00fcgi<\/li>\n<li>3 \u2013 tugevalt vigane disain<\/li>\n<li>4 \u2013 m\u00f5ned plussid, palju miinuseid<\/li>\n<li>5 \u2013 vastuv\u00f5etavalt ebat\u00e4iuslik<\/li>\n<li>6 \u2013 Piisavalt hea m\u00fc\u00fcgil ostmiseks<\/li>\n<li>7 \u2013 suurep\u00e4rane, kuid mitte oma klassi parim<\/li>\n<li>8 \u2013 Fantastiline, m\u00f5ne joonealuse m\u00e4rkusega<\/li>\n<li>9 \u2013 Ole vait ja v\u00f5ta mu raha<\/li>\n<li>10 \u2013 Absolute Design Nirvana<em><\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>Hind: <strong>19,99 dollarit<\/strong><\/p>\n<p>Michael Crider<\/p>\n<p>Nutikad kaalud on olnud juba m\u00f5nda aega, kuid selleks, et saada hea ja usaldusv\u00e4\u00e4rsete tulemustega kaal, tuli kulutada p\u00e4ris kopikas. Olles truu sellele, mida Wyze teeb \u2013 pakkudes k\u00f5rgekvaliteedilisi tooteid meeletute hindadega \u2013 soovib ettev\u00f5te seda oma skaalaga muuta. Vaid 20 dollariga on see ebareaalne v\u00e4\u00e4rtus.<\/p>\n<h3>Siin on see, mis meile meeldib<\/h3>\n<ul>\n<li>Uskumatu v\u00e4\u00e4rtus<\/li>\n<li>Pealtn\u00e4ha t\u00e4pne j\u00e4lgimine<\/li>\n<li>Suur hulk saadaolevaid m\u00f5\u00f5dikuid<\/li>\n<li>Sisseehitatud m\u00e4lu puudumine muudab jagamise lihtsamaks sarnase kaaluga kasutajatele<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Ja mida me ei tee<\/h3>\n<ul>\n<li>Iga m\u00f5\u00f5diku selgitus v\u00f5iks olla parem<\/li>\n<li>Kasutajad, kes soovivad kiireid pulsiandmeid, v\u00f5ivad nende hankimiseks vajalike t\u00e4iendavate puudutuste p\u00e4rast n\u00f6rdida<\/li>\n<\/ul>\n<p>Kaalu j\u00e4lgimine on tervena p\u00fcsimise lahutamatu osa, kuid see on vaid v\u00e4ike osa \u00fcldisest pildist. Samuti on m\u00f5ttekas vaadata muid olemasolevaid m\u00f5\u00f5dikuid, nagu keha rasvaprotsent, lihasmass ja palju muud. Enamik nutikaid kaalusid j\u00e4lgib k\u00f5iki neid m\u00f5\u00f5dikuid, kuid \u00fckski ei tee seda tavalise skaala hinnaga.<\/p>\n<p>Siin tuleb appi Wyze'i skaala. See 20-dollarine skaala suudab j\u00e4lgida uskumatult palju m\u00f5\u00f5dikuid:<\/p>\n<ul>\n<li>Kaal<\/li>\n<li>Keha rasvaprotsent<\/li>\n<li>Lihasmass<\/li>\n<li>Kehavee protsent<\/li>\n<li>Lahja kehamass<\/li>\n<li>Luumass<\/li>\n<li>Valgu protsent<\/li>\n<li>Vistseraalne rasv<\/li>\n<li>Baasainevahetuskiirus (BMR)<\/li>\n<li>Metaboolne vanus<\/li>\n<li>S\u00fcdamer\u00fctm<\/li>\n<\/ul>\n<p>Muidugi on alati k\u00fcsimus t\u00e4psuses &#8211; eriti selles hinnapunktis. Peaaegu iga kaal peaks suutma raskust tabada, kuna seda on lihtne tabada \u2013 see on k\u00f5ik muu, mille t\u00e4psus v\u00f5ib muret tekitada. Kuid enne kui me vaatame, kuidas see k\u00f5ik t\u00f6\u00f6tab, tahan r\u00e4\u00e4kida sellest, kuidas liigne keskendumine sellele, mis on &quot;t\u00e4pse&quot;, v\u00f5ib teie edusamme kahjustada.<\/p>\n<h2>T\u00e4psus vs j\u00e4rjepidevus<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-164135-623e4342d2cb5.jpg\" data-rel=\"lightbox\" ><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-164135-623e4342d2cb5.jpg\" alt=\"Wyze&#039;i skaala \u00fclevaade: parim 20 dollarit, mida saate oma vormisolekule kulutada\" ><\/a><\/p>\n<p>Michael Crider<\/p>\n<p>K\u00f5ige t\u00e4psem viis oma kehan\u00e4itajate (rasvaprotsent, vistseraalne rasv, luutihedus jne) hankimiseks on <a href=\"https:\/\/www.dexafit.com\/services\/dexa-scan\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">DEXA skannimine<\/a>. See 10-minutiline kehakoostise test ei n\u00e4ita teile mitte ainult seda, kui palju teil on keharasva, vaid ka t\u00e4pselt seda, kus te seda rasva hoiate. Lihtsa koduse skaalaga sellist t\u00e4psust ei saavutata, seega on oma ootuste kontrollimine v\u00f5tmet\u00e4htsusega.<\/p>\n<p>Wyze'i kaal ja peaaegu k\u00f5ik teised turul olevad nutikalud koguvad teavet, saates l\u00e4bi teie keha v\u00e4ikese elektrivoolu. Skaalal olevad andurid m\u00f5\u00f5davad nende voolude takistuse taset, kui need liiguvad l\u00e4bi keha ja alla tagasi. Kogu see asi juhtub m\u00f5ne sekundiga ja te ei tunne midagi. K\u00f5rvalep\u00f5ikena v\u00f5ib \u00f6elda, et see l\u00e4bi teie keha saadetud elektriimpulss on p\u00f5hjus, miks nutikalud sokid jalas ei t\u00f6\u00f6ta.<\/p>\n<p>Sellep\u00e4rast on nutikaalu tulemused l\u00f5ppkokkuv\u00f5ttes pigem haritud oletus kui t\u00e4psed tulemused. Kuid see ei muuda neid mingil juhul m\u00f5ttetuks.<\/p>\n<p>Ma arvan, et keegi ei vaidleks kunagi vastu, et t\u00e4psus pole oluline. Kuid see pole ka teie kehan\u00e4itajate j\u00e4lgimise k\u00f5ige olulisem aspekt \u2013 j\u00e4rjepidevus on. Olen n\u00e4inud liiga palju inimesi kinnisideeks sellest, kui &quot;t\u00e4pne&quot; nende skaala on, selle asemel et keskenduda sellele, mis on t\u00f5eliselt oluline.<\/p>\n<p>L\u00fchidalt, kui kasutate suundumuste j\u00e4lgimiseks iga p\u00e4ev sama skaalat, saate tulemusi (eeldusel, et muudate loomulikult toitumist ja treeningut, et edendada olulisi muutusi). Kuigi t\u00e4psus on oluline, on vaieldamatult oluline sama toote j\u00e4rjepidevus, et asjakohaste n\u00e4itajatega sammu pidada.<\/p>\n<p>N\u00e4iteks oletame, et Wyze'i skaala \u00fctleb, et teil on 15 protsenti keharasva. Tegelikult on teil v\u00f5ib-olla ainult 13 protsenti keharasva. V\u00f5i \u00e4kki 17 protsenti. Kurat, v\u00f5ib-olla on see isegi 20 \u2013 see pole tegelikult oluline, kuni see on palliplatsil. Kui kasutate Wyze'i skaalat iga p\u00e4ev ja aja jooksul hakkate dieedi ja treeningu t\u00f5ttu n\u00e4gema, et see arv langeb 15-lt 14,7-le 14,3-le, siis arvake \u00e4ra, mida? Saate m\u00f5\u00f5detavaid tulemusi, mis on l\u00f5ppeesm\u00e4rk.<\/p>\n<p>Muidugi, v\u00f5ib-olla ei saa te oma \u00fclimadala keharasvaprotsendiga oma s\u00f5pradele absoluutse kindlusega kiidelda, aga kui tahate tulemuste \u00fcle uhkustada, siis v\u00e4idan, et te vaatate esiteks valesid asju.<\/p>\n<h2>Wyze skaala kasutamine<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-164135-623e4344a8485.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-164135-623e4344a8485.jpg\" alt=\"Wyze&#039;i skaala \u00fclevaade: parim 20 dollarit, mida saate oma vormisolekule kulutada\" ><\/a><\/p>\n<p>Michael Crider<\/p>\n<p>Olen proovinud m\u00f5nda erinevat nutikalust ning pikk ja l\u00fchike taandub \u00fchele lihtsale faktile: tavaliselt kasutan neid lihtsalt kaalu jaoks, kuna mul on Bluetoothiga liiga palju s\u00fcnkroonimisprobleeme olnud.<\/p>\n<p>Siin on hea uudis: kahe kasutuskuu jooksul pole mul Wyze Scale'i s\u00fcnkroonimisega suuri probleeme olnud. Paar korda ei saanud see minu telefoniga \u00fchendust luua, kuid telefoni Bluetoothi \u200b\u200blihtne l\u00fcliti parandas selle. Seal pole kaebusi.<\/p>\n<p>Sellegipoolest on Scale'i s\u00fcnkroonimine pisut erinev enamikust teistest, mida olen kasutanud. Sellel ei ole mingit sisemist salvestusruumi ega m\u00e4lu, nii et k\u00f5igi andmete n\u00e4gemiseks peab telefon k\u00e4ep\u00e4rast olema ja rakendus avatud. Vastasel juhul n\u00e4ete kaalul oma kaalu ja k\u00f5ik. See teeb endiselt t\u00e4iendava skannimise, kuid seda teavet ei kuvata skaalal, nii et te ei n\u00e4e seda. Selle pluss on see, et see ei aja sarnase kaaluga kasutajaid segadusse, mis on probleem muudel kaaludel.<\/p>\n<p>Kuid seni, kuni teil on rakendus avatud ja skaala valitud, n\u00e4ete tulemusi kohe. Noh, s\u00e4\u00e4sta \u00fcks: pulss. Pulsi automaatse tuvastamise asemel peate selle valiku k\u00e4sitsi valima ja ootama n\u00e4iduni 30 (ish) sekundit. Ausalt \u00f6eldes pole ma t\u00f5esti kindel, mis v\u00e4\u00e4rtus teie skaala kaudu s\u00fcdame l\u00f6\u00f6gisageduse j\u00e4lgimisel tegelikult on, nii et mul on hea meel, et see on valikuline m\u00f5\u00f5dik ja Wyze ei sunni mind veel 30 lisapunkti eest seisma. sekundit, et saada lugemist, millest ma isegi ei hooli.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-164135-623e43469d406.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-164135-623e43469d406.jpg\" alt=\"Wyze&#039;i skaala \u00fclevaade: parim 20 dollarit, mida saate oma vormisolekule kulutada\" ><\/a><\/p>\n<p>Kaal t\u00f6\u00f6tab nelja AA patareiga. Michael Crider<\/p>\n<p>\u00dclej\u00e4\u00e4nud m\u00f5\u00f5dikud on \u00fcsna lihtsad, kuid siin on iga\u00fche kiire jaotus koos m\u00f5nede m\u00f5tetega (ja selgitustega):<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Kaal: <\/strong> \u00fcsna iseenesestm\u00f5istetav \u2013 see on teie kehakaal.<\/li>\n<li><strong>Keha rasvaprotsent: rasva protsent <\/strong> teie kaalust. Tervisliku keha rasvaprotsent on meestel ja naistel erinev, kuid \u00fcldine vahemik on meestel 5-25% ja naistel 10-30%. K\u00f5ik, mis \u00fcletab, seab teid terviseprobleemide ohtu.<\/li>\n<li><strong>Lihasmass: <\/strong> see on teie lihaste kogukaal, sealhulgas nendes lihastes leiduv vesi.<\/li>\n<li><strong>Kehavee protsent: <\/strong> m\u00f5\u00f5detud koguvedelik teie s\u00fcsteemis sel ajal. Mida k\u00f5rgem on BWP, seda v\u00e4iksem on terviseprobleemide oht. P\u00fcsige h\u00fcdreeritud!<\/li>\n<li><strong>Lahja kehamass: <\/strong> see on erinevus kogu kehamassi ja kogu keharasva vahel. Mida k\u00f5rgem on teie LBM, seda tervem te t\u00f5en\u00e4oliselt olete (sest see peegeldab otseselt teie keharasva protsenti).<\/li>\n<li><strong>Luumass: <\/strong> kui palju teie luud kaaluvad p\u00f5him\u00f5tteliselt. Wyze s\u00f5nul, mida v\u00e4iksem on teie luumass, seda v\u00e4iksem on t\u00f5en\u00e4osus, et teil tekivad terviseprobleemid. Kes teadis?<\/li>\n<li><strong>Valgu protsent: <\/strong> see on valgu protsent teie kehakaalust.<\/li>\n<li><strong>Vistseraalne rasv: <\/strong> see on rasv, mis ladestub k\u00f5hu\u00f5\u00f5ne all (&quot;halb rasv&quot;). Kui n\u00e4ete kedagi, kellel on suur k\u00f5ht, on see \u00fcldiselt nahaalune rasv; vistseraalne rasv elab organite vahel ja seda pole n\u00e4ha. Mida rohkem on teie kehas vistseraalset rasva, seda suurem on terviseprobleemide oht. Sellega seotud arv on veidi segane, sest see on vaid \u00fchekohaline number, mitte protsent. K\u00f5ige tavalisem viis vistseraalse rasva m\u00f5\u00f5tmiseks on vahemikus 1\u201359, kusjuures k\u00f5ike, mis on \u00fcle 13, peetakse ebatervislikuks.<\/li>\n<li><strong>Baasainevahetuskiirus (BMR): <\/strong> see on see, kui palju kaloreid teie keha vajab puhkeolekus p\u00f5hifunktsioonide t\u00e4itmiseks. Seda tuleks pidada absoluutseks miinimumiks, mida peaksite arvestama.<\/li>\n<li><strong>Metaboolne vanus: <\/strong> see arv on teie BMR v\u00f5rreldes teie vanuser\u00fchma keskmiste kasutajatega.<\/li>\n<li><strong>S\u00fcdame l\u00f6\u00f6gisagedus: <\/strong> kui kiiresti teie s\u00fcda m\u00f5\u00f5tmise ajal l\u00f6\u00f6b.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Kui \u00fchendate k\u00f5ik need asjad kokku, saate oma \u00fcldisest tervisest kuradima hea \u00fclevaate. Saate neid suundumusi h\u00f5lpsalt j\u00e4lgida rakenduses Wyze. Skaala valikud on \u00fcsna lihtsad, kuid see ei anna midagi muud, kui see on. N\u00e4ete oma igap\u00e4evaseid tulemusi ja k\u00f5iki ajaloolisi tulemusi seni, kuni olete rakendust kasutanud, ning igan\u00e4dalasi, igakuiseid ja aastaseid trende. Lihtne ja t\u00f5hus.<\/p>\n<p>\u00dcks p\u00f5hiasi, mis v\u00e4hemalt praegu suures osas puudu on, on s\u00fcnkroonimine kolmandate osapoolte rakendustega. Praegu toetab Scale ainult Apple Healthi ja Google Fiti, mis j\u00e4tab Fitbiti ja Samsung Healthi kasutajad k\u00fclma k\u00e4tte. Wyze toetab neid kahte teenust, mis on loetletud kui &quot;varsti tulemas&quot;, nii et siin tuleb loota, et see juhtub varsti.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-164135-623e43485120e.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-164135-623e43485120e.jpg\" alt=\"Wyze&#039;i skaala \u00fclevaade: parim 20 dollarit, mida saate oma vormisolekule kulutada\" ><\/a><\/p>\n<p>Samuti on olemas lisare\u017eiim, mida Wyze nimetab &quot;sportlase re\u017eiimiks&quot;, mille soovivad lubada kasutajad, kes treenivad rohkem kui 8 tundi n\u00e4dalas ja kelle pulss puhkeolekus on alla 60. See kasutab rasva arvutamiseks alternatiivset algoritmi, kuna tavaline algoritm v\u00f5ib pakkuda v\u00e4hem t\u00e4pseid tulemusi.<\/p>\n<p>Siin on \u00fclevaade minu eelmise n\u00e4dala keskmistest tulemustest:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Kaal: <\/strong> 144,1 naela.<\/li>\n<li><strong>Keha rasvaprotsent: <\/strong> 13,4%<\/li>\n<li><strong>Lihasmass: <\/strong> 117,2 naela.<\/li>\n<li><strong>Kehavee protsent: <\/strong> 63,4%<\/li>\n<li><strong>Lahja kehamass: <\/strong> 124,9 naela.<\/li>\n<li><strong>Luu mass: <\/strong> 7,7 naela<\/li>\n<li><strong>Valgu protsent: <\/strong> 17,9%<\/li>\n<li><strong>Vistseraalne rasv: <\/strong> 7<\/li>\n<li><strong>BMR (Basal Metabolic Rate): <\/strong> 1592 kcal<\/li>\n<li><strong>Metaboolne vanus: <\/strong> 36<\/li>\n<li><strong>Sportlase re\u017eiim:<\/strong> lubatud<\/li>\n<\/ul>\n<p>Olen aktiivne jalgrattur ja treenin umbes 10-12 tundi n\u00e4dalas (~150 miili). Minu pulss puhkeolekus on umbes 52 l\u00f6\u00f6ki minutis. Nende n\u00e4itajate p\u00f5hjal lubasin sportlase re\u017eiimi. Kuigi ma pole kunagi DEXA-skannimist teinud, kujutan ette, et need tulemused on piisavalt t\u00e4psed, et olla usaldusv\u00e4\u00e4rseks m\u00f5\u00f5dikuks, mida saaksin kasutada oma edusammude j\u00e4lgimiseks. Ma ei taha aktiivselt kaalust alla v\u00f5tta, kuid minu selle talve treeningplaan, sealhulgas lihaste lisamine, ja olen kindel, et Wyze skaala pakutavad m\u00f5\u00f5dikud peaksid olema piisavalt usaldusv\u00e4\u00e4rsed, et v\u00f5imaldada mul oma edusamme sisukalt j\u00e4lgida.<\/p>\n<h2>J\u00e4reldus: lihtsalt ostke \u00fcks juba<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-164135-623e434e962d6.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howto.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-164135-623e434e962d6.jpg\" alt=\"Wyze&#039;i skaala \u00fclevaade: parim 20 dollarit, mida saate oma vormisolekule kulutada\" ><\/a><\/p>\n<p>Michael Crider<\/p>\n<p>L\u00f5ppkokkuv\u00f5ttes on tarkade kaalude osas palju v\u00f5imalusi. Kuid isegi 50-dollarise hinnapunkti juures pole palju valikuv\u00f5imalusi, veel v\u00e4hem 20-dollarise hinnaga. Enamiku nimede hinnast viiendiku eest on Wyze'i skaala minu jaoks t\u00fchine. See t\u00f6\u00f6tab h\u00e4sti, j\u00e4lgimine on j\u00e4rjepidev ja usaldusv\u00e4\u00e4rne ning see maksab vaid paark\u00fcmmend dollarit.<\/p>\n<p>Nii et jah, lihtsalt ostke see.<\/p>\n<p>Hinnang: <strong>9\/10<\/strong><\/p>\n<p>Hind: <strong>19,99 dollarit<\/strong><\/p>\n<h3>Siin on see, mis meile meeldib<\/h3>\n<ul>\n<li>Uskumatu v\u00e4\u00e4rtus<\/li>\n<li>Pealtn\u00e4ha t\u00e4pne j\u00e4lgimine<\/li>\n<li>Suur hulk saadaolevaid m\u00f5\u00f5dikuid<\/li>\n<li>Sisseehitatud m\u00e4lu puudumine muudab jagamise lihtsamaks sarnase kaaluga kasutajatele<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Ja mida me ei tee<\/h3>\n<ul>\n<li>Iga m\u00f5\u00f5diku selgitus v\u00f5iks olla parem<\/li>\n<li>Kasutajad, kes soovivad kiireid pulsiandmeid, v\u00f5ivad nende hankimiseks vajalike t\u00e4iendavate puudutuste p\u00e4rast n\u00f6rdida<\/li>\n<\/ul>\n<p><div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/www.reviewgeek.com\" class=\"external external_icon\">www.reviewgeek.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nutikad kaalud on olnud juba m\u00f5nda aega, kuid selleks, et saada hea ja usaldusv\u00e4\u00e4rsete tulemustega kaal, tuli kulutada p\u00e4ris kopikas. Olles truu sellele, mida Wyze teeb \u2013 pakkudes k\u00f5rgekvaliteedilisi tooteid meeletute hindadega \u2013 soovib ettev\u00f5te seda oma skaalaga muuta. Vaid 20 dollariga on see ebareaalne v\u00e4\u00e4rtus.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":164136,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-205114","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/howto.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/205114","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/howto.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/howto.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=205114"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/howto.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/205114\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media\/164136"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/howto.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=205114"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=205114"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/howto.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=205114"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}