{"id":220097,"date":"2022-06-11T15:17:00","date_gmt":"2022-06-11T12:17:00","guid":{"rendered":"https:\/\/howto.com.de\/?p=220097"},"modified":"2022-06-11T15:21:21","modified_gmt":"2022-06-11T12:21:21","slug":"consejos-para-trabajar-desde-casa-de-un-chico-que-lo-ha-estado-haciendo-durante-una-decada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howto.com.de\/es\/consejos-para-trabajar-desde-casa-de-un-chico-que-lo-ha-estado-haciendo-durante-una-decada\/","title":{"rendered":"Consejos para trabajar desde casa (de un chico que lo ha estado haciendo durante una d\u00e9cada)"},"content":{"rendered":"\n

\u00c1frica Estudio\/Shutterstock.com<\/a><\/p>\n

Debido al coronavirus, muchas personas reciben instrucciones de trabajar desde casa. Y, para muchos de ustedes, esta es la primera vez que se espera que hagan cosas sin conducir hasta la oficina. Para muchos, este es un concepto intimidante y desafiante. Pero no te preocupes, te tengo.<\/p>\n

He estado trabajando desde casa durante casi una d\u00e9cada y he aprendido mucho sobre c\u00f3mo adaptarme a lo largo de los a\u00f1os. Pas\u00e9 de un trabajo de conducir al trabajo todos los d\u00edas a trabajar desde casa b\u00e1sicamente durante la noche. Nunca se me ocurri\u00f3 c\u00f3mo iba a hacer esa transici\u00f3n, as\u00ed que tuve que improvisar. Todav\u00eda recuerdo lo desafiante que fue eso, as\u00ed que quiero compartir algo de lo que me ayud\u00f3. Con suerte, tambi\u00e9n te ayudar\u00e1 a ti.<\/p>\n

Elija el espacio de trabajo adecuado<\/h2>\n

\"Consejos<\/a><\/p>\n

\u00c1frica Estudio\/Shutterstock.com<\/a><\/p>\n

Si es nuevo en el trabajo desde casa, deber\u00e1 configurar un espacio de trabajo para hacer las cosas<\/a>. Tal vez eso signifique convertir la habitaci\u00f3n de invitados en una oficina temporal o establecer un espacio de oficina improvisado en la mesa del comedor. Hagas lo que hagas, solo aseg\u00farate de que sea un espacio que te permita concentrarte y eliminar tantas distracciones como sea posible.<\/p>\n

Todo el mundo tiene diferentes niveles de espacio disponible en su hogar, pero le recomiendo que trate de encontrar un lugar alejado de las \u00e1reas comunes de su casa. Trabajar desde la cocina generalmente es una idea terrible porque todos los dem\u00e1s que viven all\u00ed frecuentar\u00e1n esa \u00e1rea, pero un comedor formal puede funcionar perfectamente. Lo mismo ocurre con la sala de estar.<\/p>\n

Tambi\u00e9n recomiendo encarecidamente evitar establecer un espacio de trabajo en su dormitorio si puede. Trabajar en la misma habitaci\u00f3n donde duermes es un gran desaf\u00edo porque dificulta que tu cerebro entre en modo de sue\u00f1o por la noche (y en modo de trabajo por la ma\u00f1ana). Sin mencionar que si su c\u00f3nyuge se queda dormido, tratar de trabajar tranquilamente temprano en la ma\u00f1ana es frustrante.<\/p>\n

Solo haz lo mejor que puedas con lo que tienes, especialmente si esto es algo temporal. No es necesario hacer todo lo posible y reorganizar toda su casa para configurar un espacio que solo necesitar\u00e1 durante uno o dos meses.<\/p>\n

V\u00edstete como si fueras a trabajar<\/h2>\n

\"Consejos<\/a><\/p>\n

shevtsovy\/Shutterstock.com<\/a><\/p>\n

Uno de los errores m\u00e1s grandes que comet\u00ed cuando comenc\u00e9 a trabajar desde casa fue levantarme de la cama y sentarme directamente en mi silla. (Mi primer espacio de trabajo fue en mi dormitorio, por lo que s\u00e9 que es una forma horrible de vivir y trabajar). \u00bfEl problema? No sent\u00eda que "iba a trabajar".<\/p>\n

Despu\u00e9s de los primeros d\u00edas de no poder concentrarme ni entrar en ritmo, tuve que cambiar mi rutina. Entonces, me levant\u00e9 de la cama, hice las cosas normales de la ma\u00f1ana y luego me vest\u00ed. Eso es lo que hizo por m\u00ed: me levantaba todas las ma\u00f1anas y me vest\u00eda como si fuera a trabajar.<\/p>\n

Tal vez fue un poco m\u00e1s informal que conducir al lugar de trabajo, pero me asegur\u00e9 de ponerme "ropa de verdad". La mayor parte del tiempo eran solo jeans y una camiseta, y a veces incluso calcetines y zapatos, pero nunca se sinti\u00f3 bien trabajar con pantalones de pijama o ropa con la que, de otro modo, estar\u00eda descansando en la casa.<\/p>\n

S\u00e9 lo tentador que es levantarse de la cama, ponerse unos pantalones de ch\u00e1ndal e intentar trabajar. Pero si descubres que tienes dificultades para ponerte en modo de trabajo, tal vez intentes cambiarte de ropa. Te sorprender\u00e1 lo mucho que ayuda.<\/p>\n

Como beneficio adicional, esto tambi\u00e9n ayuda con algo m\u00e1s con lo que tendr\u00e1 problemas (de lo que hablaremos m\u00e1s adelante): separar el trabajo y la vida. Si te vistes para "ir a trabajar", entonces volver a ponerte la ropa de sal\u00f3n es una excelente manera de enviar la se\u00f1al de que est\u00e1s "en casa" y es hora de relajarte.<\/p>\n

Recu\u00e9rdale a la gente que est\u00e1s trabajando<\/h2>\n

\"Consejos<\/a><\/p>\n

Yuganov Konstantin\/Shutterstock.com<\/a><\/p>\n

Una de las cosas fascinantes de trabajar desde casa es que, literalmente, todos los que te rodean piensan que porque est\u00e1s en casa, est\u00e1s disponible. Si todav\u00eda tiene un horario establecido cuando trabaja desde casa, tratar de que la gente entienda que no est\u00e1 realmente en casa solo porque est\u00e1, um, en casa, es un desaf\u00edo, especialmente para su c\u00f3nyuge y\/o hijos.<\/p>\n

Recomiendo configurar alg\u00fan tipo de sistema para que su familia sepa f\u00e1cilmente que est\u00e1 "en el trabajo". Cuando estoy en modo trabajo, estoy en modo trabajo y mi familia necesita entender que t\u00e9cnicamente no estoy disponible. Si tiene la suerte de tener una oficina dedicada, eso puede ser tan f\u00e1cil como pegar un cartel en la puerta que diga "\u00a1Estoy trabajando!" Pero si no es as\u00ed, deber\u00e1 encontrar algo que funcione para usted, una manera de que la gente sepa que est\u00e1 ocupado de un vistazo.<\/p>\n

Si se ve obligado a trabajar desde la mesa de la cocina, tal vez pegue una nota adhesiva de un color espec\u00edfico en la parte posterior de su computadora port\u00e1til. O instale una l\u00e1mpara con una bombilla de color: cuando esa l\u00e1mpara est\u00e1 encendida, significa que no est\u00e1 disponible. Su familia puede tardar algunos d\u00edas en recordarlo, pero una vez que lo hagan, su vida ser\u00e1 mucho m\u00e1s f\u00e1cil.<\/p>\n

Rompe tu d\u00eda… con descansos<\/h2>\n

\"Consejos<\/a><\/p>\n

garajestock\/Shutterstock.com<\/a><\/p>\n

Puede sonar obvio, pero tienes que darte un descanso aqu\u00ed y all\u00e1, como cuando est\u00e1s en la oficina. (Te das descansos en la oficina, \u00bfverdad?) Lev\u00e1ntate y al\u00e9jate de tu computadora. Ve a la cocina y consigue un bocadillo. Descubra qu\u00e9 era lo que su pareja necesitaba tanto hace 35 minutos cuando estaba demasiado ocupado para hablar. Solo t\u00f3mate 15 minutos para despejar tu mente.<\/p>\n

Una de las mejores cosas de trabajar desde casa es que si tiene dificultades para concentrarse, puede hacer cosas que no puede hacer en la oficina. Por ejemplo, yo toco la guitarra. Todo mi equipo de guitarra est\u00e1 en la oficina de mi casa. Si tengo dificultades para concentrarme (a menudo sucede alrededor del mediod\u00eda), agarro una guitarra y toco durante 15 minutos. Es una excelente manera de despejar mi mente, y luego descubro que estoy totalmente concentrado. \u00a1Intenta hacer eso en la oficina!<\/p>\n

Por supuesto, no estoy sugiriendo que tomes la guitarra, pero si tienes un pasatiempo que puedes aprender y dejar f\u00e1cilmente, \u00a1entonces hazlo! Dividir tu d\u00eda con cosas que te encanta hacer fuera de las horas de trabajo es una excelente manera de dividir tu d\u00eda, agregar algo de diversi\u00f3n a la mezcla y despejar tu mente.<\/p>\n

Solo recuerde mantenerlo ajustado: no quiere que su descanso de 15 minutos se convierta en una sesi\u00f3n de juego de 60 minutos, por ejemplo. Eso ser\u00eda malo.<\/p>\n

Si te ayuda, tambi\u00e9n puedes intentar usar una aplicaci\u00f3n para cronometrar tu trabajo\/saldo de descanso. Hay muchas aplicaciones<\/a> para casi todas las plataformas que pueden ayudar.<\/p>\n

Programe videollamadas, no llamadas telef\u00f3nicas<\/h2>\n

\"Consejos<\/a><\/p>\n

www.rawpixel.com\/Shutterstock.com<\/a><\/p>\n

\u00bfSabes lo que mucha gente extra\u00f1a cuando comienza a trabajar desde casa? Gente. Hay algo que decir acerca de ver a la gente cara a cara y, ya sabes, hablar con ellos. Eso es lo que no se ve durante las llamadas telef\u00f3nicas o las conferencias telef\u00f3nicas. Ver a la gente hace la diferencia.<\/p>\n

Recientemente, comenc\u00e9 a realizar reuniones semanales con mi equipo principal aqu\u00ed en Review Geek. La primera semana hicimos una conferencia telef\u00f3nica, todos tropezaron unos con otros, hubo un silencio inc\u00f3modo y simplemente… no fue genial. Entonces, la segunda semana, cambiamos a video. Pod\u00eda escuchar el ugh, maldita sea, murmurando, y lo entiendo, a nadie le gustan las reuniones, pero lo hicimos de todos modos.<\/p>\n

Despu\u00e9s de la primera semana, estoy bastante seguro de que cada uno de mis principales escritores me dijo que la videoconferencia fue mucho mejor de lo que esperaban. Y, \u00bfsabes qu\u00e9 m\u00e1s pas\u00f3? Conversaciones fluidas. Sin silencios inc\u00f3modos, sin hablar uno encima del otro. Adem\u00e1s, nuestras ideas generadas fueron mejores, al igual que las conversaciones en torno a esas ideas.<\/p>\n

Ver a la gente hace toda la diferencia.<\/p>\n

Adem\u00e1s, esto te da otra buena raz\u00f3n para vestirte.<\/p>\n

Cuando sea el momento de dejar de trabajar, deja de trabajar<\/h2>\n

\"Consejos<\/a><\/p>\n

Antonio Guillermo\/Shutterstock.com<\/a><\/p>\n

Una de las cosas m\u00e1s dif\u00edciles de hacer cuando se trabaja desde casa es comprometerse con las horas de trabajo. Es muy f\u00e1cil comenzar temprano, trabajar m\u00e1s tarde o "simplemente controlar algo" a las 9:00 p. m. de la noche. (Actualmente estoy escribiendo esto a las 9:00 p. m., haz lo que digo, no lo que hago). Pero tienes que trazar una l\u00ednea dura cuando es hora de dejar de trabajar.<\/p>\n

Tal vez eso signifique cerrar la puerta de su espacio de trabajo (ya sea uno improvisado temporal o una oficina en casa dedicada). Tal vez signifique cerrar su computadora port\u00e1til y limpiar todas sus cosas relacionadas con el trabajo que han estado esparcidas en la mesa de la cocina durante las \u00faltimas 9 horas. Tal vez solo signifique cambiarse la ropa de trabajo por ropa de sal\u00f3n. O, tal vez es una mezcla de estas cosas.<\/p>\n

Sea lo que sea que signifique para ti, aseg\u00farate de cumplirlo. Ap\u00e1galo cuando sea el momento y hazlo todos los d\u00edas. Comience a tiempo, det\u00e9ngase a tiempo y sea religioso al respecto. Las rutinas son primordiales cuando se trabaja desde casa, especialmente para una sensaci\u00f3n de normalidad.<\/p>\n

\n

Trabajar desde casa es un ajuste m\u00e1s dif\u00edcil para algunos que para otros, y no es la mejor opci\u00f3n para todos. Pero con la mentalidad correcta, puede funcionar para casi todos, especialmente en tiempos cr\u00edticos como estos. Incluso si no te gusta trabajar desde casa, recuerda que esto es por el bien de todos (al menos por ahora) y es la mejor decisi\u00f3n para todos.<\/p>\n

Buena suerte, amigos.<\/p>\n

Fuente de grabaci\u00f3n: www.reviewgeek.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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