{"id":231580,"date":"2022-09-27T20:40:00","date_gmt":"2022-09-27T17:40:00","guid":{"rendered":"https:\/\/howto.com.de\/?p=231580"},"modified":"2022-04-13T12:28:20","modified_gmt":"2022-04-13T09:28:20","slug":"las-mejores-aplicaciones-de-ruido-blanco-para-ayudarte-a-conciliar-el-sueno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howto.com.de\/es\/las-mejores-aplicaciones-de-ruido-blanco-para-ayudarte-a-conciliar-el-sueno\/","title":{"rendered":"Las mejores aplicaciones de ruido blanco para ayudarte a conciliar el sue\u00f1o"},"content":{"rendered":"\n

LDprod\/Shutterstock.com<\/a><\/p>\n

\u00bfTiene dificultad para conciliar el sue\u00f1o? El ruido blanco, como un ventilador de techo, puede ayudar a tu cerebro a desconectarse de los ruidos que distraen (un perro que ladra o tr\u00e1fico pesado, por ejemplo), y estas aplicaciones de ruido blanco tienen todo tipo de sonidos relajantes para ayudar a que tu cerebro se relaje.<\/p>\n

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Actualizaci\u00f3n, 8\/9\/21:<\/strong> contenido verificado para mayor precisi\u00f3n; precios ajustados para myNoise.<\/p>\n<\/blockquote>\n

\u00bfC\u00f3mo funciona el ruido blanco?<\/h2>\n

No es casualidad que muchas personas piensen que es m\u00e1s f\u00e1cil conciliar el sue\u00f1o (y tener un sue\u00f1o de calidad) cuando hay un ventilador encendido o cuando el aire acondicionado est\u00e1 funcionando. El ruido blanco es relajante para el cerebro humano, ya que contiene ruido constante de igual intensidad en todas las frecuencias audibles. La forma en que se distribuye el ruido blanco ayuda a ahogar cualquier ruido que distraiga o estimule nuestro cerebro cuando estamos tratando de dormir, como el tr\u00e1fico o un compa\u00f1ero que ronca, lo que nos ayuda a dormir bien por la noche<\/a>.<\/p>\n

Hay otros colores de ruido<\/a> adem\u00e1s del blanco, y el ruido rosa<\/a> es el segundo tono de sonido del que m\u00e1s se habla. El ruido rosa a menudo se confunde con el ruido blanco, pero se diferencia porque tiene m\u00e1s energ\u00eda en el registro m\u00e1s bajo, por lo que suena como ruido blanco pero con un sonido m\u00e1s grave; piense en ruidos ambientales como r\u00edos que fluyen, tormentas el\u00e9ctricas o viento. Si bien muchas personas encuentran que estos ruidos son m\u00e1s relajantes que el ruido blanco est\u00e1tico, el ruido rosa puede ser menos efectivo que el ruido blanco para ayudar a su cerebro a relajarse y desconectarse del ruido no deseado. Sin embargo, los estudios han demostrado<\/a> que el ruido rosa puede ayudar a agudizar la memoria, por lo que podr\u00eda ser mejor para estudiar, mientras que el ruido blanco es ideal para dormir.<\/p>\n

Incluimos aplicaciones que producen ruido blanco y rosa en nuestra lista, y algunas de nuestras selecciones incluso incluyen otros tonos de sonido.<\/p>\n

Asistentes dom\u00e9sticos inteligentes y ruido blanco<\/h2>\n

No tiene que comprar una m\u00e1quina de ruido blanco o descargar una aplicaci\u00f3n para aprovechar los beneficios del ruido blanco. Los asistentes dom\u00e9sticos inteligentes como Google Home, Apple Homepod y Amazon Echo tambi\u00e9n pueden generar ruido blanco; todo lo que necesita hacer es ped\u00edrselo. Sin embargo, los beneficios de usar una aplicaci\u00f3n de ruido blanco dedicada incluyen m\u00e1s opciones de sonido y opciones de personalizaci\u00f3n.<\/p>\n

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fizkes\/Shutterstock.com<\/a><\/p>\n

Qu\u00e9 buscar en las aplicaciones de ruido blanco<\/h2>\n

Estas aplicaciones son bastante sencillas en lo que hacen y c\u00f3mo funcionan, pero algunas tienen m\u00e1s funciones que otras. Estas son las caracter\u00edsticas que debe tener toda buena aplicaci\u00f3n de ruido blanco y una breve explicaci\u00f3n de por qu\u00e9 cada una es importante:<\/p>\n